Saláta tintahal és elkészíti a saláta tintahal, só és bors
Egyszerű és finom saláta tintahal tökéletesen változatossá a napi étrendet, és az ünnepi asztalra ez az étel elég baj. By the way, az orvosok azt tanácsolják, hogy enni tengeri szerelmesei gyakran tintahal, különösen a kezdeti hideg időjárás.
Ez a termék nem csak a teljes fehérje, hanem elegendő mennyiségben vannak jelen a vitaminok B és C, erősíti az immunrendszert, és segít a szervezet ellenálló megfázás. Saláta tintahal és a paprika, uborka, paradicsom, hagyma - ez nem csak egy raktár a vitaminok, hanem egy csodálatos újévi saláta - fényes, lédús és ízletes.
Egyszerű saláta tintahal - egy receptet.
Mert hagyma:
Hogyan kell elkészíteni a saláta tintahal.
Mert először is, van a saláta tintahal hagymával, az első helyen a pácolás íj. vörös hagyma héja, vágjuk formájában félgyűrűknek próbál a lehető legvékonyabb. Forgassuk bele a tálba, fedjük le apróra vágott kaporral. Pour a pác az íj (1 csésze forralt vizet + cukor + só + ecet). Takarja le az edények csészealj (tűs) és tedd be a hűtőbe, hagyjuk állni 30-50 percig.
Squid hasított mossa jól, távolítsa el a külső film extraktumot kitin bajusz. Dobj tenger gyümölcsei 2-3 percig sós forrásban lévő vízzel, felforraljuk - és gyorsan dobjon egy tésztaszűrő. Milyen jó, csíkokra vágva.
Zöldség - paradicsom, paprika, uborka (világos, hogy mi van szükség) - kockákra vágott, tedd a salátástál. Top - réteget tintahal keverve ecetes hagyma (a folyadék magát, amelyben ecetes hagyma, szükséges a csatorna).
Squid saláta szezon olívaolajjal, borssal és őrölt mustár. Keverjük, hely olajbogyó és reszelt héja, hogy az asztalra!