Royal „diéta vagy fogyás segítségével aszalt gyümölcs, karcsú alak

Azoknak a nőknek, akik szeretnék elveszíteni egy pár extra kiló. szárított gyümölcsök és diófélék - kiváló választás. Például csere a szokásos diétás ételek hasznosak lehetnek maroknyi aszalt szilvát vagy sárgabarackot. Először is, egy pohár vizet fogyaszt, és 10 perc után, 6-8 darab szárított gyümölcsöt eszik. Ez az étel könnyen semlegesíti az éhségérzetet, így érzi magát elég kiadós ebédet.

Alapján a szárított gyümölcsök és diófélék, hogy egy „királyi” diéta 4-5 napig, ami nem csak segít a fogyásban, hanem javítja az egész testet. Szóval, meg kell, hogy készítsen egy keverék 5 különböző szárított gyümölcsök és diófélék. hozott egyenlő arányban. Például, akkor keverjük össze a mazsolát, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, füge és a mogyorót. Nuts nem sütjük! Napi ár - 500 g keveréket - hozza meg a 1600-1700 kcal.

Minden nap reggel napi adagban kell osztani, kisméretű, egy adag, hogy kell fogyasztani a nap folyamán óránként, gondosan rágás. Minden étkezés előtt meg kell inni egy kis mennyiségű folyadékot. Akkor igyon italokat. kivéve a tejet és az, amelynek tagjai a cukor. Ha van egy fóbia kapcsolatos egyhangúságát ilyen élelmiszerek, csepp kétség - ez hatékony diéta tulajdonképpen könnyedén szállítható, mivel magában foglalja a termékek, amelynek keretében sok glükóz és a fruktóz, ezért ad egy jóllakottság érzését.

Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a szervező egy ilyen étrend nagyon egyszerű. mert a szárított gyümölcsök és diófélék nem igényel különleges tárolást, úgy, hogy lehet betakarítani későbbi használatra. Figyelemre méltó eredmény „királyi” étrend alapján aszalt gyümölcs is javítja a megjelenést. a bőr simábbá válnak és ragyogóbb, és a haja - selymes.

Oszd meg barátaiddal

tovább

hagyott megjegyzést

Híreket karcsú alak
közvetlenül a posta

5 legnépszerűbb cikkek

Royal „diéta vagy fogyás segítségével aszalt gyümölcs, karcsú alak

Royal „diéta vagy fogyás segítségével aszalt gyümölcs, karcsú alak

Royal „diéta vagy fogyás segítségével aszalt gyümölcs, karcsú alak

Royal „diéta vagy fogyás segítségével aszalt gyümölcs, karcsú alak

Kapcsolódó cikkek