Angyali diéta - ha sürgős szükség, hogy lefogy - fogyni 2 hét

Időszakban angyali diéta anyagcsere normalizálódik, ami megtartása a kívánt súlyt három évig. Teljesítése során angyali diétát kell csinálni gyakorlatokat és a masszázs.

A 14. napon lehet enni bármilyen étel, de mértékkel. Ezzel a diétát, akkor elveszíti körülbelül 7-8 kg tömegű.

Időtartam angyali étrend: 13 nap

Vajon könnyű elviselni angyali diéta? meglehetősen nehéz

Ehet az angyali diéta: kenyér, zöldség, sovány hús

Míg a fogadó egy angyali étrend korlátozódik? igen

Mennyit lehet fogyni a diéta angyali? 7-8 kg

Reggeli: feketekávé cukor nélkül

Ebéd: 2 főtt tojás, 1 paradicsom, saláta,

Vacsora: egy nagy szelet, sült nyomás alatt kis mennyiségű növényi olajat.

Reggeli: Fekete kávé cukor nélkül pirítós,

Ebéd: egy nagy szelet, sült szerint a sajtó zöldsalátával és paradicsom,

Reggeli: Fekete kávé cukor nélkül pirítós,

Ebéd: egy nagy szelet, sült szerint a sajtó zöld salátával.

Vacsora: 2 főtt tojás, két szelet sovány sonka.

Reggeli: Fekete kávé cukor nélkül pirítóst.
Ebéd: 1 tojás, 1 sárgarépa, sajt.
Vacsora: gyümölcssaláta, pohár joghurt.

Reggeli: reszelt sárgarépa citrommal,

Ebéd: darab hal, sült nyomás alatt, és a paradicsom,

Vacsora: egy nagy szelet, sült szerint a sajtó zöld salátával.

Reggeli: Fekete kávé cukor nélkül pirítóst.
Ebéd: darab csirke, sült zsír nélküli, zöld
saláta.
Vacsora: egy nagy szelet, zöld saláta.

Reggeli: tea cukor nélkül.

Ebéd: disznó és egyéb húsok nyárson, zöld saláta,

Vacsora: olyan élelmiszerek mértékkel.

Italok az angyali diéta. csak vizet (egyszerű vagy ásványi).

Sárgarépa az étrendben lehet cserélni egy paradicsom, és fordítva.

Kapcsolódó cikkek

• Mennyit lehet fogyni a japán étrend