Az alkati szorongás teszt Spielberger-Hanin Online
Az aggodalom olyan állapot fordul elő, hogy azokban az esetekben, a bizonytalanság, amikor lehetetlen megjósolni az időzítés vagy a veszély jellegétől. Az ember tehát úgy érzi, furcsa érzés, nagyobb veszélyt.
Ez az állapot egy szituációs jellegű, vagyis ez a legvalószínűbb, hogy bizonyos helyzetekben, de lehet egyéni személyiségjegyek.
Szintjének értékelése szorongás, hogy a teszt Spielberger-Hanin, amely két skála - Scale személyes szorongás és reaktív szorongás skála.
Reaktív szorongás - a stressz, szorongás, idegesség, még felmerülő konkrét helyzetekben. Határozzuk meg a mutatóhoz, akkor egyetlen teszt.
Az alkati szorongás - ez a kifejezés, hogy leírja az egyensúlyi állapot az észlelés egy nagy helyzetek különbözőségét fenyegetésként.
Ez akkor fordulhat elő, válaszul bármely ingerekre, például apró eltérések az egészségi állapot (testi és lelki), az igény is változik az állás, különösen a felfogás bizonyos vonatkozásai a valóság.
Személyes szorongás elsősorban jellemző egy adott személy, ahogy egy személy reagál a külső és belső változásokra. Ez a személy hajlandó a szorongás választ, beleértve a bizonytalanság a jövőt illetően, az állandó szorongás róla.
Jó vagy rossz?
Természetesen aggódnia, hogy mi vár ránk a jövőben, mi lesz a tetteink következményeit, ez szükséges. Ez arra ösztönzi a személyt kell összeszerelni a felelős, meg kell csinálni egy jobb állást, hogy hozzanak konkrét célokat.
De ne feledkezzünk meg a fordított oldala az éremnek - magas szintű személyes szorongás megzavarja a normális emberi tevékenység, megakadályozza, hogy összpontosítva a célkitűzéseket, gondolom értelmesen. Minden erő, miközben hagyja fárasztó izgalom, nem pedig a konkrét intézkedéseket.
Személyes riasztás lehet emelni a következő betegségek:
Javaslatok a végrehajtása a teszt, hogy értékelje a szintet vonásszorongás
Szintjének felmérése személyes szorongás, meg kell válaszolnia a 20 bemutatott kérdések a kérdőív.
Olvassa el a javasolt állítások, és válassza ki az is, hogy a legjobban illik a status abban a pillanatban. A legfontosabb szabály -, hogy a választ arra a kérdésre, hogy az első jut eszembe.
1. Úgy érzem, öröm