Receptek gyömbérrel, hogy megszabaduljon a túlsúly, egészséget és hosszú életet szabályok
És ez a köszönet az illóolajok, amelyek nagyon gazdag ez a gyökér. A fő összetevői a olaj gingerol és shogaol. Ezek fokozzák az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
A legutóbbi vizsgálatok szerint ezek az anyagok gyorsítja az emésztést és javítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, ezáltal csökkentve a súlyt. Továbbá, köszönhetően ezeket a komponenseket, gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal, mutat antioxidáns tulajdonságait, és ez azt jelenti, késlelteti az öregedési folyamatot, és megakadályozza, hogy a rák kifejlődését a szervezetben. További információk a tulajdonságait gyömbér lehet a cikket Ginger gyógyszer tulajdonságait, recepteket.
Ebből arra lehet következtetni, hogy ha használja a gyömbért normalizálását súlya lesz képes tovább jelentősen javítja a feltétele a szervezetben.
Felhasználási feltételek gyömbér ital:
- Igyon egy italt a gyömbér lehet véglegesen, és nem csak a hatóanyag fogyás.
- De mi nem haladhatja meg a maximális adag legfeljebb 2 liter naponta.
- Minden nap meg kell főzni friss gyömbér tea.
- Ha teát étkezés előtt, akkor eltompítja az étvágyat, és az éhségérzetet.
- És ne igyon gyömbér tea este, hogy elkerüljék az álmatlanság, a gyömbér nagyon élénkítő.
- Vágjuk a gyökere, hogy szükség van a lehető legvékonyabb.
- És mi lenne az ital nem lett keserű, és nagyon gazdag, főzés után azonnal meg kell szűrjük.
Recept gyömbér tea.
Meg kell, hogy friss gyökér gyömbér akkora, mint egy nagy szilva, és 1 liter vizet kell melegíteni, hogy a forraljuk. Tisztított gyömbér, vágjuk vékony szeletekre, és öntsük forró vizet. Aztán, hogy egy kis tüzet, és főzzük a fedél alatt zárva további 5 percig. Ezt követően, hagyjuk, hogy sört 3-5 percig. Ön is elkészítheti koncentráltabb tea, növelheti a gyömbért. Lehet vízzel hígítjuk, hogy a kívánt hőmérsékletet, hideg forralt vízzel.
Igyál csak a tea hűlt 35-40 ° C-on Drink ez a tea lehet 2-szer egy nap, bármikor,
Ugyanakkor, tartsa be az alábbi szabályokat:
- ha magas a gyomor savasságát, a legjobb, ha inni ezt a teát étkezés után;
- ha a csökkentett - néhány 10-15 perccel étkezés előtt;
- ha a normál -, hogy közben vagy egy órával étkezés után.
Ginger ital fogyás citrommal és mézzel.
Ez az ital javítja az emésztést, javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, semlegesíti a méreganyagokat és javítja az emésztést.
Vegyünk 0,5 óra. L. gyömbér por. 1 csésze víz, 1 citrom kört; 1 órán át. L. méz. Hő víz forráspontja. Keverjük a gyömbért, és hagyjuk, hogy átjárja lefedő csészealj, vagy egy törülközőt 10 percig. Ezután adjunk hozzá 1 óra. L. méz és citrom. Meg kell inni egy fél pohár reggel: a gyomor savasságát - étkezés közben vagy étkezés után, és csökkentett vagy nulla savassága - fél órával étkezés előtt. A maradék italt lehet fogyasztani a nap folyamán kis kortyokban - illetve étkezés közben vagy étkezések között.
Apple tea gyömbérrel
Elkészítéséhez egyetlen adag italt kell venni 3 alma, gyömbér gyökér 1, 150 ml vizet. Alma és gyömbér finomra lereszeljük, öntsünk forró vizet, és ismét forraljuk fel. Majd 15 percig felforraljuk alatt alacsony lángon, majd szűrjük, és a tea.
Recept gyömbérrel, fekete bors és a méz.
- Víz - egy kicsit kevesebb, mint 1,5 liter
Reszelt gyömbér - 6 tk (No dia)
A fekete bors - egy kis csipet
Citrus gyümölcslé - 8 tk
menta
Méz (ízlés szerint)
A forralt meleg víz kell hozzá, mézzel gyömbér (kapható kristálycukor). Ezután meg kell szűrjük át finom szitán. Miután ezt követően azonnal hozzá gyümölcslé és a borsot. Minden készen áll, akkor szolgálni!
Orange tea gyömbér gyökér és kardamom.
Keverjük össze 1/2 Art. l. apróra vágott gyömbér gyökér, 60 g borsmenta levél és csipet őrölt kardamom. Az elegyet öntsünk forró vízben 30 percig, majd szűrjük, adjunk hozzá 85 ml citromlé, 50 ml narancslé és a méz ízét. Ez a tea részeg hideg a nap folyamán. Emellett az a tény, hogy ez egy kiváló eszköz a fogyás, ez is növeli a frissesség érzését.
Gyömbért és a fokhagymát a fogyás.
Ahhoz, hogy javulnak az anyagcsere és a használata fokhagymát, amelyet adhatunk italok gyömbért. Ahogy gyömbért és a fokhagymát javíthatja a permeabilitás a sejtmembrán és a „kapu” a cella nyitott, hagyta a nátriumionok, kálium, kén, szilícium, kalcium, és szelén (ismert antioxidáns).
Ugyanígy, és nyitott egy speciális zsírsejtek, amelyek hajlamosak bővíteni, töltő több és több „készletek”. Amikor a készletek zsírsejtek a vérbe, az energia tartalék, hogy a szervezet tartogattam egy „esős napon” érezhet a dagály erők, elevenség, ha részt vesz!
De a jövőben, mikor használjuk fokhagymát és a gyömbért napi kis mennyiségben, a testünk lesz a vérbe annyi leltár, mert képes lebontani, és vezet keresztül a szervek kiválasztását. Így lehet gyorsan megszabadulni a plusz kiló, de nem zavarja a kialakult rendszere. Nem lehet főzni speciális ételeket és adjuk hozzá a gyömbér tea, amikor főzött fokhagymát.
Recept gyömbér tea fogyás fokhagymával.
- 1 liter vízben;
- 2 evőkanál. l. reszelt friss gyömbér gyökér;
- 2 gerezd fokhagymát.
Recept gyömbérrel, fokhagymával és a fahéjat.
Meg kell, hogy a gyömbér gyökér, 15g, 2a zubochka fokhagyma, 0,5 tk fahéj. Ezután, fokhagymát és a gyömbért őrölni lehet keresztül spadefoot, majd öntsünk forró vizet polstakanom. Külön-külön, egy teáskanna 0,5l.zavarivarit 1ch.l. zöld tea. Nastayaschy minden 20 percig, majd áthidalni össze a hozzávalókat, dobás előtti tealevél. Az első adagot is élvezhető közvetlenül a keverés után. És a többi használják az ital a nap folyamán.
Illatos elixír, zöld tea
Forraljuk 1 óra. L. általában a zöld tea 1 liter forrásban lévő vízzel. Legyen ez sört 5 percig, majd adjuk hozzá a finomra vágott gyömbérgyökér (3-4 cm), egy csipet fahéj, néhány kardamom és szegfűszeg pálcát. Töltsük tea egy bankot, rozsdamentes acélból készült, és forraljuk fel, miközben továbbra is forraljuk 20 percig. Hadd üljön egy fél órát. Ezután szűrjük le egy felhasználóbarát vízforraló és öntsük kupa. Ahelyett, hogy a szokásos tea, akkor szokatlanul illatos elixírt. Ez lehet inni hidegen vagy melegen. Egy ilyen ital, amellett, hogy a hatás a fogyás, antioxidáns és öregedésgátló hatása.
Hogyan kell főzni a gyömbér méz.
Erre a célra, a friss gyömbér gyökér kell apró kockákra vágjuk, a maximális mérete, amely nem haladhatja meg a 3 mm-t. Aztán, 2/3 pohár vosmisotgrammovoy bankok önteni méz, öntsük az előkészített gyömbér, fedjük le és tedd a helyére, fénytől védve. Ezután nyomja két hét, ügyelve arra, hogy a méz nem elkalandoztak. Ha hirtelen történt, elengedhetetlen, hogy az üveget a keveréket a hűtőben. Lejárta után az érés gyömbér vett ki a bankok. A jövőben is használható sütéshez, különböző desszertek stb És a méz, átitatott gyömbér, használható hozzá, hogy az italokat a fogyás.
Ital citromlével, mézzel és a gyömbért.
A fél citrom kell szorítani a levét, adjunk hozzá 1 ch. L. friss gyömbér méz és öntsük az egészet egy pohár meleg szinte gyömbér víz. Figyelembe egy italt kell rendszeres időközönként a nap folyamán.
Igyál mézes gyömbér és a zeller lé.
Keverjünk össze egyenlő arányban zeller lé és a gyömbér méz. Vegyünk 2 evőkanál. l. Naponta 2-3 alkalommal az elhízás, valamint csökkenti a teljes hang és a neurózis.
Főzet a gyógynövények gyömbér méz.
Készítsünk a gyűjtemény: fehér nyír (vese), kamilla (virágok), orbáncfű (gyógynövény), homokos immortelle (virágok) - az összes '25
Minden alaposan és font egy mozsárban finom porrá. Öntsük egy porcelán teáskanna 1 evőkanál. l. por 0,5 liter forrásban lévő vízben gyömbér, ragaszkodnak 12- 15 percig, csatorna. Inni reggel és este 1 üveg, adjunk hozzá 1 ch. L. gyömbér méz. Miután egy esti fogadás reggel teát inni vagy enni.
Befőttek mézes gyömbér.
Oroszországban, szeretettel vannak befőtt, főzött aszalt gyümölcs, vagy csak egy kis szárított alma, azzal a kiegészítéssel, gyömbér ízlés szerint mézzel. Ne felejtsük el, hogy a legnagyobb hasznot a erőleves harmadik napon, miután főzik. Ez az összes hasznos anyagok az emberi, a szomjat, nem okoz éhség. Ki fogyni lehet rendezni böjt nap - a befőtt italt a nap folyamán.
Szerek normalizálása súly és erősíti az immunrendszert, gyömbérrel és mézzel.
A kompozíció a recept a fogyás a következők:
- gyömbér-200.0
Lemon - 1 darab
méz -200,0
Őrölt fahéjat - 1 evőkanál
Gyömbér kell mosni, tisztítani és őrölni turmixgépben vagy húsdaráló. Lemon vágjuk ék, távolítsuk el a magvakat, és grind jól a bőrt. Keverjük össze a gyömbér, citrom, adjunk hozzá mézet és őrölt fahéj. Minden nagyon alaposan és tedd egy korsó fedéllel. Az így kapott keveréket hozott hűtőszekrényben.
Vegyük gyömbér fogyás szükséges 1 teáskanál naponta, étkezés után, a reggeli ideje alatt. A kezelést meg kell tenniük az egész üveg elkészített keverék. Ez az eszköz egy nagyon csípős ízű. Ezért a legjobb, ha ezt a keveréket „gyötrő” zöld tea, és azok, akik gyomor-bélrendszeri betegség, akkor jobb nem kockáztatni.
Ez az eszköz nem ad gyors hatás, a tömeg megy el lassan, de miután a téma a táplálkozás már nem tér vissza.
Ellenjavallat.
Gyömbér nem használható súlyosbodását betegségek gyomor-bélrendszer, a máj, a magas vérnyomás, a terhesség második felében, és amikor T jelentése a fenti 38 ° C, egy sor más allergia és betegségek egyeztetést igénylő az orvos.
Olvasd érdekes cikkek: