Diet Julia Volkova - menük, vélemények
A fő ajánlások az étrend Julia Volkova
Julia Volkova diéta tart viszonylag rövid idő alatt, azaz egy hét. De az étrend szükséges várni egy hetet, és ismét vegye fel a diéta színpadra heti kirakodás. Ez a ciklikus ad bolond a szervezetben, így áttért a gazdaságos üzemmód, és nem szűnt meg, hogy zsírt éget tartalékok. Hogy megtisztítsák a testet a toxinok és megakadályozza az éhségérzetet, meg kell inni sok vizet gáz nélkül.
Diéta étrend Julia Volkova
- Reggeli: egy csésze friss fekete tea vagy kávé cukor és tej nélkül
- Ebéd: főtt tojás, saláta káposzta napraforgóolajjal és egy pohár paradicsomlé, amely lehet cserélni, paradicsom nagy méretben
- Vacsora: ugyanaz saláta, de főtt vagy sült hal
- Reggeli: ugyanaz, mint a hétfő, de pirítóssal
- Ebéd: saláta káposzta és sült hal
- Vacsora: joghurt és főtt marhahús
- Reggeli: egy csésze kávé vagy tea pirítóssal
- Ebéd: saláta főtt sárgarépát és főtt tojással
- Vacsora: két zöld alma és három mandarin
- Reggeli: egy csésze tea vagy kávé
- Ebéd: sült gyökér paszternák vagy petrezselyem, pár alma és mandarin
- Vacsora: gyümölcs, de nem a banán és a joghurt
- Reggeli: saláta sárgarépa citromlével
- Ebéd: főtt hal és egy pohár paradicsomlé
- Vacsora: gyümölcs
- Reggeli: egy csésze tea vagy kávé
- Ebéd: főtt csirkemell, saláta, vagy nyers sárgarépa
- Vacsora: paradicsom saláta paprika és zöld és egy pár kemény tojás
- Reggeli: zöld vagy kamillatea
- Ebéd: gyümölcs és főtt marhahús
- Vacsora: Három mandarin és két zöld alma
Diet Julia Volkova ad igazán jó eredményeket, de fenntartani egy ilyen étrend nem minden. Sok táplálkozási azt mondják, hogy az ilyen korlátozás az étrend vezet súlyos zavarokat az anyagcserében. Mindazok, akik sokkal fontosabbak az egészségre egy szép szám, meg kell gondolni, hogy szükség van egy sokkal biztonságosabb és puha diéta.