Kecses, mint egy macska
A nő szépsége - ez nem csak vizuális, szép ruhákat, make-up csinos, ápolt haj. Ugyancsak a képesség, hogy bemutatkozzanak, gyönyörű járás. Mi teszi az elmúlt nézni, ki nő, ha az arcát, és a ruha nem igazán volt ideje megnézni? Kecses járás, egyenletes mozgás, önbizalmát. Te nem ugyanaz az erő - megtanulni járni szépen és elegánsan a női magazin JustLady.
Nagyon is lehetséges, hogy a járás, hogy teljesen elégedett: kényelmes, hogy menjen, és nincs ok a javulás van. Azonban egy szép testtartás nemcsak az fontos, hogy a vonzerejét a nők, hanem a egészség: a helyzet a gerinc függ a megfelelő testtartás, ami viszont felelős a működését az összes rendszerek és szervek, a test. Ezen túlmenően, a kecses járás magában foglalja a megfelelő helyre a stop, ami azt jelenti, hogy a betegség kialakulásának kockázata csökken mozgásszervi rendszer. És ne felejtsük el, hogy a helyes és szép testtartás segít hang minden izomcsoport, és egy alak a legkedvezőbb fényt. Ezért tetszik, akár nem, és fejleszteni a helyes testtartás szükséges minden nő számára.
Általában minden nő megállapítani a természet az elegancia és a kegyelem, és csak akkor kell fejleszteni ahhoz, hogy körülöttünk mindenki csodálni a gyönyörű járás. Ezek fognak tenni a magazin JustLady.
Unod már a felesleges szőr?
Lányok! Sensation. Tudom, hogyan lehet megszabadulni a nem kívánt szőr. A hatás 100% -os.
Hogyan lehet megtanulni rendesen járni
Gyakran mely ideális szép járása modell járás. Azonban ne feledjük, hogy a gyaloglás „nyolc” csak arra alkalmasak, a divat világában, a hétköznapi életben, hogy fog kinézni vulgáris. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell rendesen járni. első mondani magadnak, hogy járás - nem csak a szállítás módjától, ez is tükrözi a személyiség és karakter. Ezért, még ha van egy rossz hangulat, ha fáradt, vagy csak frusztrált, próbáljuk meg a fejét és a vállát emelkedett kiegyenesedett, és egyenes háttal. Emlékszel, hogy Vera az „Office Romance” igazgatónő tanított tudását kecses járása - mert teljesen igaza volt.
Szóval, hogyan kell járni. Az első és legfontosabb szabály - mindig és mindenhol tartsa a testtartás. Már nem is emlékszem, hogyan kell helyesen csinálni,? - ez nem számít, JustLady emlékeztetni fogja:
• Emeljük meg a vállát a lehető legmagasabb legyen, vigye vissza, és vidd - ez a helyes testtartás.
• sarok és a lábujjak gyalogos legyen egy sorban, a zokni csak kis mértékben kifelé tágulni - ez a helyes megfogalmazás a lábát.
• Első megálló kell haladni, és miután azt test - sima és kecses járása.
Egy példa a sikeres képzés - séta Audrey Hepburn, ami ért el figyelemre méltó kegyelem és a könnyű olyan jól ismert gyakorlat: séta a téma színe. Te magad is ezt a gyakorlatot rendszeresen, például egy könyv. Vegye figyelembe a következő: séta „nyolc” a „mozgó” csípő - vulgáris, kis darálás shazhochkami - csúnya, nagyon nagy lépés - férfias. Az ideális hossza lépést, amely akkor nem finomkodik meg kell egyeznie a hossza a lábát. Így próbálja, hogy tetszik, és úgy fogja érezni, amint ez kényelmes. Amikor gyaloglás jobb, ha nem, hogy tegye a kezét a zsebébe, csak pihenni őket, így lesz kecses járása.
Ahhoz, hogy megfelelően tartsa a testtartás, erősíti a gerinc. A gerinc kell érezni az extra terhet, és éles mozgásokat, mert ez vezethet elmozdulás porckorongok. Vonat magát, hogy nem ugrik ki az ágyból reggel: az első szakaszon a kezét, majd a nyomában. Térdelj és jó szakaszon, mint egy macska -, így a gerinc nyúlik teljes hossza mentén. Csak ezután felkelni.
Hogyan kell járni a magas sarkú cipő
Örülök, hogy járni magassarkúban - ez a tudomány. Ha még nem összebarátkozni ilyen cipőben, cipőben, magas sarkú igazán akarod, JustLady folyóirat fog tanítani, hogyan kell járni a sarkában. Először is, figyeljen, hogyan tegye a lábát - zokni mindig egymástól, különben úgy fog tűnni, hogy dongaláb. Ha azt szeretné, járása kecses volt, hogy az első lábát a sarok, majd a zokni. Gyakran látták, mint egy lány magassarkúban séta hajlított lábbal. Kívülről úgy néz ki, egy kicsit furcsa, még kíváncsi. Számodra ez nem történik meg azonnal kiegyenesedik a lába, amelyre át kívánja adni a súlypontja. By the way, a magas sarkú cipő sokkal könnyebb járni, ha a láb erős és képzett - így megy vissza gyakran fitness vagy futás.
Hogyan megy a dobogóról
Most néhány tanácsot a jövőbeli modelljei, hogyan kell járni a kifutón. Rendesen járni a kifutón - meglehetősen nehéz feladat. A modell ügynökség tanították, hogyan kell tartani a testtartás, és nézd csak előre. Meg kell próbálnia, hogy pihenni, tanulni érezni a tested, és akkor minden kell jönnie.
Valóban rossz, csúnya járás alakul miatt bizonytalanság. JustLady tanácsolja, gyakran mondják, hogy magadnak, hogy egyedi és gyönyörű, majd megtanulni járni szépen nem nehéz. Amikor úgy érzi, vonzó és magabiztos, váll magukat kiegyenesedett és a járás válik kecses. Jó tanács adott Sophia Loren: „A leggyakoribb ok a csúnya járása önbizalomhiány. Véleményem szerint a szépség - ez a bátorság, és ez az, ami vonzza az embereket nekünk. Ha magabiztosabb, nyílt, arca elmosolyodott, a járás lesz kecses és elegáns, és a gesztusok - szép. "
Hogyan megfiatalítani az arcát?
Ez a maszk megfiatalítja az arcod! Chic eredmény! Próbáld ki!
Ráncok simított!
Az eredmény nagy hatással volt rám! Ez a maszk teszi fiatalabb. Nézd!
Ráncok - megjelent vagy fáradt?
Ráncokkal eltűnik! Egyedi gél. Nem ráncokat. Effect - 100% -os!
Kombidress Shaping
Modellezni a tökéletes alakot tested! Szállítási! Nagykereskedelmi áron!