Ez a tíz napi testmozgás fogja kényszeríteni az agy dolgozni teljes sebességgel - a világ érdekes
Ez egy furcsa szót neyrobika. Mit ad nekünk? Hogyan kell kihasználni azt? Eredendően neyrobika emlékeztet CrossFit az agyban. Ez egy sor pszichológiai gyakorlatok, amely segít a szellemi fejlődés és javítja az agyműködést.
Osztályok neyrobikoy ott sok féle gyakorlatokat, de ma csak azokat tíz. öt érzék részt fog venni ezeket a gyakorlatokat. Fogjuk használni a hallás, látás, ízlelés, szaglás és az érintés. A rendszeres testmozgás segít, hogy új idegi kapcsolatokat az agyban, erősíti az idegsejtek és az, hogy az hozzájáruljon a memória.
Gyakorlat Number One
Próbálja fogmosás a bal kezével, ha jobbkezes. Ha balkezes, próbálja fogmosás a jobb kezével. Az ötlet az, hogy egy nem működő kezét. Aktiválása következtében az ellenkező agyfélteke bővíti területe az agykéreg. Nyissa ki a csövet, és alkalmazni a pasztát kell túl törött kézzel.
Gyakorlat a kettes számú
Míg a zuhanyozás csukja be a szemét. Tapintásérzetek segít felébreszteni a másik területre az agyban. Kézi úgy érzi, hogy nem lehet látni, és jeleket küldenek az agyba. Nyissa ki a csapokat, és állítsa be a víz, behunyt szemmel. Próbálja meg, hogy csukott szemmel az egész örökbefogadási eljárás lelkét.
Feladat száma három
Próbálj meg nem ismételhető. Minden reggel, változtatnak szokásos rutin. Új kihívások hozzájárulnak a bővítése területeket az agyban. Ezt a tényt támasztja tudományosan. Ön a ruha, étkezés után, séta a kutya egy másik területen, nézzen meg egy új TV show, módosítani az útvonalat a reggel futni, hogy változatossá reggeli torna, és így tovább.
Gyakorlat négyes
Viszont rendes tárgyak fejjel lefelé. Csináld szó. Ha megnézzük a dolgokat egy ismerős helyzetben van, a szóbeli része az agy könnyű felismerni őket. Ha bekapcsolja a szokásos dolgokat, a munka magában foglalja a jogot az agy felismerni a forma, szín és identitás. A flip képeket nézik, és még egy naptár.
Gyakorlat száma öt
Változtatni a helyét az asztalnál a családtagok. Nagyon gyakran a családok mindegyike egy állandó helyet az asztalnál. Ha cserélték, akkor az agy lesz egy új külsőt nézd meg a család és a szobában is.
Gyakorlat hatos
Új idegpályákat lehet aktiválni a kötési szokatlan ízeket. Például lehet társítani a szaga menta bármilyen munkát vagy a foglalkoztatás. Készíts egy szokás belélegzése szaga menta a folyamat egy könyvet olvas, és úgy érzi, új érzéseket.
Gyakorlat száma hét
Ha lehetséges, az ablakokat az autóban. Lovaglás az ablak nyitva növeli a hippocampus. Ez a terület az agy felelős a memória. Meg kell tanulni az új hangok, képek és illatok. Ez segít, hogy ennek - a nyitott ablakon.
Gyakorlat nyolcas
Gyakorlat kilences szám
Megpróbál kommunikálni egy csomó más ember a nap folyamán. A kommunikáció hiánya negatív hatással van az agy működésére. Ez nem csak egy tipp, vagy egy megérzés, tudományosan bizonyított tény. Ha akart inni, nem rohan a gép szódával, vásárolni liquor az üzletekben.
Flytothesky.ru most Instagram. Iratkozzon!
Iratkozzon fel a nyilvános chat Viber!
