Hal a szezámmag
A böjt vége, és még mindig nem tudok nalakomitsya kedvenc termék. A hal, bármilyen formában, én mindig inkább húst. Szakács ugyanezt nem az én szabályokat, mert több száz ötleteket a főzéshez. Ma Bemutatom grillezett hal szezámmagos.
Vettem busa, de a recept hívják egyszerűen „A hal szezám-”, mert a helyszínen busa lehet más a kedvenc ízű hal minőségét. Főztem pontosan ezt a fajta sűrű és egészséges húst. A csontok a halak nagy és könnyű megszabadulni tőlük, hogy egy bónusz gyermek táplálkozás.
Hal a testünk - a fő forrása a foszfor, mert főzni ezt a fajta hús, legalább egyszer egy héten. Nem semmi a szovjet időkben csütörtök volt hal nap. De azokban a napokban, szezám nem volt kereskedelmi forgalomban kapható, ez most. Anyáink nehézségekbe ütközött az étel és a bevásárlás. Mi, szerencsére nem a helyükön a szupermarketekben már meg lehet vásárolni semmit szíved vágyait.
A készítmény lesz szüksége:
Bármely hal (én készül busa)
Elkészítési idő: 30 perc.
Nehézség: minimum.
Ha a hal egészben, hogy megértsük azt a filé és darabokra vágjuk.
Ezután egy kis promarinuem azt. Nyomja össze a levet egy fél citrom, hozzáadjuk a fűszereket, sót, borsot és a szójaszósz. Hagyja 10-15 percig.
A tésztához habverővel 2 tojás enyhén villával. Sóval és borssal.
Hozzáadása kukorica- vagy búzaliszt egyszerű.
Minden jól keverjük össze egy villával simára.
Melegítsük fel a serpenyőt, és csökkenti a tűz a minimum. Halszeleteket mártott tésztában.
Spread egy serpenyőben, megsütjük mindkét oldalán, amíg aranybarna. Csak megsütjük alacsony lángon, vagy szezámmag kezdeni kell égetni, és a halak továbbra is nedves.
Tálaljuk burgonyapürével vagy egyszerűen friss zöldségekkel.
