Akár energia hozzájárul a fogyás
Energia italok közelmúltig voltak népszerűek főleg a fiatalok körében, ami az éjszakai. De aztán volt egy nyilatkozatot, hogy a segítségével a teljesítmény lehet fogyni.
Azonban, miután sok kutatás, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az energia ital nem képesek közvetlenül súlycsökkentés érdekében.
Hatása az energiaitalok
Mint ilyen, az energia nem volt semmilyen hatása a zsírtömeg. Ők képesek biztosítani az energiát, hogy lehet használni a fizikai aktivitás, hogy lefogy.
Energia ital - van, sőt, egy koktél stimuláló anyagokra az idegrendszer. A készítmény ezen italok szinte azonos minden gyártó számára:
- Koffein - serkenti az agyi és szív-érrendszeri aktivitás, gyorsítja a vér a testen keresztül, energiát ad és életerő.
- Taurin - egy aminosav, amely felhalmozódik az izmok (beleértve a szívizmot) és serkenti a munkájukat.
- Guarana - hangok, eltávolítja tejsav izmokat és csökkenti a fájdalmat.
- L-karnitin - növeli a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és enyhíti a fáradtságot.
- B-vitaminok - ösztönző hatást az idegrendszerre.
Fogyás segítségével energiaitalok
- Annak ellenére, hogy az energia erőt ad, nem tudják, hogy még több szívós. Hatásuk alapja egy tört az energia. Az ilyen kitörések rövid távúak, és csak érinti az idegrendszert.
- Például, ha meg kell tölteni egy álmatlan éjszaka, az energia, itt te, hogy a szív gyorsabban ver, és nem fog elaludni.
- De ha egy energia italt, mielőtt sport képzés, abban a reményben, hogy ez több termelő, a hatás nem érdemes várni. Élénkség lesz, de nem növeli erejét az izmokban.
- Rendszeres használata érkező energia tartós függőséget. Te egész idő alatt nem lesz elég energiája és a vágy, hogy növelje az adagot az energia ital, és ez káros az egészségre. Ezen felül, az idő múlásával, a hatás az elevenség változás az ellenkezője - apátia.
- Abban az esetben, hosszú távú stimulánsok használata az energia, az idegrendszer kezd akadozik indokolatlan harag, agresszió hirtelen, remegés végtagok, a stressz.
- Abban az időben a kortizol stresszhormon szabadul aktívan, mely még ma is a fő ellenség a fogyás, mert teljesen blokkolja a folyamatot zsírégető, sőt serkenti a zsír felhalmozódását.
- Ne felejtsük el, hogy az energiaszektorban tartalmaz sok cukor - 10% -a az összes italt. Tény, hogy ez a magas kalóriatartalmú édes italokat.
Így azt lehet mondani, hogy az energia ital nem csak nem tud fogyni, hanem egyszerűen a regenerálódásra.