Hogyan gyorsítható immunitás a gyermek 2 éves
Sajnos nem minden csecsemő különböznek jó egészséget és képes ellenállni a különböző vírusok és fertőzések. Ha a gyermek csapat legalább egy gyermek szenved orrfolyás, köhögés, vagy más megfázás, hogy este a következő tünetek figyelhetők meg utódaikat. Ismerős? Ebben az összefüggésben az a kérdés merül fel: lehet-e emelni a mentelmi a gyermekek, különösen - a baba két évben? Ez nem csak lehetséges, hanem szükséges is! Sőt, ebben a korban, a gyermek aktív kapcsolatot a külvilággal, különösen a gyorsan fejlődik és növekszik. És, hogy ne hagyjon semmi izgalmas és érdekes, a baba maradni egy jó hangulat, de nem beteg. Részletek milyen módszerekkel segít erősíteni az immunrendszert a gyermek 2 éves, a szakértők fogja mondani.
Egyszerű és hatékony módja, hogy javítsa az immunrendszer működését gyermekeknél
Az információ akkor hangot oda, akkor különösen hasznos lehet a szülők számára a gyermekek, akik kezdenek óvodába. Nem titok, hogy a kollektív betegségek kockázatát jelentősen megnövekedett. Azonban egyszerű módon, hogy fokozza az immunitást a kisgyermekek számára is. Általában úgy lehet jellemezni, mint ragaszkodás az egészséges életmód. Módosított vétel immunstimuláns ásványi vitamin-komplexet. Ki a rendszer megerősítésének immunitás gyerekek? Nézzük foglalkozni együtt.
Edzett, ha azt szeretné, hogy az egészséges
A statisztikák szerint a gyerekek életkora két szenvednek megfázás 8-szor egy évben. Előfordul, hogy végzett az óvodában, két nappal később, a gyermek meg kell határozni az ágyban hőmérsékleten egy hétig. Természetesen egy ilyen terhelés a test morzsákat csökkentik a védelmi funkciók az immunrendszer, a csecsemő gyenge és fájdalmas.
Ahhoz, hogy védi a gyermeket a hideg okozta betegségek, gyermekorvosok azt javasolják, hogy a szülők gyakorló edzés. Ezzel a módszerrel, fokozza az immunitást kell megközelíteni óvatosan. Kezdetben hideg víz (körülbelül 220C) öntjük baba lábak, és a szoktatás után továbblép zuhany teljes test víz, amelynek hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 18 ° C-on
Ha morzsa gyakran torokgyulladást, akkor tanítani neki, hogy gargalizáljon hideg vízzel, hogy fokozza a helyi immunitást. A víz hőmérséklete ne legyen alacsonyabb 12 ° C-on
A megfelelő táplálkozás - egészség a legjobb cég
Az egyik legegyszerűbb módja, hogy növelje a mentelmi a gyermek két éves szervezni a helyes étrend. Függetlenül attól, hogy a szezon, a gyerek kell, hogy minden a vitaminokat és hasznos eleme az élelmiszer. A gyermek ebben a korban szükség van a következő vitaminok és ásványi anyagok:
- Kálium - szükséges a csontok. Különösen gazdag paradicsom, burgonya, szárított gyümölcsök.
- Cink - részt vesz minden anyagcsere-folyamatban, valamint a fehérje szintézisét és emészthetősége zsírok, szénhidrátok. Találat ebben diófélék, gabonafélék, marhahús.
- Jód - biztosítja az enzimeknek a termelését és a pajzsmirigy hormonok. Tele vannak a tenger gyümölcsei, káposzta, gomba, hüvelyesek.
- A-vitamin - nélkülözhetetlen látás. Ezek gazdag sárgarépa, tej, tojás.
Ha ezek a termékek lesznek a gyermek táplálkozás, az egészségügyi problémák merülnének fel.
Vitaminki ebédre, hogy legyen egy erős immunrendszer
Ma a gyógyszertárban megtalálható számos immunstimuláns készítmények esetében két éves gyermekek számára. Azonban figyelembe azokat meg kell egyezniük a gyermek gyermekorvos. A legnépszerűbb multivitamin komplexek, amelyek növelik immunitás a gyermek a következő gyógyszerek: Az interferon Anaferon, Immunal, Echinacea kivonat, és egyéb ábécé.
És ne felejtsük el, hogy a gyermekek körül a szeretet és gondoskodás a szüleiktől, sokkal kevésbé érzékenyek a külső ingerekre.
Vigyázzon, hogy a gyerekek, és nem kap a beteg!