Felkészülés egy esküvő a menyasszony, a vőlegény
Előkészíti a testet az esküvőre
vőlegény diéta
Annak érdekében, hogy megmutassák az esküvő egy szép és fitt test, speciális felkészülés az esküvő - egy diéta a vőlegény. Különösen akkor 5 legjobb tipp, hogyan kell enni jogot, hogy lefogy.
- Próbálj meg enni, amilyen gyakran csak lehetséges. A legjobb, ha naponta 4-6 alkalommal naponta. Például, reggeli, ebéd, vacsora és néhány snack.
- Egyen több fehérjét. Kitűnő fehérjeforrások: csirkemell, túró, joghurt, lazac-és marhahús.
- Egyél sok zöldséget. Végtére is, hogy töltse ki a test alapvető vitaminok és élelmi rost.
- Ne lepődj meg! Annak érdekében, hogy távolítsa el a felesleges zsírt, meg kell azt, ahogy van. Az a tény, hogy bizonyos típusú zsír valójában kalóriát éget. Tehát figyelni, hogy a halak, tökmag, mandula és a dió.
- Próbálj többet isznak! Végtére is, még a sima víz segít felgyorsítani az anyagcserét.
Szolárium a vőlegény
Idővel még a férfiak gondolkodni, hogy hogyan tegyék bőrszín nézni egészségesebb. Ha a természet, sápadt bőr, nyugodtan menjen szoláriumba.
Ne feledje, hogy az a személy, az eljárás során tisztának kell lennie, smink nélkül, vagy tejszín. Ha szed olyan gyógyszert, mielőtt a szolárium, forduljon orvoshoz.
Ne felejtsük el a szemüveget, mert a szaruhártya a szem nagyon érzékeny az UV fényt. Próbáld egyenletesen alkalmazni sunblock, nem akarja az összes bőrt megfesteni. Ne légy benne, amint látod a bőrt a kívánt árnyalatot, hagyja abba barnulás.
kényeztető az esküvő előtt
Hogy a szervezet mindig keresni öt plusz, ne feledkezzünk meg a tusfürdő, testápoló és szagtalanító. Ez utóbbi különösen fontos, mert a férfiak sokat izzad több nő. Válassza dezodor az esküvő előtt az ízlése - a szokásos, illatosított vagy dezodor. A fő szabály - hogy dezodor egy tiszta test mosott fel!