Hogyan verte a krónikus fáradtság szindróma
Mi ez?
Amint az a cím. CFS - szindróma. összessége tüneteket. azzal jellemezve, hogy fájdalmas állapot a test. CFS kezelést igényelnek. de először meg kell tenni. hogy a diagnózis helyes. Először csekket. hogy van-e már a következő tünetek:
- Van az apátia és a depresszió;
- vagy álmatlanságban szenvednek. éppen ellenkezőleg. álmosság;
- ha gyakran hideg;
- koncentrálni nehéz. voltak problémák memória;
- Ön nem érdekli a szex;
- az izmok és az ízületek gyakran fáj minden látható ok nélkül;
- Te megkínzott gyakori fejfájás;
- az egészségre is jelentősen romlik, miután a mentális és fizikai stressz;
- álom után nem érzi pihent;
- fáradtság nem a kemény munka eredménye. Te csak mindig fáradt.
Miért van ott?
A hivatalos orvostudomány még mindig nem lehet tudni a pontos oka a betegség. Azonban egyes kutatók úgy vélik. ez az immunrendszer válasza a krónikus stressz. Betegeket is. krónikus fáradtság szindróma. Gyakran a vírusokat - Epstein - Barr vírus. citomegalovírus és a herpesz. Általában erőtlenség és a krónikus fáradtság az oka. hogy az immunrendszer maximális teljesítménnyel működik. mivel a szervezet „gondolja”, hogy harcol a fertőzés.
Mit kell tenni?
Sajnos. de a krónikus fáradtság szindróma nem olyan könnyű nyerni segítsége nélkül gyógyszert. Ezen túlmenően, a tünetek nagyon hasonlóak a más betegségek tüneteit. Tehát először is meg kell forduljon orvoshoz. Ön említett egy endokrinológus. hogy megszüntesse a lehetőségét, hogy a pajzsmirigy diszfunkció. valamint a fertőző betegségek és neurológia. Csak miután egy teljes vizsgálat lehet, hogy egy pontos diagnózist. Terápia tartalmazhat antidepresszánsok. vírusellenes gyógyszerek, antihisztaminok. nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. valamint immunszabályozók és stimulánsok.
Mit lehet tenni magad?
Az első helyen. támogatja a szervezet megfelelő táplálkozás. Be kell vitaminokat. Különösen a B csoportban az erős kávé és az alkohol jobban kivenni. Szintén meg kell gondolni egy ilyen unalmas dolog. mint az üzemmód a nap: korán lefeküdni jobb. aludni, legalább 8 órát, majd próbálja felkelni időben. Ha eddig meg kell kivenni a sport. Most itt az ideje, hogy megértsük. ez akkor elengedhetetlen. De terhelés legyen nagyon mérsékelt. különösen az elején. Próbáld ki. magam meggyőzni. hogy az iskola után jobban érzi magát. mégis. úgy tűnik. Fáradtság kopogtak akkor ki a lábát.