Gyakorlatok a gyomorban, és a recept °
gyakorlatok a gyomor
Normalizálja a gyomor nem csak pirulák és gyógynövények, hanem egy speciális himnusz Stick. Terhelés ajánlott a kanapén, forgalomba lába fölött a test - egy póló-zhenii gyomor bekapcsol a „jogos” me-ste. Gyakorlatok a gyomor kell végezni, nyugodt tempóban, futás hirtelen mozdulatokat. Kiinduló helyzet - a hátán feküdt, karjait a oldalon.
- Lélegezz, meghajlítani a térd és Doha húzza a kezét, hogy a gyomra (4-5 kazh fúj láb).
- Emelje mindkét lábát a belégzés és kilégzés OPU-Stith (4-5 alkalommal).
- szimulálása kerékpározás (4-5 alkalommal).
- Kilégzés íj a térdét behajlítva lábait jobbra, vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételjük ugyanazt a mozgást, de a bal oldali (4-5 alkalommal minden irányban).
- be és ki húzza meg mindkét lábát py-kami, hogy a gyomorban (4-8-szor). Fejezd be a lecke, amit meg kell határozniuk kim-hasi masszázs. Tedd meg, miközben a hátán feküdt, társ-gnuv térd és mozgatja a kezét óramutató járásával megegyező irányban. Tanítás után feküdjön le 15-20 percig a kanapén a lábát kissé megemelkedett.
Gyakorlatok a gyomor során az első három hétben kell tartani 10-15 percig naponta egyszer, majd - 15 perc naponta 2-3 alkalommal.
Tanulás ősök
Több mint három évvel a Polotsk kerületi könyvtár ott csapat gyógynövény. A kezdeményező a teremtés volt a rendező az Anna Burnosenko könyvtárban. És ő vezette a klub vezetője a tanszék. több
Hogyan tisztítható víz? Add fahéj ...
A férjem és én - a rajongók a „vad” ünnep. És ez a forró nyár a baráti társaság ment Seliger. Csodálatos hely! Nem egy kis pihenés, de a mese! A mi jelenlegi cég volt az egyik újonc - Igor. több
Infúzió pitypang gyökér a gyomorfájás, fájdalom és görcsök és az étvágy
Általában, ha a beteg gyomor, azonnal az egész testet érinti, és különösen az emésztőszervek. Csak néha hosszú ideig nem lehet megvalósítani, hogy a hírhedt gyomorhurut eredményezett. több
Kis lenmag kezelésére több betegség
A közönséges lenmag mag rejlik a nagy erőt. Szoktam használni ezt a kis természeti csoda kizárólag kezelésére gyomorhurut. Miután megkapta a lenmag főzetét mindig jobban érzi magát -. több
Elena: Jó napot! Prompt ahol vásárolni vitaminok B15 és B17? Köszi előre.
Nikolai: Diagnózis: prosztata zhelezy.Poka 2 fok. Írtam gyertya ASD-2. Sk ...
Vegyész Társaság: Tinktúra a gyümölcsök Sophora: - Take egyenlő arányban friss gyümölcsök Sopo ...
NATALIA: Hello! mondd kérlek, valaki tudja olvasni, hogy bug-fertőzött ...
Sasha: Ha a kérelem recept. Különösen fogágybetegség.?
Dmitry: Jó napot. Kérem, mondja meg apámnak tüdőrák 4. szakasz van ...