Mi hasznos bolgár paprika a nők számára, hogy miért vörös és édes, friss, hogy a test, ha
Miért bors így nevezték?
Paprika ismert a világ sokáig. Hazájában - Észak- és Dél-Amerikában, ahonnan kivándorolt Törökország a 15. században, és aztán ment Spanyolországba, és onnan a mai területén Bulgária. Két évszázaddal bolgárok kiürítették bors területén Ukrajna, Moldova és Oroszország. Hot chili paprika is jönnek hozzánk az északi kontinensen.
A történet úgy szól, hogy a paprika területére behozott Európa Columbus, aki először megpróbálta a növényi Haitin és dicsérte az ő ízlése.
Ez a növényi vált népszerűvé, mert az íze és jótékony hatása az emberi szervezetre.
A szovjet időkben Bulgária részt vesz a kínálat sok zöldséget a piacon, a Szovjetunió, köztük, ő volt elfoglalva, termesztése és értékesítése a paprika. Ezért bors és megszerezte a nevét „bolgár”, utalva az ország, ahonnan jött.
A mai napig a bolgár bors termesztik sok részén Oroszország, Fehéroroszország és Ukrajna. Azokban a régiókban, az elégtelen számú napsütéses napot, paprikát termesztenek különleges üvegházakban.
Mi hasznos bolgár paprika nőknek: az egyedülálló tulajdonságai növényi
Hasznos tulajdonságai édes paprika nehéz lenne túlbecsülni. Növényi egyedülálló összetételű - komplex vitaminok (A, C, P és az összes B-vitaminok) és ásványi anyagokban (K-kálium, Ca-kalcium, Na-nátrium, Fe-vas, F-F, Zn-cink, Mg-Mg) . Paprika, aka paprika, rostokban gazdag, és egészséges szénhidrátok, míg kalóriatartalmú zöldség elég kicsi - 28 kalória 100 gramm.
Piros paprika ideális azoknak a nőknek, akik a diéta vagy tápláló baba és a félelem túlsúlyos.
Furcsa módon, minden jó van a mag a zöldség, de ritkán evett.
Használata paprika:
- Segít megbirkózni depresszió, álmatlanság és fáradtság;
- Ez vezet normális idegrendszerre és növeli a vitalitást;
- Mivel a magas C-vitamin tartalma a paprika is erősíti az immunrendszert, és védik a testet a éves betegség;
- Ajánlatos közé tartoznak a vörös és sárga paprika egy adag azok a nők, akik szenvednek a vérszegénység és figyelemmel a vérrögök kialakulását az erekben;
- Rendszeres fogyasztása paprika jótékony hatással van a megjelenése egy nő - a körmök erősebbek és haj engedelmes és fényes. Száraz és laza bőr lehet használni paprika nem csak az élelmiszer, hanem álarcok.
Nem ajánlott enni piros és sárga kaliforniai paprika betegségek, a máj és a vesék, a külső vagy belső aranyér és gyomorhurut, a gyomorfekély.
Hasznos, mint a vörös paprika gyermek
A növekvő szervezetnek szüksége van vitaminokra, sok anya inkább táplálja a gyermek friss gyümölcsök és zöldségek, különösen során érését. Pepper nem mindig népszerű a gyerekek körében, annak ellenére, hogy óriási előnyökkel jár.
Paprika Tartalékai fitoszterolokat, amelyek előnyösen befolyásolják az anyagcsere a test, és csökkenti a vér koleszterinszintjét. A bolgár bors színű tartalmaz sok vasat és káliumot, amelyek annyira fontos, hogy a gyermek számára. Napi fogyasztása kis mennyiségű friss bors normalizálja a szív és mozgásszervi és védi a szervezetet a növekvő fertőzések.
Tartalmazza paprika szénhidrátok (glükóz, szacharóz, fruktóz) kiváló energiaforrás, ebben az esetben, és nagyon finom termék.
Része a paprika és C-vitamint is jótékony hatással van a látás, erősíti az immunrendszert, és normalizálja a működését a tápcsatornában.
Modern gyermekorvosok azt javasolják, hogy tartalmaznak paprika az étrendben a gyermekek után elérik a 18 hónapot. Kiegészítő ételeket kell kezdeni a gyümölcs zöld és egy pár darab. Jobb adni, párolt paprika más zöldségek - nyers zöldségek okozhat puffadás.
Paprika terhesség alatt: előny vagy kár
Használata paprika egy terhes nő megfizethetetlen. A terhesség alatt a baba egy nőnek szüksége van egy dupla adag vitamint, továbbá arra törekszik, hogy enni, amennyire csak lehetséges helyesen a magzat kapott csak hasznos anyagokat.
A terhesség alatt a nő előfordulhat álmosság, fáradtság, idegesség, gyakori hangulatváltozás - ezek a jelek beszélnek vitaminhiány.
Ahhoz, hogy megszabaduljon nélkül a kábítószer-használat, hogy tartalmazza a napi étrend elég bors, nem fekete bors, friss bolgár illatos növényi.
A hasznossága kaliforniai paprika a nők számára a terhesség alatt:
- Fitoszterinek bors segítségre, hogy normalizálják a bélműködés és a gyomor;
- Likopin foglalt pirospaprika, méreganyagok a szervezetből, és megakadályozza, hogy a sejteket a pusztulástól;
- A kapszaicin megakadályozza a vérrögképződést, és hígítja a vért a vénákban;
- A béta-karotin javítja a látást;
- Található sárga paprika aszkorbinsav növeli az immunitást;
- Kálium és a vas, kedvező hatással van a szív-érrendszeri és a mozgásszervi rendszerek;
- A bolgár paprika tartalmaz hormon az öröm, de eltérően a csokoládé, nem halmozódik fel a felesleges zsírt és a cukrot egy nő testén.
Peppers üvegházakban termesztett használja műtrágya, nem hasznos a terhes nők számára. Növényvédő szerek, amelyek a zöldségekben, árthat anya és a jövőbeni baba.
Nem ajánlott visszaélni bors nők, akik valaha is volt probléma a gyomor, a máj, vesék. Az esemény a gyomorégés és gyakori böfögés is tekinthető egy ok, hogy távolítsa el a paprika a diéta. Mindenesetre jobb, ha orvoshoz kell fordulni, mielőtt zöldség a mindennapi menüt.