Vitamin saláta - káposzta és magvak
Nyári állomány vitaminok a szervezetben eltűnt ... okozni „gyors vitamin segít” - sürgősen készítsen saláták nyers zöldséget! Káposzta az alapja a legtöbb téli saláták - mind betakarított időben és friss. Mint kívül a káposzta a kurzus a különböző összetevőket. Azt javaslom, hogy egy fajta vitamin káposzta saláta napraforgómag.
Recept vitamin saláta káposzta vetőmagok
A recept ez a vitamin saláta enni friss uborka. Téli uborka. sajnos, nem mindig az uborkára -Ez néz. Tehát, ha nagyon rossz ezzel a zöldség, vitamin saláta tökéletesen fordul nélküle. De az olaj nem jó ötlet, hogy feltölteni a napraforgó finomított - érezni az ízét.
Hántolt napraforgómag megsütjük egy serpenyőben olaj nélküli:
Míg a magokat pörkölt (de vigyázz, hogy nem égett!), Vágott az uborkát:
Mi shinkuem káposzta, só és zhulkaem kezét, így a lé:
Főzés mártással: rázzuk növényi olaj, citromlé, só és bors:
Keverjük össze káposzta, uborka, napraforgómag és öntsük a szósz. Meghintjük gyógynövények. Tulajdonképpen mindent! Fény vitamin saláta az eredeti összetétel:
A kompozíció a termékek vitamin saláta káposzta:
Káposzta - kis villákat, körülbelül 400 g
Uborka - Intermediate
Magok - 100 g
Greens - 2-3 gallyakból
Lean olaj - 2 evőkanál. kanál
Szójaszósz -. 1 tk
Só és bors ízlés szerint
És lehet, kivéve, káposzta van 3 féle káposzta? Akkor itt van:
Mint recept vitamin saláta káposzta és napraforgó?
Feliratkozás kapni az új recept itt.