PMS - a kontroll
Ingerlékenység, idegesség, fáradtság, rossz közérzet, kitartó sír és hisztizik - úgy gondolja, az egészségügyi problémák, vagy egy szörnyű indulat? Semmi, mint ez - PMS!
Női természet
Tehát, premenstruációs szindróma (PMS rövid) - olyan állapot, a női test, amely kíséri fájdalom, és sérti az érzelmi állapot, ezek a tünetek zajlanak éppen a menstruáció előtt és alatt elhalványul a kialakuló kritikus napokban. A legtöbb férfi tévesen úgy vélik, hogy a PMS - női fikció, amelynek célja annak biztosítása, hogy a férfiak feleslegesen hangsúlyozni, valamint a lehetőséget, büntetlenül, hogy gondoskodjon a hisztit.
Szóval, akkor magabiztosan mondani kedvesét, hogy a premenstruációs szindróma már elismert hivatalos betegség a negyvenes években a múlt század, és az első említés a betegség lett felvéve, mint amennyire vissza a harmincas szülészek - nőgyógyászok. A statisztikák azt mutatják, hogy a PMS érinti nyolcvan százaléka a nők közötti korosztály húsz-negyven év.
De ha az ICP elismert hivatalos betegség - ez nem jelenti azt, hogy ne essen pánikba, és futni kell kezelni, sőt, egyszerűen a női szervezet válasza a kritikus napokban. Nem lehet gyógyítani PMS, ahogy előző hónapban, ezek ismertek, időközönként történjen nagyjából havonta egyszer, de akkor képes lesz arra, hogy nagymértékben megkönnyíti a szindrómának hogy túléli sértetlenül a szervezetben.
Ki a hibás?
A logikus kérdés az, hogy ki a kezdeményező a tény, hogy egy nő, hogy szenvednek annyira, és nem csak ő, hanem az egész családját, ahogy kell elviselniük a hisztéria és neurózis? Elkövetők, és ez - a hormonok. Szóval, itt van, amit az egész helyzetet, azt mondják szakértők terén a nőgyógyászat: csak egy héttel a kritikus napokban, a szint a progeszteron hormon csökken a női test, és a szintje az ösztrogén hormon, éppen ellenkezőleg, nőtt, ennek eredményeként zavar áll fenn, a hipotalamusz funkciók - hipofízis rendszer hogy szigorúan véve, vezet a megjelenése premenstruációs szindróma.
Hormonális egyensúly a szervezetben vezet az a tény, hogy a folyadék megmarad a szervezetben - így duzzanat. De ez még nem minden, hiszen - mivel a túlzott folyadék halmozódik fel a szervezetben nátrium, ami nem jó, és ott jön hiánya kálium, ami szintén rossz. A szervezetben a víz intoxikáció bekövetkezik, ami sérti a víz-só egyensúlyt. Természetesen az összes ilyen folyamatok nem adja át hiába a test, és vezet a különböző élettani problémák: sorvadás, fejfájás, migrén, fokozott izzadás és álmosság. A bővítmény itt is a hormonális egyensúly, és ez a neurózis, az apátia, depresszió és a hangulati ingadozások, PMS, és fél - nyilvánosságra. Továbbra is csak hogy megtudja, hogyan lehet enyhíteni a feltétele a szervezet ebben az időszakban.
Ja, ez még nem minden, négy nőgyógyász formájában premenstruációs szindróma. Mindegyik formák kíséri bizonyos tünetek, így hogy ezentúl tudni fogja, hogy van, például nem csak a fejem, és egy olyan típusú PMS, de akkor menteni a felesleges gondokat, megismételjük, hogy a menstruáció, mindezek a tünetek megszűnnek. Tehát:
1. cephalgic formában megsérti a funkciók az endokrin és szív - és érrendszeri rendszereket. Ez a fajta PMS kíséri szédülés, fejfájás és hányinger, így nem csak úgy gondolja, hogy - terhes, és leomlott a gondolat egy ájulást. Lehetséges, hogy ez csak a PMS.
2. ödémás forma - amint azt korábban említettük, a test folyadék-visszatartás, itt és kérjük: megduzzad az arc, felső és alsó végtagok, duzzadt mellek, és a fokozott izzadás. Mellesleg, ízesítő- és hallási receptorok lehet súlyosbítja, ha ebben a formában.
3. Idegrendszer - pszichikai forma a leggyakoribb. Ingerlékenység, depresszió, hangulatváltozások, a fáradtság és a sírás - minden jelét ebben a formában a premenstruációs szindróma.
4. krizovoe - ebben a formában a legveszélyesebb, mint az ütés alá szív - és érrendszeri rendszer a szervezet. Ebben a formában vannak nyomásingadozások, mellkasi fájdalom, bizsergés a szívben. Ha észreveszi, hogy van egy ilyen forma PMS, azonnal kérjen tanácsot és segítséget szakembertől.
Mit kell tenni?
Ahogy már mondtam, hogy teljesen megszabadulni a PMS tüneteit nem lehetséges, ha a test hajlamos rá, de a hatalom, hogy könnyebb neki. Tehát egy listát a tippeket:
1. Próbálja meg ebben az időben enni, amennyire csak lehetséges termékeket, amelyek összetétele tartalmaz káliumot: a burgonya, káposzta és a mazsolát. És fordítva, csökkenti a bevitt só, az egyik talán még azt mondják, üljön sószegény diéta, ez nagyban megkönnyíti mind szindrómák.