Főzni zöld hajdina
Zöld hajdina gazdag vitaminokban, teljes értékű fehérjék és mikroelemek szükséges testünk. Egyik gabonafélék annyi tápanyagot, mint a zöld hajdina. Ezért gyakran nevezik „királynője gabonafélék.” De nem mindenki tudja, hogyan kell főzni a zöld hajdina. Vessünk egy közelebbi pillantást erre a kérdésre.
A komponensek zöld hajdina:
Tizennyolc esszenciális aminosav található zöld hajdina. Tehát, hogy ha a használata a szemcsék egész nap, a szervezet megkapja az összes szükséges anyagot;
Ugyancsak tartalmazza a gabonaféléket az összetett szénhidrátok, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a szám, valamint segít hosszú ideig kell etetni. Mivel ez az előny akkor el fogja veszíteni extra súly nélküli fogyókúra és festés magát halálra.
Zöld hajdina hasznos lehet használni gyomorfekély, károsodott metabolizmus, a betegségek a gyomor-bél traktus, azzal a céllal, a tisztítás a belek és a máj. Emellett árpa segít a székrekedés.
Zöld hajdina kása kell főzni egy különleges recept, nem a hajdina barna. Ha a szakács a zabkását nem megfelelő, akkor el fogja veszíteni az összes tápanyagot. Hogyan lehet megfelelően előkészíteni a zöld hajdina?
Hogy előkészítse a zöld hajdina Vegyük a következő összetevőket tartalmazza:
A far ázni néhány órát hideg vízben;
Hajdina mosás, engedje le a vizet, és tegye betölt egy éjszakán át. Ne takarja le a fazék fedelét túl szűk, mivel serpenyőben, és a nedvesség nem tud elpárologni és a nyálka jelenik meg;
Ezzel ázni hagyjuk hajdina rostochku hogy nagyon puha és ízletes. Reggel kása már puha, és biztonságosan lehet enni;
Mess zöld hajdina volt finomabb, azt javasoljuk, hogy adjon egy kis sót, és töltse finomítatlan olaj. Sózzuk és az olaj tetszés szerint.
A másik út a főzés zöld hajdina, hogy forraljuk a rendszeres gabona, anélkül, hogy megvárná, hogy csírázik. Egy kis részlet! Kása kell azonnal kikapcsol forralás után. Ne rohanjon, hogy távolítsa el a fedelet. Hadd sört szemek. A zabkása lehet főzni gomba, hús, vagy más hasonló edényt.
Zöld hajdina egy különleges ízét. Valaki összehasonlította íze ízléses sült burgonyával, hogy valaki - a mogyoró.
Ha a háziasszony tudja, hogyan kell főzni a zöld hajdina annyit jelent, hogy nem kell aggódnia, mivel akkor is gazdagítják a szervezetet vitaminokkal. Elég minden nap ünnepe a kását.
De mégis, akkor ne éljenek vissza a zöld hajdina. Mivel ez nem javasoljuk eszik kisgyermekek és az idősek. Kis gyerekek is elkezdenek székrekedésben szenved. És azt is, csíráztatott hajdina tartalmaz rutint, ami kell használni, nagyon óvatosan emelt véralvadást.