Hogyan építsünk arccsontja az arcon műtét nélkül

Rugalmas kövér arca nem semmi, hogy mi van társítva gyermekkorban vagy serdülőkorban: az izmokból gyengíti az évek arccsont - mert mi használja őket nagyon ritkán. A méretek csökkennek, és a vékonyabb a zsírréteget. Arcát, ahogy megy le, és annak körvonalait elveszti tisztaságát. Külsőleg tartják ékes öregedés biztos jele.

Számos módja van, hogy visszaállítsa a korábbi szinten az arcon és az arc - egy fiatal, friss szemmel, és egyikük - gyakorlatok helyreállítását célzó alakja arccsont és nekik hangerőt. De, mielőtt elkezdi ezt a feladatot, meg kell emlékezni, hogy a kezében legyen teljesen tiszta, és a száj - egészséges.

Gyakorlat pofaizomzat

Tehát, az első edzés, amelynek célja a képzés a pofaizomzat párhuzamosan elrendezett alsó állkapocs. Ha ezek az izmok meggyengülnek, az arc droops, és vannak úgynevezett borotválkozási súlyozása az alsó része az arc. Nyisd ki a szád, és nyújtás az ajkát, így ez a forma a „O” betűvel. Tedd közvetlen index ujjait a szája az alsó fogsor. Most óvatosan szívja az arcon, és megpróbálta leküzdeni az ellenállást az ujjak.

Alaki plasztika Face

Tartsuk szem előtt, hogy ezt meg kell tenni, hogy pontosan arcon, nem a szájban. Felső ajak, próbálja kissé húzza le: egyébként, ennek eredményeként a gyakorlatok jelenhet meg a ráncok a arcon ráncok. Csak egy héttel később, megfelelő végrehajtását és szabályszerűségét, akkor úgy érzi, hogy a belsejében az arcát egy tömörített és javított az arc kontúrjait.

Szókincs feszesítő kis járomcsonti izmok

A második gyakorlat célja, hogy a rugalmasságot biztosítunk a kis járomcsonti izmok, kezdve a sarkából a száj és megy fel a sarkokban a szemét. Ha ezek az izmok elvesztik rugalmasságukat, az arc tűnik vonzó arcon ráncok és redők. Ahogy az első edzés, nyissa ki a száját, de a mutatóujj, a mai kor felett a felső állkapocs átlósan. Hasonlóképpen Most próbálja mozgatni az ujjait, a munka az izmok az arcon és a felső ajak. Próbálja tartani az álla nem feszült.

És az utolsó gyakorlat, amelynek célja - így a lehetőséget, hogy a munka nagy járomcsonti izmok felelősek rugalmasságát és szépsége a területen a szemek alatt. Ebben az esetben nem kell az ujját: a száj nyílik, ugyanúgy, mint az első két feladat, és most már csak meg kell, hogy nyúlik, és ellazítja az izmokat az adatok. Ebben az esetben, a sarkokban az ajkak kell mozdulatlanul.

Ez a gyakorlat a legnehezebb, és lehet az első próbálkozás nem fog működni. „O”, hogy segítsen neki végre lehet szavalat nyitott szájjal rövid hangot ad. Úgy érzi, mintha egy kicsit megijedt, ugyanakkor az izmokat a szem alatti? Vonat és sikerül.

Ahhoz, hogy az izmok ellazítására edzés után, egyszerűen fújja az arcon, majd engedje el őket. Rendszeres teljesítménye mindhárom gyakorlatok, olyan állapot, arccsontja javítani egy héten belül, és az az arc kontúrjai világosabbá válik.

A „Feysbilding Evgenia Baglik. Gyakorlatok az arcon és az arccsont "

KAPCSOLAT

Keresés az oldalon

Online horoszkóp heti

képgaléria

Szia kedves felhasználók. Ma a galéria rendelt kézimunka, vagy inkább

Hello baby! A nevem kacsa háp. Valószínűleg ismered