Hogyan hízik, ha a dialízis

környezeti változások. Előfordul, hogy egy egyszerű változás a környezetben javíthatja az étvágyat. Amíg a rossz étvágy elsősorban fizikai változásokat a szervezetben, a pszichológiai hatások miatt az egészségügyi problémák, mint a vesebetegség és a dialízis, szintén hatással étvágyat. Változó környezet befolyásolhatja ezeket a pszichológiai tényezők.

• Ha jó az idő, próbálja meg egy kis friss levegőt, miközben eszik. Nyissa ki az ablakot, enni a szabadban a parkban, vagy vásárolni ebéd a kávézóban.

Kerülje az olyan helyzeteket, amelyek miatt evés kevésbé vonzó. Különösen az ételszag az előkészítés során csökkenti az étvágyat, és ha olyan nehéz megtartani. Ha ez problémát jelent, akkor hagyja el a szobát, ha valaki főz. Kerülje azokat a termékeket, meg kell főzni, vagy kérjen meg valakit, hogy főzni az ételt az Ön számára.

• Is szem előtt tartani, hogy hogyan néz ki, mint étel függhet felerősítik vagy csökkenti az étvágyat. Élénk színekkel díszített termékeket szépen halmozott tűnhet étvágygerjesztő a pszichológiai szinten, míg a piszkos termékeket gyorsan és hanyagul dobott a lemez is meg kevésbé gusztusos.

Növeli az étvágyat gyakorlat. Gyakran előfordul, hogy miután a mérsékelt testmozgás, akkor kap az éhségérzetet. Ha azokat körülbelül 30 perccel étkezés előtt, ez segít, hogy többet eszik ételt a tányéron.

• Azonban ne feledje, hogy gyakorolja a dialízis során kockázatos lehet, a szív- és érrendszeri testmozgás kalóriát éget, és vezet a fogyás. Ezen túlmenően, a kezelés is igénybe vehet az összes energiát, így ha gyakorlatilag nincs ereje a fizikai aktivitást.
• A helyreállító gyakorlat és kitartás gyakorlása lehet biztonságosabb, mint a szív- és érrendszeri, de a szükségletek eltérőek lehetnek attól függően, hogy a jelenlegi egészségi állapotát. Beszéljen orvosával, hogy megpróbálja felvenni a legjobb formája a gyakorlat.

Kapcsolódó cikkek

• A dialízis központ Lipetsk nefros - minőségi dialízis a világ legjobb gépek