5. növényi olajok, amelyek jobban, hogy hagyja abba, azonnal
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a növényi olaj nem mindig hasznos, mint beszélnek, és jelentős károkat okozhatnak a szervezetben.
Mi az a kár, a növényi olajok?
- Tartalmazza omega-6 olajok gyulladást okozhatnak, amelyek tartják a fő oka a szív- és érrendszeri betegségek, izületi gyulladás, depresszió, és a rák.
- Növényi olajok rendkívül káros a reproduktív rendszer és a magzat fejlődésére. Omega-6 indukálja mutáció újonnan képződött sejteket.
- Túlzott fogyasztása növényi olajok is problémákat okoz a hormonok termelését, mert a hormonok szüksége van bizonyos zsírok.
- Növényi olajok kémiailag instabilak, és reakcióba lép az oxigénnel, a fejlődő a szervezetben a koleszterin és a telített zsírok.
- Amikor melegített növényi olajokat átalakíthatók transz-zsírok, ami oda vezethet, hogy agyi atrófia, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az elhízás és a cukorbetegség.
- A legtöbb növényi olajok BHA és BHT - mesterséges antioxidánsok, amelyek rákkeltő és is vezethet betegségek, a máj és a vese, gyengíti az immunrendszert, terméketlenséget okozhat, fel a koleszterinszintet, és okozhat viselkedési problémákat a gyerekek.
- Növényi olajok gyakran Nyomokban használt peszticidek termesztése és feldolgozása olajos magvak.
- Növényi olajok tartalmaznak nagyon magas a többszörösen telítetlen zsírok, amelyek megromolhatnak környezeti hőmérsékleten; Ez azt jelenti, hogy a legtöbb olaj értékesítik már megromlott.
- Mivel a növényi olajokat könnyen oxidálódnak, eltávolítják a test antioxidánsok. Ez vezet, különösen, hogy A-vitamin E.
Mi olajok kerülni kell?
1. A szőlő olaj. 
Ez a szint az omega-6 eredményük gyulladást, ami viszont okozhat szív- és érrendszeri betegségek és az is hozzájárulhat a rák kifejlődését és autoimmun betegségek.
Továbbá, ebben az olajban nyomokban tartalmazó hexán különböző típusú vegyi anyagok előállításához használt.
2. Repce / repceolaj. 
Az egyik legnépszerűbb növényi olajok, mely még ma is, hogy hasznos lehet az egészségre.
Repceolaj készült géntechnológiával módosított olajrepce, támogatott a kanadai kormány. Mintegy 87% -a repce - a GMO.
Repceolaj kis mennyiségben tartalmaz erukasav toxikus, mérgező az emberi testre. Az előállítás a kőolaj- oldószerben, amely nyomon követi maradnak az olaj.
3. szójaolaj. 
Szójaolaj, 54% áll omega-6, ami gyulladást okoz és más egészségügyi problémák.
Szója tartalmaz sok fitinsav és tripszin inhibitorok gátlásával felszívódását sok vitamint, ásványi anyagokat és proteineket.
Ezen túlmenően, a szója tartalmazza fitoösztrogének, hogy nem zavarja a normál termelési hormonok, és növeli a rák kockázatát.
4. Növényi helyettesítő vajat. 
Vaj helyettesítő - keveréke repce és szójabab olaj.
5. kukoricaolaj. 
Van egy széles körben elterjedt tévhit, hogy a kukorica - a növényi, de valójában egy füvet. Kukorica olaj tartalmaz 58% omega-6 - túl magas, ami gyulladást okozhat.
Ossza meg ezt a cikket, aki használja a sok olaj!