Mit mond a ízléspreferenciák
Valószínűleg mindenki emlékszik, amikor kétségbeesetten édes, savanyú, keserű, sós, borsos, fűszeres. De egyikünk sem figyel rá: megette - és megnyugodott. Sóvárgás bizonyos élelmiszerek, az orvosok úgy vélik, mondja a hiány a szervezetben egyes vitaminok és ásványi anyagok, és ez miatt előfordul, hogy a kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
Ki szenved shokoladomaniey?
Ellenállhatatlan vágy, hogy enni édes és fiziológiai és pszichológiai szempontból. A gyökerei ennek „szokás” a kora gyermekkorban: a gyermek édesség - gyakran jutalmazták. Ahogy a felnőttek, továbbra is átadhatják magukat az édességek, cukorkák, sütemény, fagylalt, mint a korábbi években, amikor megkapták „finomságok” is a kényelmet. Gyakran hétköznapi emberek akar enni csokoládét.
Ez a legtöbb esetben előszeretettel jelenik meg azoknak, akik szeretik, és igyunk sok kávét és azok, akiknek agya különösen szükségük van a glükóz - a leggyorsabb energiaforrás. Csokoládé, az úton, egy természetes antidepresszáns, elősegíti a termelés a hormon a boldogság - szerotonin: ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, elégedett, harmonikus, nyugodt. De ha annyira „elégedettek és boldogok”, és az ilyen édességek továbbra is szeretné, akkor lehet mondani egy dolgot: a test - magnéziumhiány. Ahhoz, hogy „újratelepítésére” kell enni pörkölt dió és magvak, bab, hüvelyesek és gyümölcsök.
Szerelem fagylalt személyek által tapasztalt csökkent szénhidrát-anyagcsere, szenved hipoglikémia vagy cukorbeteg - így az orvosok szerint. Pszichológusok úgy vélik, hogy aki szereti ezt a finomságot, vágy gyermekkorban. Egyél több zöldséget és gabonafélék - ezek gazdag összetett szénhidrátok, és a desszert - szárított gyümölcsök és a méz egy kevés dió.
Friss savanyú
Már nem titok: sajt, szeretik azokat, akik tapasztal akut szükség a kalcium és a foszfor. Azonban, ezek mellett előnyös elemek a fermentált tejtermék van egy magas testzsír százaléka. Sajt helyettesíteni lehet brokkoli, ahol szinte nincs kalória.
Ha azt szeretnénk, hogy savanyú, valószínűleg csökken gyomor savasságát. Szerelem a citrom és vörös áfonya „felébred”, amikor egy személy a hideg: ebben az időszakban, a test tapasztalható megnövekedett C-vitamin szükséglete, és a kálium-sók. Ugyanakkor meg kell hallani a test, mert a vágy savas élelmiszerek beszélhetünk súlyos problémák vannak a máj és az epehólyag. Ebben az esetben meg kell, hogy konzultáljon egy gasztroenterológus.
A különböző friss élelmiszer diéta - ez annak a jele, hogy egy személy a gyomorhurut, gyomorfekély fokozott savasság, székrekedés, zavarok a máj és az epehólyag. Ezek a termékek segítenek enyhíteni görcsös és nyugodt a gyomor.
A túlsúlya az étrendben a zsíros ételek jelenti a szervezet nem rendelkezik a víz. Ne felejtsük el, hogy igyon 8-10 pohár naponta, és lehet azzal a kiegészítéssel, citromlé vagy lime.
Néha szörnyen akar rágni gipsz, kréta vagy agyag, és ez a vágy sokkal gyakoribb a gyermekek, serdülők és nők „a családban utat.” Iránti szenvedély ehetetlen hiányát jelzi a kalcium és a D-vitamin, amely akkor egy olyan időszakban, intenzív növekedés gyermekeknél és a csont-formázó rendszerét a magzat a terhesség alatt.
Élelmiszer és szeretet-függőség
A magyarázat, hogy miért néha egy személy húz bizonyos élelmiszerek pszichológust. Úgy gondolom: ideges és agresszív emberek inkább húst, különösen a marhahús. A vegetáriánusok, másrészt, egy nyugodt és kiegyensúlyozott jellegét. Függőség tejtermékek kérdéseket kell ellátást. Uborka választja érzékeny jellegét, és a káposzta és bab -, akik nem rendelkeznek elegendő bátorsága és eltökéltsége. Szerelem a sózott jelzi a tendencia, hogy a zsarnokság. Ismeretes például, Rettegett Iván szereti a savanyúságot és savanyú tej, Peter Ipredpochital termékek savanyú íz, és Sztálin nem tudott élni nélküle az új bor és a citrom.
A hagyományos indiai rendszerben az orvostudomány védikus - Ayurveda, mindegyik élelmiszertermék ízét, hűtés vagy a fűtési energia és a hatást a test emésztés után. Például a barack, boldogságot ad, az öröm és a vonzás hat a bal agyfélteke, és jobban megfelel a nők. Lemon is növeli az emésztést a nyári és a test hűtésére, de ellenjavallt a télen, különben szenvedni fog az ízületek és a gerinc.
Ha szeretné, hogy bizonyos termékek ...
Tea és kávé. Ez arra utal, hiánya a foszfor. Ez lehet, hogy fel termékeket, amelyekben a tárgy jelenik meg: csirke, marha, baromfi, hal, tojás, tejtermékek, dió. A szervezetben az emberek, akik hajlandóak fogyasztani ezeket italok végtelen, van kén-hiány (kell többet enni áfonya, torma), nátrium (nem elhagyni a tengeri só és almaecet) és vas (biztonságosan sovány vörös hús, hal, tengeri kelkáposzta, zöldségek , cseresznye).
Banán. Ezek tartalmazzák mintegy 600 milligramm kálium, hogy egy negyede a napi felnőtt követelmény. Ezért, ha valaki álmodik ezeket a gyümölcsöket, így szükség van erre a nyoma. De ne felejtsük el, hogy a banán nagyon kalóriát. Ezek helyettesíthetik a paradicsom, fehér bab és a füge.
Tenger gyümölcsei. Vágy kagyló és moszat megfigyelt hiánya jódot. Meg kell cserélni egy közönséges só jódozott.
Datolyaszilva. Ebben az esetben a problémák vannak vegetososudistye, golyva, erőtlenség. Ebben a gyümölcs sokkal glükóz, hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, hangok és erősíti a vérereket. Pektin és cellulóz, szerepel a „készítmény”, normalizálják gyomorban.
Sárgarépát. Gyakran használják azok, akik nem rendelkeznek elég vitamin, jó a bőrt és a szemet.
Görögdinnye. Szükségességét is tapasztalható azok, akik megtalálták a vese és a hólyag. Pulp görögdinnye vízhajtó.
Mint. Lehetséges megsértése a gyomor-bél traktus, mert fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a felfúvódást, van egy choleretic hatása. Gyakran előfordul, hogy az aromás fű és a termékeket is fogyasztanak az emberek, akik a hosszú távú stressz, mert a menta - nyugtatót.