Torna a szem évesen távollátás
megnyilvánulásai távollátás
Az egészséges szem a kép középpontjában a retina, míg távollátás - mögötte. Mivel az összes közeli tárgyak jelennek meg homályos, hogy a beteg, - és hosszú világos. Ez a hatás keletkezik a tájékozódás a fénysugarakat. Távoli tárgyak, elkapják a szem a néző párhuzamos adatfolyamok rendesen megtörik, ha összpontosítva. Közeli tárgyakat provokál tükrözi széttartó fénysugarak, és a beteg presbyopic szem tisztán láthatók.
- szemgolyó rövidebb, mint a norma a hossztengely mentén;
- szem rendszer torzítja a körvonalait fókusz vagy műszakban jelenlétében az elemek, és ezért nem a vártnak megfelelően.
Abban az esetben, a kettő kombinációja okok miatt a betegség egyre bonyolultabb formákat, és a kezelés csak akkor lehetséges, műtétileg.
Van értelme torna a szemnek
Csak az ajánlás egy szemészeti szem gyakorlatok a kezdeti távollátás is jelentős előnyöket. Ez nem segít minden szakaszában a betegséget. A komplex formája a betegséget kezeljük csak sebészeti és torna szemek az elsődleges szakaszában a távollátás, hogy lassú a fejlesztési patológia.
Gyakorlatok a szem, hogy amikor extrém fáradtság a szem és a megelőzés a betegség korai életkorban.
Ha a betegség első kialakítva, lehetséges, hogy visszatérjen a minőségi láthatóság, így speciális gyakorlatok a szemnek a kezdeti vagy középső szakaszában a távollátás.
Torna a szem hozzájárul az említett mutatók:
- vérkeringést a nyaki gerinc van javított;
- a vérellátás az izmokban, hogy stabilizálja a szemében;
- javítja az állapotát és működését a szemizmok;
- fenntartásához megfelelő működéséhez a lencsét.
Attól függően, hogy a követelményeknek, és a kiválasztott megfelelő gyakorlatokat.
Megelőzés távollátás testmozgás
Óránkénti ezzel él a szemnek, mint a megelőző intézkedésként, akkor jelentősen oldja a feszültséget a szem és a betegségek megelőzése.
Torna a helyes sorrendben a gyakorlatok:
Napi végző ezek a gyakorlatok, segítenek késleltetni a presbiopia az, ha van egy hajlam is.
Gyógytorna a távollátás
Ez tornaterem ajánlott a fenyegető korral összefüggő betegségek. Távollátás hajlamos megjelenni 40 év után.
Naponta többször nem gyakorolják elég fenntartani egy konzervatív terápiában távollátás és fokozza annak hatékonyságát.
A helyes sorrendjét gyakorlatok:
- Mozgassa a szemét a négy irányban. Legalább 5, több, mint 10-szer mindkét irányban.
- Az üveg az ablak ragasztó címke fekete 1 x 1 cm. Ezt követi a visszavonulást fél méter távol az ablakon, nézte a fekete kalauz. Keresse meg a címkét az ablak - a szemek nyugodt. Fél perc múlva ismét összpontosítani a fekete folt. Minden ismétlés után gyakran van szükség villogni, gyors zazhmurivayas, kopogtató hangsúly. Ismételjük legalább háromszor.
- Szemben a falióra, a parttól körülbelül fél méter, nézd meg őket. A leállítása néhány másodpercig, a hangsúly a szemét az abba az irányba mutat, a mozgás nyilak. A látvány van rögzítve a számok ebben a sorrendben: 12, 3, 6 és 9 a harmadik kör és a változás irányát - az óramutató járásával ellentétes. Szintén nem három körrel.
- Szimulálják ligatúra íj szeme előtt mozgásuk. Akkor változik a számok a következő sorrendben: íj, nyolc, ötágú csillag, négyzet, háromszög. Mozgassa a szemét óvatosan. Tedd a teljes lista az egyik megy elég.
Bates módszer
Testmozgás módszerével Bates:
Torna távollátás kezelésére ad észrevehető hatást csak a megfelelő gyógyszert.