Szeszélyes - mi - nem! 15 legegyszerűbb módja annak, hogy egy gyermek enni hasznosság)

Gyermekek nőtt fel, de még mindig utálja hajdina? 🙂

A tudósok kimutatták, hogy a szülők maguk képezik az étkezési szokások utódaik, mint a gyermek táplálja a gyermek bizonyos ételek, és a ízlelőbimbók egyszerűen használható.

Nem fogod elhinni, de vannak gyerekek, akik szeretnek ... brokkoli! 🙂 sokkal könnyebb tanítani a gyermeket, hogy egészséges étrendet csecsemőkorban, mint „harc” vele, hogy 8 éves korig.

„Nem is olyan könnyű” - gondolod? Olvassa el az alábbi 15 tipp - és meg fogod érteni, hogy ez könnyű!))

legyen türelmes

Mint minden más, a gyermek megtanulja, hogy enni. Időre van szüksége, hogy megértsék, hogy a termék, mint, hogy felajánl egy anya, vagy sem.

Vizsgálatok igazolják, hogy a gyerek elkezd enni a legjobb gyümölcs vagy zöldség, ha kipróbálta 9-10 alkalommal. A legtöbb szülő feladja a próbálkozást, hogy 3-4. Szükséges megjegyezni, hogy a gyermek étrend - ez ugyanaz a képzés, valamint a tanulás az ábécé betűket - nem minden képzett azonos sebességgel.

Ösztönözni kell a gyermeket, hogy minden!

Az első két életévben, hogy a gyermek a legnagyobb diverzitás élelmiszer. Ezen időszak alatt a babák megtagadhatja még állateledel, dobott a földre, és dörzsöli egy vékony réteg az egész, mit lehet elérni. Ez nem ijesztő! Mindenesetre, a lehető legnagyobb élelmiszerek skálája a gyermek többet enni.

Javasolj különböző textúrák gyümölcs

Amikor a baba készen áll, hogy elfogadja a szilárd táplálékot, főleg gyümölcsök (alma, avokádó, stb), hogy őt egy tányérra azonos gyümölcsöt, de a különböző textúra - fogjuk vágni az almát kockákra háromszögek - az biztos, hogy érdekli a gyermek és akkor kezdődik rágcsál egy kedvenc darabja.

Csecsemőjét ugyanannál az asztalnál

Próbáld csecsemőjét, amikor az egész család összegyűlik az asztalnál. Adj neki enni folyamat, nem kell számolni a fogyasztott kanál és könyörgött a gyermek többet enni „a pápa”, vagy valaki mást. Koncentrálj az étel, és a gyermek kezdi ismételni után.

Add fel az állandó menü

Képzeld el, hogy enni reggelire zabkása, ebédre feed leves, vacsora, így a zabkása azonos mártással. Egy idő után elfárad az egészet, mint egy gyermek és fúrt állandó menüt.

Let ruha rendetlenség

Amikor a gyermek elkezd terjedni az asztalra, és arcát az ételt, nem rohan a ruhát a gyermek beszélni a figyelmetlenség és törölje hatások étkezés. Tény, hogy nem ez a pontatlanság a utódok, és banális ismerete termék jellemzői, amit adtam a gyermek.

Adj gyümölcsöt és zöldséget minden étkezés

Reggeli, ebéd és vacsora egy gyermek, valamint snackek a nap folyamán kell kísérnie gyümölcsök és zöldségek az étrendben. Persze, minden óra, akkor nem te kész lök zöldség vagy gyümölcs, de a kísérletek maximális számát, hogy fejlesszék a gyermek megértése, hogy mi ezeket a termékeket is, és legyen ott állandóan.

Desszert - élelmiszer, hanem egy díjat

Mivel a desszert lesz gyakori oka a konfliktus a szülők és a gyermek, sok szakértők azt javasolják, táplálás desszert együtt vágott étel, ami azt mutatja, hogy gyermeke, hogy ez egy rendes étel. Piece ne legyen túl nagy, hogy a gyermek, evés előtt a főétel, de nem tudott enni. Ne használjon desszert, mint a jutalom vagy büntetés a gyermekek.

Beszélje meg gyermeke az élelmiszer

Etetés néhány edényt, hogy a baba, biztos, hogy mondja meg, hogy mit főzzön neki valami újat, vagy imádott étel. Kérd meg a gyereket, hogy evett, ha a has tele van. Persze, ő megérti kevés ez a beszélgetés, de ez így akkor serkentik az élelmiszerek iránti érdeklődés, és segít a gyermeknek, hogy dolgozzon ki a beszédet.

Egy rajongó sárgarépa?

Etetés ugyanezen termék (például sárgarépa) meztelenül, akkor van esélye a ravaszt a gyermek sajátos íz preferenciáit: a szeretet az a termék, vagy idegenkednek rá, hogy elkíséri a gyermeket a felnőttkorig (melyeket bizonyos reflex). Mindig keverje a terméket, azt mutatják, hogy gyermeke - az ilyen ételek is gazdag ízű.

figyelmen kívül grimaszokkal

A gyermek lehet építeni egy fintor, hogy a szülők gyakran összekeverik a idegenkednek a javasolt élelmiszer. Tény, hogy a babák szeretnék építeni egy fintor, mint szórakoztató. A kísérlet, hogy a gyermek valami édes, de korábban nem ismerős neki, és nézd meg a reakcióját.

Kezdetben, zöldség

Javasolj bébi zöldségekkel, mint egy falat egy órával ebéd vagy vacsora előtt. Még ha ő teszi csak 1-2 harapás, hogy elég lesz.

Bor - ez jó!

Ne a gyerek lenyelt egy darab zöldség, amelyet éppen most harapta le, és elment. A következő alkalommal a gyerek nem is érinti a zöldség, hogy tudta, hogy az anyja hogy enni! Hagyjuk a gyermeket, hogy ízlés azok a zöldségek, melyeknek érdekel. Többször kiköpte a terméket tud maga nem vette észre, hogy a másik darab életű és nyelni.

Felejtsd a „bébiétel”

Ne félj, hogy a gyermek, hogy megpróbálja az étel, amit eszik egyedül. Hidd el, ahhoz képest, amit mi hívtuk „bébiétel” még a legszerényebb az ételek ízét a gyermek úgy tűnik, egy csemege.

Adjunk példát

A hozzáállás az élelmiszer - ez csak egy példa a gyermek számára. Ha nem szeretné, hogy gyermeke a jövőben, ettem rossz - változtatni a hozzáállást, hogy eszik!

Van minden! Lehet, hogy van valami hozzá? 🙂