PP-vitamin (nikotinsav, niacin, nikotinamid (nicotinamidum), Orvosi portál EUROLAB
Marha máj, élesztő, brokkoli, sárgarépa, sajt, kukorica liszt, gyermekláncfű levelek. dátumokat. tojás, hal, tej, mogyoró. sertéshús, a burgonya. paradicsom. búzacsíra. termékek teljes kiőrlésű gabonák.
Gyógynövények vitaminban gazdag PP: lucerna, bojtorján gyökér, macskamenta, cayenne, kamilla, tyúkhúr, eyebright, édeskömény, görögszéna, ginzeng, komló, zsurló, ökörfarkkóró, csalán, zab, petrezselyem, borsmenta, málna levelek, vörös lóhere, csipkebogyó, zsálya, sóska.
PP-vitamin aktív befolyásolja a metabolikus folyamatok miatt előfordulása a niatsinamidadenindinukleotida (NAD) és niatsinamidadenindinukleotida-foszfát (NADP) egy kofaktora egyes enzimek. Különösen, egy része a niacinamid kodegidrazy jelentése hidrogénatom vektor sárga enzim enzimek, és ezáltal szabályozzák a redox folyamatokat a szervezetben.
PP-vitamin - komponens B-komplex, amely döntő fontosságú az energia és fenntartása jólét sok szinten, különösen a szív egészségének és az optimális vérkeringést. Ő is részt vett több mint félszáz reakciókat, amelyekben a cukor és a zsír energiává alakul át. Az is szükséges cseréjét aminosavak, és részt vesz a konverzió a zsírok nevezett anyagok eikozanoidok - hormon-szerű anyagok, amelyek szabályozzák anyagcsereutak a testünkben.
Niacin - vitamin, nem tudván, egyenlő a koleszterin ellenőrzés. Emberek, akik túlélték a szívinfarktus, niacin növeli az esélyét az életben maradás a nagyobb mértékben gyógyszerek. Ilyen volt a következtetést a tanulmány az úgynevezett „Project Szívkoszorúér gyógyszer”, amely niacin hasonlítjuk össze két anti-koleszterin gyógyszerek, hogy meghatározzák, mi a legjobb korlátozza a nem halálos szívinfarktus és tartósan meghosszabbítja a szívinfarktus utáni. Még néhány év után a kezelés abbahagyása gyakorisága halálesetek alacsonyabb volt csak azok között, figyelembe niacin.
A niacin, miközben harcol a négy fő kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegség:
A magas LDL-koleszterinszint. Ez a „rossz” koleszterin felhalmozódik formában a belső falak az artériák, csökkentsük a véráramlást, és okoz a verőerek (ateroszklerózis). A niacin-kiegészítők csökkenését okozza az LDL-koleszterin.
Alacsony HDL-koleszterinszint. Kis koncentrációban az „jó” koleszterin - egyik igazi prekurzorok a szív- és érrendszeri betegségek, mivel a HDL segít az LDL eltávolításáért a véráramba.
Alkalmazás nikotinomida ajánlott a kezelés az alábbi betegségek:
Cukorbetegség. 1940 óta, a tudomány ismert, hogy a betegek az I. típusú cukorbetegség igényel inzulininjekciókkal kevesebb, ha rendszeresen vesznek nikotinamid. Ez az anyag is képes bizonyos mértékig károsodásának megelőzése érdekében a hasnyálmirigy, ami veszteség a szervezet azon képességét, hogy készítsen saját inzulin.
Ez azért van, mert a fenti okok miatt, a kutatók feltételezték, amikor adott egy megelőző intézkedés nikotinamid nyolcvan ezer gyermek (5-7 éves) Új-Zélandon. A nikotinamid csökkentette az esetek száma az I. típusú diabétesz több, mint 50%.
A nikotinamid is csökkenti a fájdalmat, és javítja az ízületek mozgását a osteoarthritis.
Más állam. Mint niacin, nikotinamid, van egy enyhe nyugtató hatású, és hasznos kezelésében különböző érzelmi és pszichológiai rendellenességek, beleértve a szorongás, depresszió, csökkent figyelem, az alkoholizmus és a skizofrénia. A nagy dózisban, úgy viselkedik, mint egy antioxidáns és in vitro sejttenyészet vizsgálatokban aktív volt a vírus ellen HIV16.
A napi szükséglete nikotinsav (és nikotinamid) összegek esetében egy felnőtt ember körülbelül 20 mg, a nehéz fizikai munkát - mintegy 25 mg, a gyermekek számára a 6 hónap és 1 év - 6 mg; 1-1,5 év - 9 mg; 1,5-2 év - 10 mg; 3-4 év - 12 mg; 5-6 év - 13 mg; 7-10 év - 15 mg; 11-13 év - 19 mg; a fiúk 14-17 éves - 21 mg; a lányok 14-17 éves - 18 mg.
Hozzárendelése nikotinsav mint specifikus jelenti megelőzésére és kezelésére pellagra. Ezen túlmenően, ez használják gasztrointesztinális betegségek (különösen olyan betegeknél, gyomorhurut alacsony savasság), májbetegségek (akut és krónikus hepatitis, cirrhosis), görcsök végtagok, vese, agy (lásd. Nigeksin, Nikoverin, nikoshpan, ksantinola nikotinát). neuritis a facialis, az atherosclerosisban. hosszú távú gyógyuló sebek és fekélyek, fertőzések és más betegségek.