Mély érintés - a modern test-orientált gyakorlatok
mély Touch
KÖZELÉBEN mélység képzési gyakorlatok
Mély Touch (bevett gyakorlat) - a test-orientált gyakorlat az új generáció. A gyakorlat alapja az a fizikai és a finom testek fejlesztése révén és felhasználása a különböző formák testi figyelmét. Tanított az Ural Akadémia Testnevelési.
- mélység munka a gerinc, az ízületek és az izmok blokkok
- érzelmi kiadás, befogva a szervezetben
- helyreállítása az emberi energia-egyensúly
- fejlesztése a hazai megfigyelő
- süllyedés az elme
- fenntartása a jó fizikai és mentális állapota
- hasznosítás és utáni rehabilitáció sérülések és betegség
- A gyakorlatban a magán és a lelki növekedés
1. A kedvelt séta (mély járás)
Beépített walking - egy speciálisan megrendezett járás, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolja egy közönséges utazás egy külön gyakorlatot, amely akkor meggyógyul, hogy hagyja abba a belső párbeszédet. Is épít a megfelelő helyzetben a gerinc alatt járás gyakorlatban mély, kialakult egy szép testtartás és az energia van beállítva.
2. Páros munka
Munka egy partner, amely egy különleges helyzetben raskachek, nyomás, csavarják a gyakorlat különböző formáit a figyelmet.
Egyszerű készlet gyakorlatok velük dolgozni, többek között önsegítő technikákat lehet gyakorolni a saját bármikor.
4. A légzés gyakorlatokat.
Egyszerű, és ugyanakkor nagyon hatékony speciális formái légzés.
5. súnjata - Az a gyakorlat, a belső csend.
A formátum képzés: képzés mélység-touch át formájában intensives 3-5 nap 2 órán át. Vannak támogató osztályok és választani a speciális komplex.