Nyugtató vizsgák előtt

Ez a kérdés teljesen más. Szükséges, hogy a gyermek nézni. A mi osztály, sok szülő, hogy a diákok egy nyugtatót a vizsga előtt, különösen azok a gyermekek, akik megtanulják, nos, ezek különösen aggasztja az eredmény. Adok fia Dobrokam, mi orvos tanácsolta. Mivel a pubertás, és így növelte a nyomást gyakran, de itt még a próbák megbetegedett - és féktelen pulzusnyomásnak elérte a 140. Nem kockáztathatom meg, és nem bántam meg egy kicsit. Adagolás nem ad nagy vagy akadály, és nincs nyoma.

Saját tapasztalatból tudom mondani, hogy a diákok, akik vette nyugtatók, gyakran sűrűn nem erősítette meg az éves értékelés egy iskolai vizsga.

Ezért azt tanácsolom neked - nem engedélyez semmilyen drogot.

Át a vizsgán, vagy jól OGE és a jövőben, és a munkamenet, hogy:

• keményen dolgozik ül a könyvek és összefoglalók, és így meg magad a siker - csepegtetni bizalmat, amit meghaladni bármilyen kérdése ,!
• vizsgafelkészítő befejezni a napot, mielőtt elkezdik, és azon a napon a vizsgálat előtt megy egy csendes helyen, a legjobb a természet. Szükséges, hogy az összes megszerzett tudás állítólag „sort a”
• szüksége van egy jó pihenést éjjel - alvás legalább 8 órán át.
• inkább befolyásolható és érzelmi természetű csak a vizsga előtt, hogy végre, 1-2 perc alatt egy egyszerű légzőgyakorlatok - minden szívverésemmel hét rövid lélegzetet, majd hét rövid lélegzetet.

Nem szükséges. A reakció gátolt. Jobb kell készíteni, ami rossz nem telt vizsga haláleset. Egy jó becslést nem mutató, és az izgalom csak azért, mert az értékelés, ha az értékelés van szükség, és nem értette, miért tanulmányozza az intézet tisztán elveszett idegeket.

Advance maguk döntsék el, hogy mi lesz

1 Mit akarok az életben

2. Miért megy tanulni az Intézetben

4. Mit mondhatnék, hogy a szülők meghibásodása esetén

5. Döntse el konkrét intézkedéseket, miután a hiba.

Ha érti a tetteik következményeivel, ez nem túl személyes.

Végveszélyben agy ad a szükséges információkat, ha ez volt a fejemben. visszaigazolás milliók át ráta rajtad.

egyszerűen azért, mert a szörnyű izgalom tárgyalás vizsgák írásbeli rossz, még azok is, akik az öt vizsgálatban. A tanár az izgalom és a tapasztalatok leírják. - Több mint egy évvel ezelőtt

Ez könnyű azt mondani: „Gyere a félelem”, „Ne aggódj” -, és hogyan lehet abbahagyni?

Fia elment a neurológus, mert állandó feszültség vezetett fejfájást. Lemerült sebesség plusz egy enyhe nyugtatót „diplomás standard” - piracetam a meksidolom. Megértem, hogy a 90% -a fejfájás pszichoszomatikus, de nem volt igazán az injekció beadása után arány jobb volt. Ezen kívül, a meggyőződés: minden tabletta segít, ez segít. Ne aggódjon - már nem a fejfájás.

Tehát minden az övé: néhány légzési gyakorlatokat, hogy valaki intravénás természetesen.

OGE nem adtam fel: miután a 9. évfolyam szedte orosz és a matematika hagyományos formában. Orosz (diktálás) azt írta, hogy „5”, a matematika képes áthaladni a „4”. És megkapta a tanúsítványt. Valószínűleg nincs értelme számomra azt jelenti, hogy azok a vizsgák kellett átadni könnyebben, mint a vizsgán. Mi az? Matematika még mindig „4” át, míg a matematika vizsga tölteni. Orosz átadták az „5”, bár a vizsga nem szerzett 90-100 pont. Van valami jó volt az orosz, de mindenféle művek bemutatása voltam nehezebb írni, mint diktálás. A diktálás csak szerettem és még mindig szeretem! Mivel diktálás - írja, hogy diktálják mindent. És én könnyen megbirkózni ezzel: tudja, hová tegye, például egy vesszőt. De az előadás számomra nehezebb: ülsz gondolkodás, akár egy javaslatot építeni, vagy reklámokat. Szóval eltelt az érettségi. Még mindig emlékszem, milyen ideges a matematika, és örömmel, ha a „4”. Bár ez „húzta” Nem tudom, én tényleg ellenzi ezt a jelet.

Ha a rendes ülés újra lett sürgető kérdést: „Hogyan talál egy nyugtatót?” Végülis, nem lehet nélküle. Anya elment a gyógyszertár (I wonk) tanácsos tenoten. Azt mondta, hogy ő nem késlelteti. Volt egy italt. nem volt zavart. Volt egy olyan érzésem, hogy eszem kréta =) Ezt követően, nem ittam minden nyugodt: nem engedheti meg magának, hogy vegye fel, remélve, hogy a gyenge idegek.

Mivel előtt vizsgák nyugtatók vagy ital. Mert van, vagy álmosság (nincs apátia a vizsga eredményét, azaz az álmosság és fáradtság), vagy még gyakrabban - semmi (vagyis ugyanaz ideges remegés, hogy nem tabletta).

Mi, amikor egyetemre járt, különösen vizsgák előtt izgalmas ital gyöngyajakot. Nem tudom, ha ez segített, vagy az a tény, hogy megivott egy nyugtatót, de az állam valóban javult. Megbirkózni a szorongás és a hullámzó érzelmek könnyebb összpontosítani könnyebb összeszedni a gondolatait, és a szív nem zakatol, mint egy őrült.

Girlfriend látta glicin - is mondta, hogy rossz.

Valerian tanácsolom, hogy ne igyon, mert ez tényleg lehetséges, hogy túlzásba az adag, és kap az ellenkező hatást.

Ha úgy dönt, hogy nem vesz semmit, akkor kap a kezébe légzőgyakorlatok, gyakran segít megbirkózni a stresszel, nem csak a vizsga előtt, hanem más nehéz helyzetekben:

A középiskola után, én az intézmény, majd később - Akadémia. Volt egy barátnőm, nagyon izgultam a vizsga előtt nem világos, hogy miért az akadémián. Tudta, hogy ő volt a legmagasabb minősítés körében külső diákok, de még mindig valahogy kényelmetlenül érezte magát.

Calling barátom az erkélyre, és kiterjeszti a neo-Pass, kávé és cigaretta, ezért választottam magamnak, hogy nyugodt voltam. Még mindig ivott, dohányzott, és megnyugodott. A legfontosabb dolog - csak azt hinni, hogy bármilyen módon takarít meg a túlzott idegesség.