Airsoft - a használatát airsoft
Airsoft - játék mozgás - az élet!
A fizikai aktivitás és a stressz airsoft.
Bevezetett a közelmúltban, Aerosoft, ismert Oroszországban a „airsoft” tizenöt éves fennállása alatt szerzett egy hatalmas hadsereg rajongók. Ahhoz, hogy megértsük az okokat, a fellebbezést, akkor van értelme, hogy nézd meg a helyzetet, és mélyebben belegondolunk, de mi a modern élet?
Az emberiség köszönheti a tudományos és műszaki fejlődéshez sok hasznos eredményeket, nagyban megkönnyíti az életünket. Azonban a bőség megjelent technikát vezetett számos negatív következménnyel jár:
1. Mi mozogni kezdett kevesebb. Tanulmányok szerint az elmúlt 150 évben gyökeresen megváltozott a kapcsolatát az energiafogyasztás és az emberi technikákat. A huszadik század valójában helyébe a helyzet az emberi munka költségeinek gépek:
1852. - a munka emberi és állati izmok egyesítjük 94% a teljes energiafelhasználást civilizáció;
1952. - energetikai gépek (víz, szén, földgáz, atomenergia és az olaj) már 99%;
1975. - az emberek gyakorlatilag megszűnt mozogni, ha összehasonlítjuk az eredeti alakja a fizikai aktivitás, a 19. század közepén. A felhasznált energia szerzett mindössze 0,5% 100 lehetséges.
A modern ember dolgozik a legtöbb, a hatalom a fejében, nem izom. Egyrészt ez ad nekünk egy kényelmes házban, a fejlett közlekedési hálózat, az új technológiák és az új életminőség, a különböző fogyasztói termékek. Azonban, a hátoldalán az érme volt, az átalakulás egy személy egy amőba alakú lény, vagy az úgynevezett „aktív lazább.”
2.Nash az élet ritmusát már annyira intenzív, hogy sokszor a fokozott terhelés idegrendszer vezet a különböző idegrendszeri rendellenességek. A depresszió és a stressz vált elválaszthatatlan társa a férfi 20. és 21. század.
3.Nasyschennoe energiafogyasztás, a belek bolygónk, a használata nem mindig barátságos technológiák a helyzetet csak súlyosbította a környezetével, hatékonyan hozza, hogy a kockázatot a planetáris katasztrófa.
Mindez azt eredményezi, hogy a fizikai aktivitás hiánya, ami egy csomó betegség minden emberi szervek és rendszerek. Az orvosok világszerte ébresztési: a mozgásszegény és passzív életmód megzavarja a szív, a gyomor, a mozgásszervi, légzőszervi és az idegrendszerre, és a következmények egy ilyen élet egyszerűen katasztrofális - ma már gyakorlatilag lehetetlen, hogy teljesen egészséges ember. Mozgáshiány, az érelmeszesedés, az elhízás - minden szinte lehetetlen megszámolni a nevét betegségek, csökkent munkaképesség, a szervezet elhasználódik idő előtt elöregedett. És a legégetőbb kérdés a probléma fenntartása és javítása az állam a mi egészségre. Akár azonnal menedéket keresnek az orvosok?
A hatás a forgalom az emberi élet?
Híres ókori görög mondás szerint: „Ha azt szeretnénk, hogy szép - futni, ha azt akarjuk, hogy egészséges - távon, ha azt akarjuk, hogy erős - futni.” Load szüksége: bármely olyan személy, egészséges - erősíteni fogja az izmok, a szív, az idegek és a betegek - lehet visszaállítani az elvesztett egészség gyorsan.
Az ismert dogma fiziológus érdemes emlékeztetni arra, hogy a fizikai aktivitás a legfontosabb eleme az élet tevékenység, mert általában a testtömeg mintegy 45%, azaz majdnem a fele! Az állam izmaink nagyban függ.
A biológia szemszögéből nézve, motoros aktivitás megnyilvánulása különböző létfontosságú eljárások, amelyek révén a szervezet kölcsönhatásba lép a környezettel. Ez nem más, mint egy összehúzódás a vázizomzat, szabályozható az idegrendszert.
Feltárása hatását a fizikai aktivitás egészségre, érdekes adatokat kaptunk. Teens nem vesznek részt a testmozgás évre növelték szilárdság lesz 8,7 kg, és fizikailag aktív - 13 kg, ha ugyanabban az időben, a tanuló részt vesz a sport mellett - a 23kg. Megmagyarázni ezt a tényt, a tudósok vizsgálták az izom a mikroszkóp alatt állomáson. A tanulmány szerint, azt találtuk, hogy 1 mm izmok önmagában véve 30-60 hajszálerek, míg gyakorlását követően a hajszálerek lesz tízszer több. És az egyes kapillárisok nőtt közel felét. A nyelv, a laikus, ez azt jelenti, hogy a hajszálerek a nyugalmi állapotban nem vesz részt a forgalomban idején a terhelést a hajszálerek töltött vér, izmok, hozzájárulva a tápanyagok áramlását az izomba. Ez azt bizonyítja, kétségtelen előnye adagolt fizikai terhelés az anyagcserében.
A másik tény, hogy megerősíti a javára a mozgás - a szívünkben. Az ember folyamatosan részt vesz a sport, a nyugalmi pulzus 55 ütés per 1 perc. Pulse átlagember ebben az esetben eléri a 85 stroke. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlat teszi a szívizmot is hatékonyan működik.
Azonban azt kell szem előtt tartva, hogy milyen lett volna a fizikai aktivitás - futás, gyaloglás, ugrálás, hajlítás stb - bárhol szükség ahhoz, hogy az intézkedést.
Airsoft - játék mozgás - az élet!
Annak érdekében, hogy ne vigyük túlzásba a helyreállítási a test révén a fizikai aktivitás fontos ahhoz, hogy az intézkedést. A legoptimálisabb ebben az esetben lesz a rehabilitációs tevékenység formájában a játék. Egy airsoft csata teljesen kicseréli egy jó edzés. És ha ez a folyamat zajlik rendszeresen, akkor a hatás nem tart sokáig. Rajongói airsoft, hat hónap után a részvétel csaták, ismeri a játék tökéletes és univerzális eszköz a fizikai aktivitás. Mik az eredmények? Az izmok fejlődésében, állapotának javítása a szív, a vér a telítettsége annak oxigén, a légutakat.
Továbbá, airsoft elősegíti hőszabályozás. Izzadás, védi a szervezetet a túlmelegedéstől egyidejűleg segít eltávolítani a toxinok: karbamid, ammónia, szerves savak, miközben javítja a vesefunkciót.
Szisztematikus vizsgálatok airsoft garantálja fort az egész test izmait: a lábak, karok, has, mellkas. A hívei airsoft, a játék - ez is egy módja annak, hogy az elhízás elleni küzdelem, neurózis, ízületi gyulladás, érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegség, az alacsony vérnyomás és még székrekedés.
Ezért van az, hogy nem meglepő, hogy a népszerűsége airsoftfegyvereknek hazánkban ilyen magabiztosan lendületet. Egy nap, hogy megtapasztalják magad a jótékony hatása a játék, a játékos lesz a rajongója is. Airsoft - nem csak egy sor szükséges edzés vagy kimerítő monoton edzés, hasznos a szervezet számára, és fejleszteni az állóképességet. A játékos - van, először is, izgalmas esemény, amelynek kezdetén nem célja, hogy elősegítse a jól ismert történet, és a végeredmény.
És minden alkalommal, így ő végig a bokrok, hogy az ellenség hajlam, gyorsan megy a támadás villámgyorsan változó felismerni az ellenséget menedéket, mászik át a füvön benőtt égetés olyan területen, akkor nem csinál a számláló az ugrások számát a bokrok, guggolás és hajlamait, vagy tapasztal a futás vagy kúszás méter . Így a folyamat a testmozgás válik egy egész izgalmas cselekmény. És ez jótékony hatással van a test és a tiszta élvezet!