Hogyan lehet megszabadulni a pánikrohamok és IRR
Nézd meg ezt a videót a YouTube-on
Azt fogja mondani, az egyik probléma, mint pánikbetegség, kínzott 5 év. Nem tudom, hogyan kell megszabadulni tőle, mert minden, amit csinál. Tulajdonképpen miért is történik velem. Kétszer voltam a válságkezelő egység, ez ismerős nekem. Antidepresszánsok, nyugtatók - mindez túl átmentem. Én nem is megy sehova menni. Akár az a tény, hogy volt egy súlyos szorongás pánikrohamok kísérnek. Kimentem az ajtón, és nem tudtam, hogy a szomszédban. Számomra úgy tűnt leküzdhetetlen távolságot. És úgy tűnt, hogy ez az életem felett. Fogom tölteni az egész életem itt és így. De ez most, persze, nevetséges, most már beszélni róla iróniával.
Mit is mondhatnék a sikerek a mai napig. Mi nem iszom tablettát, most az ötödik hónapban ment. Nem iszom, nem kábítószer, elhagyta őket teljesen. Abbahagytam a dohányzásról. Lettem aktívabb, és elkezdte, hogy vegyenek részt a sportban, hogy a napi rutin megváltozott. Felébredek korán reggel, állandóan valamilyen ügyben. Ott csak meg kell értenie, hogy ez az egész probléma az, hogy lusták, nem csinál semmit, azt várjuk, hogy a mágikus pirula, sőt, amiről oly gyakran mondják, hogy itt vagyunk, hogy megteszi, pirula, kelj fel, és mindannyian át. De ez nem fog megtörténni. Ez a napi munka, a napi munka magad. Meg kell érteni, hogy elfogadja. És meg kell tenni. Igen! Kelj fel és csináld! És akkor az eredmény látható lesz.
Persze, én már ilyen helyzetben, ahol úgy gondolja: „Igen, ez mind nem segít”, lusta fajta felébredt. Egy belső hang azt mondta, „Ó, lemondani.” Nem szabad csak hallgatni. Ehhez, megy előre. Itt tehát akkor minden szuper. Meg minden, hogy minden erejét, akkor biztosan 100% -os. Itt állok, nem vagyok az élő példa. Már teljesen egyedül, ott senki. Régen, és nem tudta úgy gondolja, hogy itt vagyok valahol, ahol tudok menni. egyáltalán, ez az elme volt kifürkészhetetlen nekem.