Hogyan lehet boldog az új évben
Nem sok idő múlva ez a régóta várt többsége velünk az új évet. Ez a nyaralás azonosít számos változás az életemben valami felé új, fényes és természetesen boldog. Nos, kezd változni, egy jó ötlet, hogy gondoljon, amit hátrahagyott, gondolj a lelket.
Egyetértenek abban, hogy mindenki a szokás, ismételt nap nap után. Ugyanez a gyakorlat, hogy megpróbáljuk ezt a saját egészségükért. Nem kevésbé szorul torna és lelkünk. Torna a lélek - egy különleges eljárás, amely lehetővé teszi, hogy boldog legyen az új évben, hogy javítsák a képességét, hogy dolgozzon ki élénkebb és produktív életet. Különösen fontos ebben a torna lesz, ha elégedetlen az élet, hogy élsz, ha a keze elhagytuk problémák nyomja, és akkor csak meg kell egy komoly lökést felé a boldogságot.
Ne tegye ki a későbbi, megtanulják, hogy boldog legyen minden nap. Indítsa el a konverziót most, majd az új év hozza meg, és egy új élet, tele új benyomások, és akkor tényleg frissített, sikeres és egyedülálló!
Tehát tudomásul veszik az alapvető szabályai torna a lélek.
1. szabály: A boldogság - a reggel minden nap
Tudod, hogyan ébred fel? Az első néhány másodperc után felébred - azaz, amikor itt az ideje, hogy elkezd torna a lélek.
A legtöbben szenvednek állandó alváshiány. Várjuk a hétvégén ágyban fekve egy kicsit, de még akkor nem mindig lehetséges. Ennek eredményeként, úgy érezzük, állandó fáradtság, ingerlékenység, így a fokozott agresszivitás mások ellen, elégedetlenség magukat, és saját ügyeiket. De nem szabad hibáztatni magad, és a szeretet, megteremtve ezzel a talajt önfejlesztés, elérni az új célokat.
Tehát, az első gyakorlását lélek torna van kötve azzal a képességgel, hogy felébredjen.
Ismerje meg minden este lefekvés előtt, hogy hozzanak maguknak a feladat -, hogy felébredjen egy bizonyos időben. Előbb vagy utóbb meg fogja kezdeni kiderül - csak nyissa ki a szemét egy adott időpontban. Ébredés, nem ugrik ki az ágyból hirtelen. Áztassa néhány percet az ágyban, de kinyitotta a szemét és tuning a nap. Akkor kelj fel, hogy egy zuhany, reggeli, és menj dolgozni. Végrehajtása során minden ilyen tevékenység csendes üzemmódban, hogy a terveket a nap, és élvezze a lehetőségeket nyit meg előttünk, és minden esetben nem teszik lehetővé a negatív gondolatokat. Helló Day! Készen állok az új kihívásokra! Kész vagyok, hogy lesz egy boldog új évet!
2. szabály Ne becsüld magad szalagok
Elég gyakran, megpróbáljuk megérteni mások, gondolatok, célok vezették őket. De megérteni magukat keresik az egységet. Szembe bármilyen probléma, kezdjük aggódj, ideges, és még hisztéria időnként. És belsőleg is csoda, hogy ez miért történt történik velünk.
Nem szükséges, hogy lakjanak a hibáikat. Célul tűzte ki, hogy növeljék a bárban. Mindez segít, hogy teljes mértékben kihasználni a rejtett potenciál te, hogy többet szeretne, és ezért nem több. És ez nem olyan nehéz, mint tudod képzelni rajz. A legfontosabb dolog ebben az esetben - nem csalás, önmagában nem meggyőzni, hogy nem képes ezt vagy azt a műveletet. Dobj gondolatok magány és a javaslatot, hogy senki sem érti. Szeretné, hogy boldog legyen az új évben? Legyen! Meg tudod csinálni, és a vezető asszisztens kapcsolatban - ezt.
Visszatérve a konkrét gyakorlatok torna a lélek, ebben az esetben ajánlott, hogy egy tollat, és csak egy egyszerű darab papírt, és vegye önismeret. Start a blog. Vagy töltse le a megfelelő alkalmazást a számítógépen, és rögzíti a minden nap reggel és lefekvés előtt: mi a teendő, azt gondoltuk, hogy mit tapasztalt és mit remélünk. Más szóval maguk splash ki egy papírlapra formájában tárgyi vagy virtuális. Minél gyakrabban és alaposabban csinálod, az elkezdi tudni magát jobban. És egy ilyen átgondolt önelemzés lesz az alapja a szervezet és elszántságot. Meg fogja találni, hogy hogy boldog legyen minden nap - ez azt jelenti, hogy harmóniában éljen egymással, ahelyett, panaszkodnak a nehézségek és pontszám a sarokban.
3. szabály Ne rohanjon élet
Ahhoz, hogy megértsük saját maguk, képességek, és könnyen érthető az élet nem éri meg sietni. Élő mért nélkül az őrült rohanás.
Tudja, hogy mi az alapvető hiba? Az a tény, hogy mindig igyekszünk késleltetni mit gondolunk a rossz, negatív, és hogy jó. Kiderült, hogy élünk a hosszú élet kemény magának pillanatokat, felkészülés őket, összegyűjtése erejét, és túl gyorsan él boldog darab. Úgy tűnik, hogy vár valamilyen ünnep, érkezése egy szeretett, és hirtelen -, hogy vége. Próbáld meg az ellenkezőjét. Tanulj meg élni is, hogy gyorsan töltse ki az összes rossz dolgokat, és a lehető legtovább, hogy nyúlik a jó pillanatok az életben.
Pref 4. Keresse a hívó
Mindannyian egyedi. De mi az a szerencsétlenség, hogy attól tartunk, hogy az ő személyazonosságát, mi szeretne lenni, mint mindenki más, nem törekednek, hogy fejlesszék képességeiket, keressen hivatásukat. És mi az eredmény? Tesszük a dolgokat, hogy nem vagyunk érdekeltek, időt elpazarolt, lényegében megölte, egyre napról napra egyre több komor. Hogyan oldja meg a helyzetet? Hogyan lehet boldog az új évben?
Pref 5. szeressék. Ismerje meg, hogy úgy érzi,
Sajnos élünk idején fokozatos bezárásával magára, megvetés mások számára. Ismerje meg, hogy legyen udvarias. Durvaság, ami hiányzik a tapintat, pontosság - amelynek minősége megtalálható sokan, amelyet el kell kerülni, és minél hamarabb, annál jobb. De vannak olyan tulajdonságok, ki kell alakítanunk. És ez a szeretet, a képesség, hogy úgy érzi, a gondoskodás, figyelembe mások
Ne feledje, ez egy csodálatos érzés a szerelem. Szívem dobog, mint valami különleges, csillogó szemmel, a hangulat vidám. A szeretet nem csak valaki az ellenkező nemhez. Élvezem a család, barátok. Tiszteld őket, próbálja meg, hogy azok a lehető legnagyobb mértékben, mint a munka, szeretem az életet. És ha mindez az lesz, hogy neked örömet, akkor lehet boldog az új évben, és boldog az egész.
Share „Hogyan legyünk boldogok az új évben?”