Hogyan eloszlatni a szomorúságot egyszerű módon kezelni a depresszió
Rövid fény nap öt hónapig, a fagypont alatti hőmérséklet, tompultság - hogy ne váljon elkeseredtem. A szerotonin szint - a hormon a boldogság - a szervezetben csökken. Ez elnyomja az alvási hormon.
„Kíséretében letargia, lustaság, alacsonyabb vitamin egyensúlyt. Nem igazán akar menni. Nem is igazán akar vigyázni magára ezen a ponton. Mivel ezzel a haj - kalapot viselt - nincs hajvágás”, - mondja a pszichiáter Alexander Fjodorovics.
Bizonyos, a fásultság kéznél. Még épített üzleti birodalom: ébresztőórák, hogy szimulálják a hajnal és a fényterápia készülékek. Mesterséges nap fog kerülni több tízezer rubelt.
„Ha beszélünk depressziós érzések, a fényterápia - nem az egyetlen dolog, ami így a hatást. A legtöbb esetben ez egy kereskedelmi lépés, „- mondja a pszichiáter.
Children of Our Time
A harc a jó hangulat minden jó. Pozitivitás és a jó hangulat is fogott a segítségével a meditáció és a testmozgás - a depresszió és a stressz szó tolta ki a test miatt nyomás bizonyos pontokon. Hozd vissza az öröm az élet is próbálja segítségével természetfeletti erők.
Azonban a mágikus érdemes szabadság utolsó, és megpróbálja elindítani a hagyományos módon: a megfelelő étrend - több gyümölcsöt E-vitaminnal, keményítőtartalmú zöldségeket, olajos hal, friss, bár fagyos levegő, valamint szeretteik közelben. Mindez együtt csodákat teremt.
A részleteket lásd az anyag megfelelő „WORLD 24” Alina Kelasevoy.