Kalória csirkemáj
Csirkemáj gyakori összetevője a nemzeti konyha a világ népei. Azt hiszem, sok ismerős és ízletes ugyanakkor könnyen elkészíthető étel „csirkemáj Stroganoff”. Mindössze 20 percnyi időt, és egy egyszerű összetevők, egészséges és ízletes étel kész.
Egyes országokban a csirkemáj tekinthető azonos finomságokat, strucc hús, például. Csirkemáj is használják a hivatalos orvoslás, koreai orvosok már régen felismerték az előnyeit csirkemáj és kezelni a betegeket a fáradtság és a krónikus fáradtság szindróma segítségével ételeket csirkemáj.
Használja csirkemáj
Calorie csirkemáj alacsony, így ez a termék a táplálék (tartalmazó azonos mennyiségű fehérjét, mint a csirkemell). Csirkemáj tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot és nyomelemet tartalmaz. Csirke máj gazdag B9-vitamin, és tartalmaz olyan fontos a fejlesztése és karbantartása az immunrendszer és a keringési rendszer az emberi eredetű anyagok, mint a folsav.
Gyakran előfordul, hogy az orvosok azt tanácsolják, hogy enni csirkemáj terhes nők a termékben lévő vitaminok javítja látást és fenntartani fiatalos bőr. Táplálkozási azzal érvelnek, hogy az alacsony kalóriatartalmú csirkemáj segít normalizálni az anyagcserét és tárgya termékek az egészséges táplálkozás. Használata csirkemáj, hogy a test, az egészség és kollosalnyh számok.
Damage csirkemáj
Ne felejtsük el, hogy figyeljen a megjelenés és a minőség a májban. Friss csirkemáj mindig van egy sötét színű és fényes, sima felületű, amely nem látja a nyilvánvaló és a nagy erek, valamint a vérrögök képződését. Ezek kötelező attribútumok megjelenése a máj, amely képes lesz arra, hogy megkülönböztesse a jó termék az elavult és fogyasztásra alkalmatlanná vált.
Bármilyen máj íze egy kicsit keserű. A kulcsszó itt - egy kicsit. Ha a főzés ételek receptjét ne sérüljön, és végül megkapta a terméket, hogy egyértelműen keserű ízét, majd megszerezte a máj sokáig feküdt a pulton a boltban. Nem szabad enni, mint egy tál, a legjobb, kapsz egyszerű emésztési zavar, és a legrosszabb az ételmérgezés.
Nem vásárol csirkemáj, amely narancssárga vagy barna, akkor peremorozhennaya máj. Harm csirke máj nem mélyhűtött testet, de most a termékek nem maradnak hasznos anyagok. Laza, rosszul tisztított, a zsírszövetek csirkemáj szintén nem érdemes a figyelmet. Bármely termék, előnyös csak akkor, ha friss és megfelelően előkészített.
Csirkemáj kár, hogy a készítmény nagy mennyiségben tartalmaz koleszterint. Ezt az anyagot hoz egyaránt előnyökkel jár a szervezetben, ha fogyasztott ésszerű mennyiségben és károkért, ha az intézkedések nem tudom. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy egy eredményt a finom és egészséges étel a csirkemáj - megpirítjuk a termék a grill vagy főzni.
Kalória csirkemáj 137,6 kcal
Energia érték csirkemáj (arány fehérje, zsír, szénhidrát - bzhu):
A energia arány (B | x | y): 59% | 39% | 2%