Szárított gyümölcsök - előnyei és hátrányai

Szárított gyümölcsök és bogyók nevezzük szárított gyümölcsöt. Ez a termék nagyon népszerű, a szárított gyümölcsök ismert az emberiség, mivel az idő az ősközösségi rendszert. Az ókori ember élő összejövetelen adta földet, szárítás volt az egyetlen módja annak, hogy mentse a kibontott és bogyós gyümölcsök. Idővel, módosítására és javítására módon zasushki gyümölcs.

Finom aszalt gyümölcs szeleteket mentén a tenger ősi tengerészek, töltő, így nem a vitaminok, ásványi anyagok és más tápanyagok az étrendben. És az ősi gyógyítók nagyon jól tudta, hogy mennyire hasznos szárított gyümölcsök, sőt előírt őket, mint a gyógyszer és megelőző szerként számos betegséget. Kínában, és sok más kelet-európai országokban, az volt a szokás, hogy a szárított gyümölcsök. Ma persze kevesen száraz gyümölcsök a saját, gyakran vásárolni őket a piacon, vagy a szupermarketben. Szárított ma lehet kapni, mint egy egész gyümölcs, szárított kövekkel, és fele-fele, vagy darabokra. Leggyakrabban a szárított formában lehet megvásárolni szőlő (mazsola), sárgabarack (aszalt sárgabarack), szilva (szilva), a cseresznye, áfonya. alma. körte, füge. füge. banán. Néha már csak túl egzotikus szárított gyümölcsök kiwi. mangó, ananász. papaya.

kémiai összetétel

A szárított gyümölcsök

A kizárólagos használata aszalt gyümölcs határozza kívül értékes anyagokat. Szárított gyümölcs - ez egy olyan hasznos és ízletes „tabletta”, által létrehozott természet maga. Talán nincs is jobb orvosság vérszegénység, vitaminhiány vagy depresszió, mint egy marék illatos szárított gyümölcsök. Kalcium áll szárított gyümölcsök elengedhetetlen az egészség és szépség haj, a köröm és a csontok. Magnézium és kálium jótékony hatással van a szív-és érrendszeri és idegrendszer, a vas létfontosságú a normális vér termelési folyamatok, rost hozzájárul a jó munkát a gyomor és az egész emésztőrendszert.

Minden típusú szárított gyümölcs tartalmaz egy egyedi komponensek és különböző hatása van a szervezetre. Mazsola van hashajtó tulajdonságai, akkor lehet fogyasztani gyakori székrekedés. Fekete és fehér fajták mazsola és szárított sárgabarack támogatják az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Fekete szilva tökéletesen normalizálja a vérnyomást, segít a rák elleni küzdelemben, jótékony hatással van a bőr állapotát és a vér összetételének. Amellett, enyhe vízhajtó hatása az aszalt szilva ajánlott tartalmazza az étrendben a tendencia, hogy az ödéma. Időpontok kiváló helyreállítása férfiasság és a füge használják a népi gyógyászatban, mint egy lázcsillapító és gyulladáscsökkentő szer.

kár szárított gyümölcsök

Kapcsolódó cikkek

• Gesztenyeméz előnyei és hátrányai a különböző fajták, a tulajdonságait méz és hogyan helyszínen egy hamis

• Koporye (Ivan) tea előnyei és hátrányai, recept

• Előnyei és hátrányai tökmagolaj, használata tulajdonságai