Fájdalom a nyak 5 fontos szempont, hogy meg kell tudni!
Aligha lehet találni, aki soha életében nem zavarta a fájdalom a nyak. Néha előfordul, mert a helytelen testhelyzet, néha - a terhelés, és bizonyos esetekben, nyaki fájdalom léphet fel, miután a hirtelen mozdulatokat. Előfordul, hogy a nyaki fájdalom krónikussá válik - ezek okai lehetnek ízületi gyulladás vagy porckorongsérv lemezek.
Meg kell jegyezni, hogy az esetek 90% -ában a nyaki fájdalmak eltűnnek a saját. Jó alvás és a megfelelő pihenés bármilyen hatásos fájdalomcsillapító.
1. Nyaki fájdalom és szédülés
Vertigo lehet okozott különböző okok miatt. De ha szédülést betegeknél 60-70 éves kíséri gyengeség, az egyensúly elvesztése és a tájékozódás, a gyökerek majdnem mindig rejtve vannak a nyakon.
Szédülés leggyakrabban okozta zavarok az idegrendszer által okozott mechanikai folyamatokat a nyakát. Ezek a folyamatok haladnak a korral. Így az oka az ilyen szédülés található a nyaki gerinc.
A legtöbb ember attribútum a szédülés gyengeség, sikertelen nap vagy fáradt, miközben a valódi oka a probléma abban rejlik, hogy a gerinc, amikor hirtelen mozgás, a nyak és kiderül vezet szédülés és ájulás.
gyakran kísért tünetek, mint homályos látás, émelygés és hányás. Bár ez a probléma nem jelent nagy veszélyt jelent az egészségre, ez hozza a személy sok kellemetlenséget. Tehát, ha van olyan betegség, amire szükség van, hogy keresse fel orvosát.
2. összehúzódások és a stressz
Természetesen ez történt befejezni a napot, kellemetlen a nyak, a mozgásukban korlátozott, a nyak és a fejfájás. Ezek klasszikus tünetei összehúzódás, együttesen okozza a stressz és a helytelen testtartás.
Általános szabály, hogy kellemetlen tüneteket eltarthat egy pár nap egy héten. És ez idő alatt nem tudunk normális életet élni. Ezért nem szabad elfelejteni a legfontosabb: a stressz az egyik oka a fájdalom a nyak.
mi izmok feszült, a rugalmasság elvesztése miatt a stressz. Továbbá, feszült nyak idegek megy a fejét. Ha ezen kívül az összes eltölteni néhány órát egy kellemetlen és a helytelen testtartás - a problémát súlyosbítja az.
3. A nyaki osteoarthritis: gyakori probléma
Bár szenvednek nyaki arthrosis nagyon kevés a fiatalok, az emberek között 65 év a betegség előfordul csaknem 90% -ában.
Az is elég gyakori betegség egy degeneratív spondylosis. Az emberek szenvednek spondylosis ízületek elhasználódik, így a mozgásukban korlátozott, a nyak, vannak szédülés és nyaki fájdalom. Mindezek a tünetek kíséri bizsergés és erőtlenség a karok és kezek.
A jó hír az, hogy ez egy gyógyíthatatlan betegség lassan halad előre.
4. fájdalmas porckorong sérv
Sérv a nyaki gerinc kevésbé gyakori, mint az ágyéki. De ez nem jelenti azt, hogy mikor haladnak, nem hozza a problémákat.
A gerinc elveszti rugalmasságát és rugalmasságát. Ínszalagok körülvevő csigolyák összeomlás, ami számunkra kezdeni, hogy zavarja a nyaki és háti fájdalom, és a mozgásban korlátozott. Sérv a nyaki gerinc fájdalmat nem okoznak és a mozgásukban korlátozott, a nyak, hanem vezet az érzékelés elvesztése kezek és a szédülés.
5. nyaki fájdalom befolyásolja alszunk
Egészséges mély alvás 8-10 órát hasznos olyan összehúzódások által okozott stressz. Azt is érdemes szem előtt tartva, hogy a krónikus álmatlanság növeli a problémák izmok és a csontváz.
Ezért javasoljuk, óvatos alvási higiénia, kiválasztják a párnák és matracon.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalom a nyak, szükséges figyelemmel kíséri a helyzetet, és a szervezet, miközben alszol:
- Kerülje alszik a gyomorban;
- szemeteszsákot, ami miatt a nyak kanyarban;
- javasoljuk, hogy tegye vállak alatt alvás közben, feltűrt egy guriga.
Mindezek tetejében szeretném megjegyezni, hogy bár a nyaki fájdalom zavarja sok ember, akkor kezelhetők.
Vigyázz az egészségügyi, a nyak éppen elég. Nézd meg a testtartás át alaposan az alvás, és a megjelenése rosszullét forduljon szakorvos.