Hogyan lehet megtanulni együtt élni öröm - pszichológia - a lélek - cikkek - School öröm
Ma találkoztam egy ember, aki nem közömbös számomra.
Elkezdte mondani, hogy ez történt az elmúlt 5 napban. Minden sötét volt, és „nagyon rosszul”.
Azt figyelmesen hallgatta, és megkérdezte: „Mit történne jó ezekben a napokban?”
És ez a kérdés okozott zavart és kábulat egyszerű: „Ne taníts engem!”
- Nem, csak azt jelzi, ha kimaradt egy csomó jó!
Fél óra múlva lógó értesítést, mint az egyén hangulatát változik meg radikálisan a pozitív.
Itt (a mélyből az internet) kiválasztott számos ajánlást azok számára, akik elfelejteni, hogy mi az öröm, és mit evett.
Gyermek képes élvezni
A gyerek az öröm a semmiből, az üresség, értelmetlen, és az ő élete lesz gazdag és telített. Ez egy nagy ügyességet -, hogy eseményeket ki az űrt. Tudod csak tapsolni a füle, akkor tépi a ragasztó a ujjak vagy ütés gyűrű. Ez az üresség, de szórakoztató, és ez eltarthat egy egész napot. A gyerekek képesek megtenni az öröm körülötte, és a felnőttek ebben az időben úgy gondolja, hogy mit kell csinálni, és vágyunk. Mennek a munka, a káromkodás, és sóvárog. Ezek a szomorú, hogy az élet üres, de annak érdekében, hogy töltse ki az életünket örömmel, az élet nem kell tennie semmit: csak meg kell a képesség és a vágy, hogy töltse ki az életed öröm.
Hogyan lehet megtanulni együtt élni öröm
Megtanulni élni öröm - lehet és kell!
Végezze el minden testmozgás - a jó és a SUN
De minden nem jó! - Ez történik!
„Jó!” - a belső lelkiállapot Ez inkább a filozófia az élet, mintsem érzelem, meggyőződés, hogy a világ jó. Ez az állapot az elfogadását sem a világ, örvendezve a világ és az élet, a szokás, amely a pozitív mindenben -Ez a legjobb dolog benne.
„Jó!” Energiát takarít meg, és lehetővé teszi, hogy ne költsd felesleges szorongást.
Belső „Jó!” A legtöbb ember általában hálás és bölcs. Hálás emberek mindig talál valami köszönetet mondani az élet és az emberek körül hálátlan - még a legjobb sikerül megtalálni a rossz, mi lesz a duzzogás és káromkodás.
Hálátlan emberek nem értékelik, amit ad neki életet. Találkozott egy gyönyörű lány, de nem megköszönni a világ ezen a találkozón, és a sóhajok, hogy ő hamarosan elhagyja őt.
Ismételten rágás régi sérelmek, és frusztrált sóhajt, ahelyett, hogy „Rendben! és köszönöm „, ami volt.
Hogyan lehet fejleszteni és fenntartani az állam a „jó”
„Jó” az elején van egy mesterséges
„Jó” az elején nem teljesen természetes, a legtöbb mesterséges. Hívtuk természetesen valamit, nem kell energiát fogyaszt, ami ismerős.
Amikor a gyermek megtanul járni, és ez természetes volt számára, hogy mászni, ott állt a két lábon, és makacsul tett két vagy három lépésben, hogy túl mesterséges volt neki. Amikor a gyerek felkapott egy villát, hanem a természetes élelmiszer gereblyézés karok, a villa egy idegen volt neki, és enni egy villával - egy teljesen mesterséges. Idővel, ismétlés. függőség még mindig „mesterséges” természetes lesz.
„Jó”, mint bármely más készség először nyert, és nehéz „mesterséges”, ami szokatlan.
Csak gyakorolni, és egy idő után: „Rendben!” Szokássá válik, egy természetes állapot. Vonat „Jó!”
Az első reakció bármely történés - azt mondja: „Rendben!” Legalább tényként az esemény. Bejutni a szokás írni otthon, és hogy jó volt. Minél nehezebb esemény alaposabban megnézi jól, és vegye figyelembe az összes részletet. Ahhoz, hogy jól érthető - elképzelni, de lehet ez még rosszabb? Általában rosszabb lehet mindig itt, és köszönöm élet, mi is történt, ami történt. És mellesleg, képzeld el, ha volt valami nehezebb - mint ha megkérné a világ történni több?
Tegyük fel, hogy sétálni a kutyát és botladozva esik a járdán. Jó? Rendben van. Tartózkodjunk a dühös kiáltások és átkokat, kilégzés, és azt mondják: „Rendben.” És ha jól tudom elhinni otthon levelet tíz pont ezért is nagyon jó. (Megvakarta az orrát. Nos, ez nem tört el. A nap edzés előtt. Nos, ez nem az a nap a vizsga előtt. És így tovább).
Gyakorlat „jó” és „V”
1. "Jó!" Mindenesetre rendszeres helyzet, nem számít, mi történik, mondja magát a belső mosoly: „Jó!”. Kiáltás rád - „jó”. Sikít - túl „jó”. Tanulni látni a jó oldalát mindenképpen. Kiégett indoka a „jó” és jól indoklás nélkül.
2. „A gazdagság a világon.” Tekintsük a szépség és hallani a zenét a világ, úgy érzi, az íze és illata. Bármit csinálsz, csináld szívből öröm. Tanulj meg hálát adni az élet minden az ő ajándéka.
3. A "Sunny". Az energia és az arckifejezés kell tennie, hogy mások világos és vidám napot.