Futtatása után a rossz, kimerültség
10.02.08 15:06 Amikor futtatom rossz, kimerültség
Futni kezdtem apránként, egy pár nap, hogy futtatni a, nos, fáradt. és mint semmi a végén ő fürgén az elején, mielőtt jogging is, mint Sedna hazajött, és a fejemben, mint az az érzés, egy furcsa, mind a köd, a kezek és a lábak kribellt. mint akkor leültem egy székre majdnem elaludt valami elmúlt, és nem volt annyi ereje, hogy keljen fel, és mond valamit, de most úgy érzem, jó magot, hogy ki lehet az? Nyomás? vagy valami ilyesmi?
Unja. Akkor itt :).
10.02.08 16:13 Re: sportolás után tévedtem, kimerültség
Ó, te ki Rostov jelenti honfitársam. Én részt vesz fitness és ez az utolsó két ülés is, így ez volt a gyengeség is. Ez hatással lehet az időjárás, és amellett, hogy a sportban meg kell inni vytaminy + Magnézium. És mégis a szokás, mint a csak futni kezdett. A férjem is kezd mindig fut a tavasz, így a hosszú hozzászokott is, úgy érzi, fáradt és slabost.Mozhete előtt kocogás nyomás mérésére. Amit szenved nyomás? Ha megnő, akkor futás után emelkedhet. Ide hauzartstu, ha van egy probléma.
10.02.08 17:35 Re: sportolás után tévedtem, kimerültség
Unja. Akkor itt :).
akkor is, ha serdtsebienii pomogaet takoe gyakorlat -. lélegezzen mélyeket, kocsiszekrény, és késedelem Dyhanie megnyomásával az alsó - ott van a vagus ideg, ez biztosítja upr.zamedlyaet serdtseb szintén nadavl.nesk .sekund a glaza. is lelassult, mégis, -. boyareshnika tea, Weissdorn-och.hor.dlya szív és pulzus lelassul, és a szív állóképességet povyshaet.
11.02.08 15:19 Re: sportolás után tévedtem, kimerültség
Nagyon hasonló a paroxizmális tachycardia. Ie szív gyorsítja magát. Amikor a lépcsőn, és úgy érezte, elfáradt, nem volt-e a zavarok?
Amikor belastung EKG hány emelt pulzus és mi volt a max. betölteni?
I am looking for emberek, akik szeretnék, hogy egy jó jövedelem.
11.02.08 17:15 Re: sportolás után tévedtem, kimerültség
és 200 nem mindig és nem minden esetben ájulás. és sajnos van olyan dolog, mint az aritmia.
Ez a válasz, hogy Alex
De ha edzés után vagy közben szív kezd durkovat, ez azt jelenti, hogy a terhelés ebben a szakaszában a túlzott.
Kezdés lassan, lassan, és jobb irányítást a pulzus egy pulzusmérőt.
Ha impulzus 60 egyedül, hogy kezdődik egy terhelés nem több, mint 120 (60%).
I am looking for emberek, akik szeretnék, hogy egy jó jövedelem.
A másik probléma az, amikor elkezd futni, olvasni tegnap, és én is így volt, azt zabylaprosto:
valahol egy hónapig 1,5mes. regul.zanyaty kezdenek alkalmazkodni az új követelményekhez, az izmok, a csontok és az ínszalagok,
Aztán szörnyen beteg golenost.svyazki és sípcsont, de aztán minden ment magától, és soha fájdalom, nebylo