Saláta a tintahal rizzsel hasznos és kielégítő edényt
[Sc: Adsense] tintahal hús nagyon puha és kellemes az íze. Saláták elsősorban használni főtt tintahal, de néhány receptet vonják a pörkölt, sült, füstölt vagy konzerv. Ahhoz, hogy egy finom tintahal nem lehet hosszabb, mint 3 percig főzzük. Ha túlzásba vinni, ez lesz túl nehéz. Ha úgy dönt, hogy süt, először meg kell harcolni ki, majd főzzük át a magas hő kb 3-4 percig.
Mert még egy másik előnye ennek a tápanyagnak tenger gyümölcsei kompatibilitással sok termék. Különösen szeretnénk megemlíteni a saláta tintahal rizzsel. amely sok recept. Ez az étel megszerzésének nagyon finom és egészséges, kiegyensúlyozott. Adjon meg egy másik jegyzeteket, akkor zöldségek, fűszerek és a különböző szószok. A következő kapunk nagyon finom saláták, és nem hagy senkit közömbösen személy.
Saláta tintahal és fekete szívek
Töltsük meg a tintahal tetemét forrásban lévő vízzel, és adjunk hozzá egy csipetnyi szódabikarbóna, tisztít, és megsütjük, pre-gyűrűkre vágjuk. Mi ráöntjük Tabasco szósz pácolja. Főtt rizs mix gorgonzola, és labdák.
Saláta tintahal, a rizs és olvasztott sajttal
Diétás saláta tintahal
- tintahal - 0,5 kg
- rizs - 1 csésze
- uborka - 2 db.
- mustárolaj - 3 evőkanál. kanál
- snidling - 1 csokor
- gyógynövények - 1 evőkanál. kanál
- só -. h. kanál
Keverjük össze a rizs, főtt tintahal. kockára vágott. Adjuk hozzá a apróra vágott hagymát és az uborkát. Megszórjuk gyógynövények és a sót. Töltelékként használjuk mustárolaj. Tegye a saláta formájában diák, megszórjuk hagymával.
Tengeri saláta rizzsel
Tintahal saláta paradicsomlé
- saláta - 1 csokor
- hagyma - 2 db.
- Főtt tintahal - 2 tetemek
- konzerv zöldborsó - 3 evőkanál. kanál
- paradicsomlé - 50 ml
- Tojás - 4 db.
- Ábra - 70-100 g
- fűszerek -. 1 tk
- zöld - 10 g
Lehűtjük főtt rizs és a kalmárok, az utolsó vágva félgyűrűt. Foszlány hagyma, gyógynövények és a tojás. Spread egy saláta levél rizs, tintahal és zöldséget, meghintjük zöldborsó. Saláta kikészített paradicsomlé és fűszerek.
Saláta sült tintahal
Saláta tenger gyümölcsei és a tengeri moszat
Saláta tintahal, zöldség és gyümölcs
- tintahal - 200 g
- Pear - 1 darab.
- sütőtök - 100 g
- káposzta - 50 g
- Ábra - 50 g
- mazsola és kandírozott - 100 g
- Tejföl - 4-5 Art. kanál
Shinkuem káposzta és forralja fel a sütőtök, és vágjuk apró darabokra. A rizs és a tintahal forraljuk külön-külön. Squid csíkokra vágva, az összes keverjük együtt vékony szeletekre a körte és tejfölt. Megszórjuk saláta kandírozott gyümölcsök és mazsola.
Saláta tofu és tintahal
- tofu - 100 g
- káposzta - 100 g
- Ábra - 100 g
- tintahal - 1 Bird
- daikon - 50 g
- zeller - 50 g
- zöld - 20 g
- ecet - 2 evőkanál. kanál
- olívaolaj - 2 evőkanál. kanál
- Rizsporos paróka és só -. h. kanál
Tofu kockákra vágott, főtt tintahal - szívószálak, mix aprított kínai kel. zeller és gyógynövények. A főtt rizst képező kis golyókat, tedd fel a salátát. Három retek finom reszelő. mix olívaolajjal és ecettel, ragaszkodnak egy pár percig. Ezután adjuk hozzá a paprikát és a sót, öntsük a salátaöntet.
Saláta rizzsel és füstölt tintahal
- füstölt tintahal - 200 g
- Tojás - 2-3 db.
- uborka - 2 db.
- kapor - 1 csokor
- Ábra - 50 g
- metélőhagyma - 30 g
- olívaolaj - 1 evőkanál. kanál
Vegye füstölt tintahal és tiszta. Ha ez enyhe, akkor nem lehet csinálni. Vágjuk csíkokra, keverjük össze apróra vágott tojás, uborka, kapor, hagyma. Adjuk hozzá a főtt rizst omlós. Keverjük össze a hozzávalókat olívaolajjal.
Saláta tintahal, a rizs és a diófélék
- alma - 2 db.
- Ábra kerek - 50 g
- tintahal - 3 db.
- sajt - 200 g
- dió - 100 g
- fenyőmaggal - 40 g
- citromlé - 1 evőkanál. kanál
- petrezselyem és a kapor -. gerenda
- olívaolaj - 3 evőkanál. kanál
Forraljuk, és vágott tintahal szelet, öntsük a citrom vagy lime levet. Add nekik reszelt sajtot és az apróra vágott petrezselymet. Majd megsütjük egy serpenyőben diót. forraljuk rizst. Minden keverjük, és add meg az almákat, vágjuk nagyon apróra, vagy reszelt egy reszelő. Saláta kikészített olívaolajjal és szórjuk fenyőmaggal.