Foie bab - húsmentes recept ízletes bab paszta

előző ◈ a következő

Ma van egy húsmentes recept - bab pástétom, ízletes, tápláló, egészséges, könnyen elkészíthető, és minimális az összetevők. Ez a massza tökéletes szendvicset vagy előételként.

foie bab

1 csésze (250 ml), száraz bab
1 órán át. Spoon (nincsenek diák) só
1 órán át. Kanál cukor
1 evőkanál. evőkanál citromlé
1/2 h. Evőkanál elkészített mustár
2 evőkanál. evőkanál növényi olaj (olíva- vagy egyéb).
az íze a fekete bors és asafetida (opcionális)

Előállítása paszta a bab:

Bab legjobb, hogy töltse ki az esti vízzel és hagyjuk duzzadni éjszakán át. (Ez az étel, szeretem a fehér és a vörös lobio főzök.)

A következő napon, öblítés, töltse le hideg vízzel (finoman fedett), és tegye főzni (főtt babot gyorsan kis mennyiségű vizet, legalább egy top up forrásban hideg víz).

Puhára főzzük, majd engedje le a levest, de nem öntsük rá, mert ő adott nekünk hasznos. Mellesleg, ha főtt bab pörkölt paradicsomszósz. sovány, nagyon finom étel!

Főtt babot főzni pástétom

Őröljük babot vagy turmixgépben, amíg egyenletes nem csavar egy húsdaráló.

Adjunk hozzá sót, cukrot, vajat (lehetőleg valami hasznos, nem finomított), fűszerek, citromlé és mustár. Keverjük.

Előállítása növényi pástétom készült bab

Adjunk hozzá egy kis (20 ml) bab húsleves (akkor balra), hogy illessze be lett szelíd, és keverjük újra.

Bab paszta előállított

Díszítsük friss fűszernövények és hogy az asztalra, vagy hogy szendvicseket, elterjedt a kenyeret.

Meatless bab paszta

Nagyon finom kapunk, ha elterjedt pástétom chapatis vagy örmény lavash (és pakolás). Top akkor megszórjuk apróra vágott kaporral.

Chapati a bab paszta

Ui Ha tetszik a recept, iratkozz fel a frissítéseket. van még egy csomó vár, finom ételek!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő