Bébiétel fűszerek
Elkészítésekor házias ételeket is fűszerezett fűszereket és sózzuk élelmiszer kedvedre. De mi van a gyerekekkel? Lehetséges az, hogy a gyermekek só az élelmiszer és az íz a fűszerek?
Mivel sokan kérdezték: „Miért nem a gyermekek fűszerek”, úgy döntöttünk, hogy megtudja, az a tény, hogy ez így van. Mennyi sót kell gyermekek étel és mik a jellemzői a gyermekek étrendjének.
Vajon minden fűszerek káros?
Gyerekek 4-5 év nem ajánlott főzni fűszeres ételeket. Bár számos jól ismert bébiétel gyártók hozzá néhány fűszer, még bébiételek aluli éves.
Ez előnyösen bazsalikom, fehér bors enyhe és borbolya.
Gyermekek nem lehet teljesen fűszerek, amelyek „égő”: mustár, piros és fekete bors. Relatív, hogy más fűszerek - egy ésszerű összeget adnak még a pozitív hatásokat.
A gyermekek fokozott étvágy, az élelmiszer egyre ízlésnek. A fő szabály -, hogy adjunk egy minimális mennyiségű fűszert.
Minden országnak megvan a maga különleges fűszerek. Mi olyan torma, fokhagyma, menta, kapor, és még sokan mások. De ahogy a fiatal anyukák akar etetni morzsa finom, de egyre inkább használják a ételkészítésre ételízesítő, ami elfogadhatatlan a babának.
Például, indiai fűszerek lehet allergiát vagy okozhat rendellenességet a gyomor-bél traktus.
Derítsük ki, amely a fűszerek lehet félelem nélkül, hogy a gyermek.
Milyen fűszerek adható
- Basil - az illata citromos, tökéletes tészta, hal-és húsételek. Gyakran hozzá elkészítésekor bébiétel.
- Borbolya - van egy kellemes savanyú íz, lehet hozzáadni a húskészítmények, zöldség, baromfi.
- Vanilla - egy kedvenc fűszere gyerekek. Kiváló Amellett, hogy a túró, tejtermékek, teszt oladushek és a palacsinta. A sütés az illata vanília tud beszélni a végtelenségig, mert nagyon finom. A fűszer hozzáadjuk gyártásához édességek, pudingok, italokat.
- Carnation - erős aroma. A gyerekek örömmel ital gyümölcsitalok és egyéb italok, ha hozzá egy csipet ezt a csodálatos fűszert bennük.
- Gyömbér - lehet használni az italok készítéséhez, hozzáadjuk a tésztát sütemény, mézeskalács, sütik.
- Fahéj - tökéletesen ötvözi sült almával. Különösen népszerűek a készítmény mindenféle sütemények.
- Kurkuma - így élénk színű burgonyapüré, sajt, tészta ételeket. Ezt fel lehet használni a készítmény a zöldségek, hús és a rizs.
- Babérlevél - fűszeres illatú javítja az ízét minden első vagy második fogás.
- Szerecsendió - adhatunk minden étel, de óvatosan. Mivel a szerecsendió a héjas elég meleg íze.
- Mint - a világító ízét. Ezzel lehet, hogy teát, szakács édességek, kekszek és egyéb hasznos finomságok.
- Petrezselyem és a kapor - egyszerűen nem adnak ilyen fűszerek kívánatosak a gyermekek étrendjében. Lehet hozzáadni az élelmiszerekhez és a szárított és friss.
Milyen fűszerek tilos, hogy a gyermekek
Sok szülő is aggódik, hogy vajon lehetséges, hogy savanyú ételek alatti gyermek egyéves és általában vagy nem sózzuk ételt a gyerekek.
Érdemes megjegyezni, hogy a szervezet sokkal érzékenyebb, mint a felnőtt gyermekek. Különösen vonatkozik a használata a felesleges sót.
Ennek oka, hogy a gyerekek egy év alatt még mindig éretlen urogenitális rendszer. Ezért a gyerekek ebben a korban nem só és a cukor, hogy elkerüljék a szív terhelését és a vesét.
Kezdve 12 hónapos korban, akkor adjunk hozzá egy kis sót egy kevés eleséget. 2-3 év akkor fokozatosan fűszerezett ételeket hasznos fűszereket. Ezt kell tenni fokozatosan.
Van egy speciális gyermek „só számtani.” Például, éves gyermekek 10 hónap és egy év szükséges naponta 0,35 gramm só, 1 év, a só mennyisége növelhető 0,5 g per nap.
Továbbá, a számítás a következőképpen végezzük: Minden egyes 10 kg-os súlyú baba kívánt padló gramm sót.
Ne felejtsük el, a gyerekek fűszerek adható csak minimális mennyiségben. Salt hozzá kell adni a végén ételek elkészítésére, így takarít meg az összes vitamint. Készítsünk finom és a gyerekek javára