Hogyan kell szedni a fahéj cukorbetegség
Fűszerek, hogy az élelmiszer ízletesebb és egészségesebb, adnak nekik egy különleges ízt. Némelyikük segít betegségek kezelésére és megelőzésére őket, az egyik ilyen fűszerek - fahéj. Az orvosok azt javasolják használni diagnosztizált betegeknél a cukorbetegség, ez hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, és segít megtartani a normális.
Fahéj a cukorbetegség: előnyök, hogyan?
A felhasznált fűszerek betegek számára magas vércukorszint - a vita tárgya itt nem az első évben. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a fűszer valóban csökkenti a vércukorszintet. De csak egy feltétellel: csak akkor, ha kombinálják bevitel fűszerek a kiegyensúlyozott étrend. Ha fel csak azért, hogy a fahéj és megszűnik a diétát, akkor nem lesz hatása, így nem kell illúziókat róla.
Vizsgálatokat végeztek, amelynek során a két csoport vett részt a cukorbetegek számára. Az egyik csoport nem használja fűszer képviselői a második adunk meg a napi étrendben ½ tk Az étrend mindkét csoportban azonos volt. Az eredmények azt mutatták, hogy ez a csoport az emberek, akik a fahéj alacsonyabb vércukorszintet.
Előnyök a fahéj cukorbetegség:
Aktiválja az enzimek, amelyek serkentik a receptorok a sejteket, hogy azok kezdenek reagálni az inzulinra hatékonyabban. Segít feldolgozni a vér glükóz és mennyiségének szabályozása, ha szükséges.
Azt polifenolok, melyek hatnak erős antioxidánsok a kompozíció fahéj. Ezek a polifenolok megakadályozzák a káros szabad gyökök a szervezetre.
Spice is csökkenti a koleszterinszintet, ami szintén befolyásolja a beteg állapotát. Ezen túlmenően, a fahéj védelmet nyújt a szívbetegség, elhízás megelőzése.
Természetesen a fűszer nem segít gyógyítani a cukorbetegség, de ez meglágyítja a tüneteket, és megakadályozza a túlfeszültség a vércukorszint. Ehhez meg kell venni, hogy rendszeresen, naponta. Lehetőleg ne felejtsük el, hogy add meg italok és ételek, mivel ez keverjük a vízzel, és inni.
A receptek használja fahéj cukorbetegség:
Kakaó - ez az ital tartalmazza a maximális mennyiségű tápanyagot. Ahhoz, hogy ez, meg kell keveredni ¼ tk fahéj, 1 teáskanál kakaópor a főzőpohárban meleg víz (nem forró). Igyon egy italt az étkezések között, ismételt napi 2-3 alkalommal.
A joghurt - keverjük össze egy pohár joghurt ½ teáskanál fahéj és azonos mennyiségű őrölt gyömbér, felveheti más fűszer, ha szükséges. Elég inni 2 csésze ezt az italt naponta.
Add élelmiszer: nem szükséges, hogy készítsen egy keverék fahéj gyógyító vagy italokat. Spezia hozza nem kevésbé jó, ha azt felveszi a csészébe. De ne felejtsük el, hogy a hőkezelést elveszíti a legtöbb jótékony hatása van. Emellett hozzátéve, hogy az étel köteles haladéktalanul étkezés előtt, mivel a tápanyagok az élelmiszerrel érintkezésbe kerülő és oxigén kevésbé. Napi adag - 1/2 teáskanál - 1 tk őrölt fahéj naponta.
Nem mindenki tudja használni a fahéj vércukorszint-csökkentő. Az orvosok tanácsot, hogy ne fűszer azok számára, akik allergiásak rá, fekély vagy gyomorhurut, májbetegség.
Ha bármilyen kiegészítők, amelyek csökkentik a vércukorszintet. Mindig konzultáljon egy orvossal, mielőtt fahéj.