Medlikbez Ez nem egyszerűen az új évben Frost - az orosz sajtó
Hideg - nem a nagynéném
Itt van, hogy megvédje magát a megfázás és nátha:
1 meleg ruhát, kiment az utcára. Megbízható védelem ruházat test jobb, mint a semmilyen tablettát.
Fordítson különös figyelmet a nyak - a fő cél a megfázás. Megvédeni sálat, vagy pulóver, magas gallérral.
Válasszon egy kényelmes pamut fehérneműt. Ügyeljen arra, hogy a ruhák nem tapadtak, hogy ingyenes volt, és kívánatos, több rétegben (mint a káposzta). A rétegek közötti hővisszatartó jobb.
Szigetelje láb. Használja talpbetét (ők is ki kell vágni az újság, hajtogatott több rétegben). Papír általában kiváló hőszigetelő, ezért ha esik egy váratlan helyzet, és hosszú marad a hideg, akkor csomagolja a lábát papír vagy fel a tetején zokni műanyag zacskók. A lábak lesz sokkal melegebb. De több, mint egy óra, nem érdemes meghallgatni a celofán.
2. A jó fűtési a test szüksége van az élelmiszer. Felejtsük el egy pillanatra a diétát hideg időjárás. A téli étrend legyen kiváló minőségű. Ne menj ki éhes. Összesen 200 gramm gabona elég, hogy a munkát anélkül, hogy a veszélyes hypothermia. Gondoljunk csak a zsír - a biológiai aktivitása 5-ször magasabb, mint az olaj, és a hideg, ez a termék egyszerűen fenntartásához szükséges az immunitás. Ami a számokat, hogy nem javul a termékre és a termék mennyiségét.
3 elvetése hidratáló. Bennük megfagy a víz a hideg és szó megtöri a szálakat a bőrt. Frostbite hidratált bőr szinte garantált. Válassza zsírtartalmú tejszínt, amely megteremti a szükséges védőréteget.
4 kerülje az alkohol a hideg, és ne dohányozzon! Az a tény, hogy a vodka melegszik - nem több, mint egy mítosz. Hajók alkohol bővül egy nagyon rövid idő alatt, hogy gyorsan ad az értékes hő és ismét szűkült, már erősebb, mint korábban. Ezt követően egy rövid képzeletbeli mentességet akkor fagyasztható még. A dohányfüst, hideg levegő - a közvetlen út görcse ereket és károsítja a légzőrendszert.
Fagyasztás orr - meleg láb
taposó, mint az orvosok már régóta ismert - reflexképző felsőlégúti területen. Ezért szükségük van, hogy felmelegedjen, és a közepén egy hideg, és az első jele az ő. Ehhez a régi nagymama módszerrel lehet önteni az éjszakát zokni száraz mustár: akkor ad ki az illékony és illóolajok. Mindenféle illatos kenőcsök és balzsamok is kell bekenni megáll, valamint a reflex zónák megadott utasítások. Ezek néha meglehetősen elviselhetetlen szag könnyen áthatol az orr, a duzzanat jön le, a légzés könnyebbé válik. És ha hűteni, hogy a csont, a legjobb, ha meleg és védi a hideg lábfürdő mustár.
Használja mustár. Ők voltak, és egy egyszerű és hatékony eszköz a terápiát. Ha tüdőgyulladást és hörghurutot, akkor meg kell tenni a hátán. Gégegyulladás - a nyak elülső részén. Amikor hurutok - a mellkason. Köhögés (nedves és száraz) - segít az asszisztens, hogy a tetején a szegycsont és a lapockák között. Orrfolyás és torokfájás megkönnyítheti mustár mellkasán és tovább. láb borjak. És még egy tipp: ne tartsa a mustár sokáig. 15 perc múlva csak éget, de nem gyógyítja meg.
Azt vette észre, hogy az emberek, akik aludni kevesebb mint 7 óra, hogy hideg 3-szor nagyobb valószínűséggel, mint azok, akik aludni rendesen.
Azok, akik élnek a földszinten, ritkán betegszik meg influenzában. Szakértők magyarázzák ezt azzal, hogy nem használja felvonók fülkék, amelyek könnyen fertőzött.
A nők a menstruáció előtti időszakban valószínűsége fogása SARS nőtt 3-4 alkalommal.
És ez megmagyarázhatatlan megfigyelés - a kutatók azt találták, hogy a bosszúálló és sértődékeny emberek nagyobb valószínűséggel betegszenek meg a megfázás.