1. fejezet
félelem zóna területén a bizalom
Ha félsz, hogy valami vagy valaki, és nem akarja, hogy félj - ha ezt
könyv segít. Ebben a sok gyakorlás: mindenféle technikák és gyakorlatok,
Különböző javaslatok, ötletek, receptek szelídítés és teljes
Bármilyen félelmet Győzd
Technikák és gyakorlatok - ez igaz, de ez erőfeszítést igényel, türelem,
ami nem lehet elég. Ne félj: könyvek dolgozni, hogy
SAINT félelem a szemében
Ha nem fél semmitől, vagy bárki - nincs fájdalom, nincs harc, sem magasság, sem
barlangok, nincs szegénység, nincs szégyen, nincs magány, nincs tömeg, nincs halál, nincs
élet, sem Isten, sem az ördög -, ha teljesen biztos - akkor kell ezt a könyvet
Csak akkor lehet szüksége, hogy segítsen valaki, hogy lesz ugyanaz,
Ha a dolgok nem így van, vagy nem egészen igaz.
De miért találgatás - lássuk.
Látni fogja a 60 állításokat.
Ez egy kombinált áttekintés a legfontosabb emberi félelmeket.
És ez - egy tükör az önbecsülés: rápillantott, akkor
Ön tudja, hogy azonosítsa magát, és az összes „mennyiség” a félelem, és az ő szintjén, hogy a
vagy más területen az élet, egy adott irányba. figyelembe venni
Tehát van egy vélt félelem eszméletlen.
Kérjük, olvassa el az összes nyilatkozatokat.
Mindegyikük lehet, hogy valamit tenni, akkor akár
bizonyos mértékben igaz az Ön számára.
De ez nem lehet a helyzet - nem vonatkozik Önre.
Ha egyetért azzal az állítással teljesen, 100%, tedd
A bal oldali oszlopban az előtte 10 pont -, akkor az Ön számára
Ha nem ért egyet egyáltalán, ha jóváhagyás semmilyen mértékben
aggályokat - terjesszen 0.
Ha megállapodott a felére, put 5 pont. Ha több mint a fele
- -kal, 6, 7, 8 vagy 9 pont.
Ha kevesebb, mint a fele - 4-1 pont.
Hogy megkönnyítse megpróbál emlékezni 5 vagy 10 helyzetekben vagy abban az esetben,
említett nyilatkozatot, és hányszor 5 vagy 10
a viselkedése (egészségügyi) következetes jóváhagyásra. Példa: 10
beszélgetés az emberekkel átlagosan 5 érzem zavarban; 10 esetben 3
kockázatok; Tíz éjszaka egyszer vagy kétszer lehet egy rémálom.
Amikor minden állítás lesz a önértékelés pontszám fedik
teljes pontszám és lásd a következő további értelmezése az eredmények.
Jegyezzük meg, kérjük, hogy többek között az emberi félelmek van ilyen,
amely nevezhető testoboyaznyu. Hogy ő volt a legkisebb hatással
az eredményeket, tartsa szem előtt, hogy töltse ki ezt a tesztet csak magamnak
és az Ön érdeke maximális objektivitás magának.
Talán van félelmek, és nem terjed ki a tesztet.
Priplyusuet jelenleg emlékeztet rájuk magad, ha akarod.
1) Reggel, sokszor nem érzem nagyon magabiztos.
2) A legtöbb esetben úgy érzem, kényelmetlen, megcsípte, kényelmetlen,
3) Amikor az izgalom volt némi szívdobogás korlátozott
légzés, remegés, izzadás, merevség és egyéb kényelmetlenséget.
(Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
4) Amikor beszél az emberek könnyen zavarba.
5) Általában megpróbálok nem kockáztatni.
6) Nehezen tudom, hogy egy új üzletet, mert a kudarctól való félelem.
7) Az emberek általában nem hiteles.
8) Néhány ember jár nekem túlnyomórészt.
9), a hullám előtt vizsgálatok nyilvános beszéd előtt
fontos találkozók. (Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
10) Félek a halálát.
11) állandó szorongás az életét és egészségét
rokonok (szülők, gyerekek.).
12) Néha dob indokolatlan riasztást.
13) Néha úgy tűnik, hogy hamarosan elveszíti a fejemben.
14) Azt történt, hogy megtapasztalják az állam az ellenőrizetlen pánik.
15) Az élet számomra olyan szörnyű, mint a halál.
16) Kerülje a valaki vagy valami kommunikálni sokáig. elkerülése
rendelkezések, amelyek nem rendelkeznek egy vészkijárat.
17) Félek, hogy repülni repülőgépek, lovagolni a metró, busz, autó,
lennie a liftben. (Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
18) félt a sötét, kivilágítatlan elkerül tereket kedvelik
ne menjen le a pincében és barlangok.
19) Egyes állatok (pókok, kígyók, csótányok, kutyák, macskák).
akard legyőzhetetlen horror és vagy megundorodott. Egyesek túl.
20) Félek elszakadás szeretteit, szeretteiket, még a rövid életű.
21) Az összes egyedül érzem magam kényelmetlenül.
22) Ha jön haza este 11 után, mindig kérdezze meg
teljesíti, vagy végezzen (nőknek).
23) Ha az utcán sokszor félek, hogy bekerüljön
harcolni, hogy megtámadják, rablás vagy az erőszak.
24) Amikor elmegyek egy nő, megpróbál egy helyet, ahol tudunk, hogy
támadás (férfiak).
25) Azt történt, hogy inaktív marad, amikor az előttem valaki
méltatlanul megverték és megalázták.
26) Ez kellemetlen gondolni, hogy véletlenül elhagyja nélkül
válasz nyilvánvaló durvaság, durvaság, az agresszió.
27) Azt történt, hogy megtapasztalják a félelem a főnök, tanár,
orvos, a saját szüleik, egy rendőr. (Ha ez igaz, legalább egy,
28) Ha bemegyek a bejáratnál, és a cég ismeretlen számomra ott ül
srácok, én inkább várni, amíg a bejáratnál lesz valaki menni, és
29) Nem bírom a vér látványát, nyílt sebek.
30) Félek injekciók, fogászati beavatkozás, orvosi eljárások
fül, szem és más szervek. (Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
31) Azt történt (történik) félelmetes a szex
32) eltávolításához szorongás, elkezdenek enni többet, többet isznak,
gyógyszert szed. (Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
33) Az én egészségi állapot gyakran bizonytalan nekem.
34) Félek, hogy rákot, AIDS, szívinfarktus, stroke, valami mást.
(Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
35) Félek, hogy maradjon egy olyan környezetben, ahol nincs lehetőség a sürgősségi
36) Mivel egyedül aludni szorongás, úgy érzi,
37) Mi történik, azt ellenőrizni, hogy az ajtó zárva van néhányszor le
Akár gáz, fény, akár, a jobb oldalon. (Ha ez igaz, legalább egy helyen
38), hogy minden, ahogy kell, néha szükség van, hogy végre minden olyan cselekmény
mások feleslegesnek tűnik.
39) Ha valami történik velem, akkor én gondosan kerülni
Hasonló helyzetben hasonló emberek és bármit, ami hasonlít, ami történt.
40) rémálmok, álmok rossz (néha. Gyakran.)
41) megpróbálom félretenni egy tartalék „esős nap” pénz,
rendelkezések, tárgyak, anyagok. (Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
42) aggasztó kilátás, hogy nélkül maradt alapok szívesen töltöm
pénzt, akkor is, ha van elég.
43) is nagyok a szorongás, ha elfogy (pénz,
élelmiszer, cigaretta, bor. ) (Ha igaz, legalább egy, tedd pont).
44) Félek vihar, hurrikán, földrengés, háború, víz, tűz. (Ha
biztosan legalább egy, tedd pont).
45) Félek a boszorkányság, a korrupció, a gonosz szem, gonosz szellemeket, hipnózis. (Ha
biztosan legalább egy, tedd pont).
46) Van valami (valaki) az életemben, mit (kit) I eltérően
mások, attól tartok, úgy tűnik, elég indokolatlanul, valami furcsa
ok (bármilyen tárgy, személy, esemény, teremtményt.)
47) Félek a szédülés, az egyensúly elvesztése, eszméletvesztés, érzéstelenítés
működés közben. (Ha ez igaz, legalább egy, tedd pont).
48) Az ügyek számomra fájdalmas döntéseket és a kockázat, robusztus
49) Néha félek, hogy a saját gondolatait.
50) Félek, hogy csökken magát a szemében az emberek, tárgya lehet nevetségessé
nekem megalázó és félelmetes.
51) Néha úgy érzem, indokolatlan vagy alig tájékozott bűntudat vagy
52) Én inkább kommunikálni csak az ismerős, közeli barátok.
53) biztonságban érzem magam csak a magányban át
54) Úgy tűnik nekem, hogy én, hogy a többiek, főleg,
55) Kommunikáció a (képviselője) az ellenkező
szex, lehetőség szerint kerülendő.
56) Én nagyon függ (a) a mások véleményét.
57) A közlekedési előtt megálló megpróbál a kijárat közelében
58) Nem szeretem, amikor én bámult.
59) Félek szeretni vagy szeretve lenni (kedvenc).
60) Félek, hogy félnek, félnek a szorongás.
Általános az eredmények értelmezése
Olvassa tovább jellemző az Ön teljes C-
indikátor. Olvasása és mások. Az hasonlónak tűnhet, és
Veled ellentétben. Mindenesetre, a vizsgálati eredmény nem egy mondat, csak
mutató az adott pillanatban. Maga mindig ilyen, de ebben az időben
vagy egy bizonyos sávban az életét.
Próbálja megismételni a tesztet egy héten belül kezdete után a munka
könyv. Egy hónappal később, három. Lehetőség van arra, meg fogja találni magát a már
egy másik szinten - a változás.
Ha azt szeretnénk, hogy - ez történik!
(O-H) (pontok) - Outland GiperAlfa. Te vagy az egyetlen, teljesen mentes
félelem: az ösztön, amid van, gyakorlatilag nem létezik. ezt
rendellenesen. Meg veszélyes élni az egész élet egy folyamatos kockázat eszméletlen.
Te állandó gondozásra szorulnak, a gondnokság valaki körültekintő.
(4-40) Alpha Bold. Nagyon magabiztos és kiegyensúlyozott személy
alacsony szorongás. Nem hajlandók minden félelmet, mindig
bátor, és amikor az Ön érdekeit és a körülmények megkövetelik, képes menni
nagy kockázatot. Megijeszteni, meg kell próbálni nagyon nehéz, és csak akkor lesz
röviden. Azonban, ha jó érezni a veszélyt, és tudja, hogyan
válaszolni. Ön egy született vezető.
(41-120) béta Magabiztos. Ön egy ember elég magabiztos, átlagosan
a szorongás, erős mentalitás, de nem túl stabil. félelem
Általában akkor fordul elő megfelelően az igazi fenyegetés, de esetenként
és meghaladja azok hatályát. És amikor a veszély kiiktatott maradhatnak a
afterimpression és átvisszük a helyzet, amikor a veszély elmúlt. a legtöbb
részetek könnyen nyomon követhetők és helyes. De néha rejtett
bizonytalanság miatt előfordulhat, hogy elérjék a maximális lehetséges. De általában,
kapcsolatos aggodalmat és félelmet Ön képviseli irigylésre méltó sebességgel. Ön
maguk képesek jelentősen javítani a teljesítményüket, és segíteni másokon.
(121-220) Gamma oszcilláló. Lehet, hogy jó benyomást
ember elég magabiztos. De belül nem egészen, de
talán nem így gondolja. A szint szorongás általában normális, de
Egyes területeken és vagy néhány alkalommal túlmutat ez: vannak
állapotában hipochondria és a szorongás, nem indokolható körülményeket.
akkor ügyesen titkolta szorongás vagy színlelt nemtörődömséggel
bravúr. Néha válnak túlzottan válogatós, de ha azt szeretnénk, hogy elrejtse
félelem önmagunktól, agresszió jelenik meg. tudatalatti félelmet
korlátozza a eredmények azokon a területeken, ahol van egy jó
képességét. Bár, mint te - a legtöbb, amit érdemes dolgozni
az ő félelemérzet.
(221-350) Theta riasztást. Te is jó benyomást
kiegyensúlyozott ember, de valójában található a félelmeket. szint
szorongás általában magasabb a normálisnál. Másoktól, akkor elrejteni, de
önmagában nem lehet elrejteni. A gyökerek sok a betegség - a
félelmeket. Életem lehet építeni akár elve legkisebb kockázattal
vagy éppen ellenkezőleg, az az elv, legfeljebb kompenzálni vnutrenne-
túlzott jelenléte félelmet. alatt lehet valós veszélyt
aránytalan düh, és néha - visszavonulni. Vannak középszerű
pánik reakciót. Alapján félelmek meghibásodások előfordulhatnak. kívánatos
(351-550) Trembling Omega. Fear - ura életed, akkor
észlelni, mint a folyamatos fenyegetés. Gyakran nem tesznek különbséget a valós fenyegetés
képzeletbeli; lehetséges indokolatlan félelem - fóbia, a
karaktert. A félelem teszi rendkívül szűk határait a
létezését. Csak néha mer túlmutatnak a szokásos
korlátozások ezekben a pillanatokban úgy érzi, hogy lehet egészen más életet.
Ez igaz! Mi lesz, hogy lesz, mint neki, hogy jól
, hogy segítségével a szakember terapeuta.
551 Outland GiperOmega. Az élet maga a pokol -sploshnoy fóbiák, félelmek
és a horror. Élsz folyamatos elvárás a katasztrófa, az élet és a halál az Ön számára
Még mindig szörnyű. Anélkül, orvosi támogatás elengedhetetlen.
Ne vegye a szám a pontok halálos. Minden tipazhnosti
átlagolt jellemzőit. Ezért van az, és érdemes elolvasni, és a szomszédos:
hogy mi a gravitáció - amit közelebb, ami további.
Ha gépelt, mondjuk, 222 pontot, akkor közel a Gamma és Omega egy másik
messze, és a típus „Theta Alarm” csak akkor érvényesek Önre a
eredeti mértékben. Ha érzel magadban magabiztosabb, mint a bal C-
vizsgálat, akkor legyen úgy! És ha kevésbé magabiztos, te is
Konkretizációja: fajta félelmek
Mindenki lehet valami bátor, és néhány gyáva. minden
vannak olyan zónák, a félelem és a mezők Reliance. A tanulmány eredményei alapján a tesztet
azonosítani tudja őket, figyelembe véve, hogy egyes állítások aggodalom egy
féle félelmek egymással, és néhány a sok közül.
halálfélelem, fájdalom, betegség. 3, 12, 14, 29, 30, 31, 34, 35, 36, 47,
terek félelmek: nyitott, zárt 10, 14, 16, 17, 18, 21, 33, 35,
félelem beszél, vizsgák, találkozók. 3, 9, 27, 50, 55, 56, 60;
félelmek agresszió: 3, 18, 22, 23, 24, 25, 26, 28, 39, 53, 58;
Zavisimostnye félelmek: 11, 12, 16, 20, 32, 35, 36, 41, 42, 43;
obschebytiynye félelmek: 1, 11, 12, 14, 15, 19, 20, 36, 37, 38, 40, 42, 44;
titokzatos félelmek: 10, 12, 13, 14, 19, 21, 36, 37, 40, 45, 46, 49;
félelmek sorsa: 1, 5, 6, 15, 16, 38, 40, 46, 48, 59.
Ha valamilyen félelem leginkább a teljesítmény nagyobb, mint 5
rámutat - itt van a „zóna” a problémákra. Ha a résztvevők többsége kevesebb, mint 5 -
Field a bizalmat! [Félelmek tudja határozni a kiosztott így.
Kiszámítjuk az átlagos pontszám (az összeg a kifejezések számának hányadosa) az
minden félelmet. Határozzuk meg az átlagos értéke között nagy golyó
félelmeket. Hasonlítsa össze az átlagos pontszám minden félelem átlagos köztük -
Több (félelem zóna), kevesebb (Field bizalom) - kb. Ed.]
Reliance területen lehet használni a tér tágulását
szabadsága „területek”.