Árpa zabkása év alatti gyermekek egyéves
Árpa zabkása - egy hasznos és értékes a gyermek szervezet élelmiszerben. Kevesen tudják, hogy az árpa gabona árpából - egyedülálló forrás jótékony tápanyagok és vitaminok: A, B, E, PP. Egy különösen annak értéke abban rejlik, hogy nagy mennyiségű foszfort, amely szükséges a jobb a kalcium felszívódását.
Kása árpa gabona javítja a bél, segít eltávolítani a méreganyagokat. Szintén ez vírusellenes, borítékolás, görcsoldó és vizelethajtó.
Főzni árpa kása?
Főzés kell zabkása egy kerámia cserép vagy rakott 40-45 perc, öblítés után folyóvízben far finom por, amely az úgynevezett „vízzel tisztítsa.” Amikor a főzés zabkása árpa dara, legyen tudatában annak, hogy megnő a térfogata ötször, így a kötet a pot kell megválasztani, figyelembe véve ezt a pontot. A víz aránya a far legyen 2: 1, majd a kása, hogy megszerezze a szükséges viszkozitást. Forraljuk szüksége egy kis sóval alacsony lángon, amíg teljesen elpárolog a víz, akkor is adjunk hozzá néhány csepp növényi olaj, előnyösen olívaolaj. Ezután távolítsa el az edényt a tűzről, és hagyjuk a kása „séta” a kívánt állapot 15-20 percig.
Árpa zabkása recept:
• Árpa dara - 3 evőkanál;
• Víz - 250 ml;
• Tej - 250 ml;
• Vaj - 1 evőkanál;
előállítás:
1) Gabonafélék óvatosan folyó víz alatt leöblítjük;
2) Pour csésze forró vízzel, és forraljuk 15-20 percig;
3) Amikor a víz elpárolgott, adjunk hozzá 250 ml tej és forraljuk az ugyanannyi idő, azaz, 15-20 perc, folyamatos keverés közben;
4) egy pár percig vége előtt a főzés, adjunk hozzá vajat;
5) Hagyjuk állni 10-15 percig.