Hogyan működik a rendszer gyógyító Galina Shatalov, a titok a természetes gyógyulás Galina
Az alapja a rendszer a megfelelő táplálkozás, de ez nem az egyetlen dolog, amit meg kell figyelni, hogy az a személy, aki azt akarja, hogy az egészség megőrzéséhez sok éven át. Amellett, hogy a mastering hogyan kell enni 60 év után. a komplex tartalmaznia kell temperálás, a testmozgás, és a munka a pszichológiai és spirituális javítása, beleértve megszabadulni a rossz szokások, az agresszió és a düh.
Alapelvei Power System Shatalova
Étkezés Shatalova rendszer alapvetően eltér a hagyományos orvoslás felismeri az egészséges táplálkozás, de hatékonysága bizonyított számos követői. Nem csoda, hogy a legjobbak között könyvek táplálkozás munka Galina Shatalov egy igazi bestseller.
Ennek alapja az az elv, bio-mező termékek, amit használunk, és a bio-mező az ember maga. Semmilyen esetben nem lép reakcióba egymással a konfliktusban. Ezért előnyben kell részesíteni azokat a termékeket, hogy nő az emberi élet, és válaszd a szezonális termékek. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy Galina Shatalov rendszer elősegíti, ha nem teljes megszüntetése hús és állati termékek, akkor legalább a maximális elutasítását őket. Ezért az orosz állampolgár a legjobb választani a következő termékek:
- Tavaszi, hogy egyenek több friss fűszernövények;
- Nyári gyümölcsök és zöldségek fiatal nőnek, hogy a régióban;
- Ősszel összpontosítani zöldség megjelenő bőség
- A téli, mert nincs friss gyümölcs, akkor ki kell cserélni a zöldségek és gabonafélék.
Azaz, ez mindig jobb, hogy részesítsék előnyben a fiatal sárgarépa a kertben, mint a banán behozott egy másik országban.
Továbbá, ne élj vissza a dió - ezek minimalizálni kell, valamint a tej, ami hasznos a gyermekek számára, de nem a felnőttek. Ez ugyanaz a cukorral - ez teljesen megéri cserélni a méz, amely szintén nem kell fogyasztani nagy mennyiségben.
Hogyan enni jobb
Természetes gyógyulás Galina Shatalov is alapul az alkalmazott kis mennyiségű étel. Ideális esetben a jobb mennyiségének csökkentése akár naponta 1-2 alkalommal. A kötet része nem haladhatja meg a 350-450 köbcentiméter - éppen egy ilyen kötet a gyomorban a nem nyújtott állapotban. meg kell, hogy tartson szünetet legalább 4 órán keresztül, és ha a diéta, beleértve a húst, használat után meg kell törni akár 8 órán keresztül étkezések között. Mindez szükséges, hogy a gyomor többi, csak akkor, ha megfelelően Shatalov, hogy működni fog-e.
Élelmiszer nem állíthatók elő a jövőben - el kell készíteni, amennyire darabok, lehet enni egy időben. Vizet kell csak étkezés előtt, semmiképpen sem közben vagy közvetlenül étkezés után - a víz rontja az erjedés. És a víz kell inni jól, vagy ha ez nem áll rendelkezésre, csapvíz lehet tisztítani, ezüst vagy védekezni. Igyál vizet a csapból is a szűrőn áthaladt nem ajánlott.
Feltételek főzés
Általában a diéta Shatalova igényel egy meglehetősen komoly munkát magának, így nem csak teljesen megváltoztatni az étrendet, alkalmazkodva annak alapelveit. Ilyen módon az élet meg kell adnia fokozatosan, feltétlenül konzultáljon orvosával.