Hogyan lehet megszabadulni a félelem
A félelem a fő akadályt a sikerhez! Ez megakadályozza, hogy élvezi a valóságban elérni a kitűzött célokat, akkor destabilizálja az életünket, és vezet a betegség!
Már írt ajánlások „Hogyan lehet megszabadulni a félelem.” És közös pszichoterápiás módszer a diagnózis és korrekció.
A módszer a „megijeszteni félelem”, kiderül, van számos területen alkalmazhatók. Gondolkodjunk egy kicsit és ez a munka minden van!
Ha van valaki vagy valami, félünk, akkor nem segít be a tárgyat a félelem erősebb, intelligensebb, erősebb, mint mi, amelynek természetfeletti erőket!
Változtassuk meg ezt a nézetet az ellenkezőjét!
Emlékszem esetén tanács: Ha a pszichoterápiás munka a félelmek egy lány hirtelen azt mondtam magamnak: „Miért félnék szellemeket? Ne féljen tőlem! „- ezt az értékes gondolat egyszer segített neki, hogy egy másik helyre, úgy érezte, mintha egy erős, magabiztos, és vált .... Ennek eredményeként, megszabadultam sokáig zavarta a félelem!
Legyen a hely a félelem a kabinet az ajtó felé, azon a helyen, ahol úgy tűnik, az Ön számára. Sőt, akkor vegye be a helyét, mint a kép készült, hogy ne dobja ki az agresszív érzelmek.
Vyplesnite negatív képzeletbeli pugatelya, szidja őt -, hogy mennyire lesz még zavarja élő papagájok is!
Gyakran nem félnek a szellemek, de eléggé elfogadható, hogy az emberek körülöttünk! Attól tartok, hogy nem rossz, nem mondom valami .... Ne feledje, a partner aggódik nem kevesebb! Doubt? Ellenőrizze. Amikor beszélünk valakivel rendszeresen nézi a hegyét az orrát, haj, stb, vagy A férfiak, a legizgalmasabb az a nézet területén a nadrágját. Ily módon csak kiütni a személy az egyensúly, akkor is elfelejti a célból a beszélgetést veled, fontos eleme lesz a megjelenés és a kérdést: „Mi vonzotta a fejedben?”. „Lehet olyan piszkos orr vagy egy szörnyű fodrász ... kigombolt vagy (Isten ments) repülni?”
Ijesztgetni a saját? Morog rá. Hívja meg barátait most! Bemutatása a félelem a szegény, szerencsétlen, magányos, hogy örül, hogy olyan szörnyű vesztes valaki ismert és szeretett - nagyban segíti a gyerekek! Mivel a téma félelmek gyakran tapasztalnak hasonló érzelmeket, amelyekre a szorongás és a bizonytalanság. A szerződés megkötésének a barátság félelmeiket segít felnőttek. Próbáld ki!
Van egy szellem, vagy ez neked?
Az emberek veszik körül, vagy nem kell őket a félelem nem néz nagyon érdemes a szemed?
Ön a vágyaikat, vagy a vágy tárgya, hogy meg fogja találni erő hirtelen és elérjék céljaikat.
Dobromilsky Victor
Pszichológus, Gestalt terapeuta - Perm
Így széles körben tárgyalt, hogy a félelem rossz van szükség, hogy megszabaduljon, de ez nem az. Ne kötet ismertetett. Van egy egészséges félelem, ha azt mondom, ez biztosítja orienirovku közép- és megválasztása megfelelő viselkedést.
Leus Hope D.
Pszichológus - Krasznojarszk
És hogy hogyan lehet a félelem, autóvezetés?
Leus Nagyezsda Dmitrievna írta (a):
Valahogy a folyamat pszichoterápiás munka a félelmek egy lány hirtelen azt mondtam magamnak: „Miért félnék szellemeket? Ne féljen tőlem! „- ezt az értékes gondolat egyszer segített neki, hogy egy másik helyre, úgy érezte, mintha egy erős, magabiztos, és vált .... Ennek eredményeként, megszabadultam sokáig zavarta a félelem!
Azonnal jut eszembe: azt mondod magadnak: „Miért félek más autósok Hadd félek?” :) És akkor vissza egy pár viccet szőke vezetés. Valaki vicces, és valaki nem tréfadolog (beleértve a szőkéket) Mit kell tenni?
Leus Hope D.
Pszichológus - Krasznojarszk
Nem azt mondom, pszichológusok, megelőzve a tapasztalat és csak a tapasztalat (és persze, plusz egy a hit maga vagy más zsákutca sehol.). A „Hadd félek!” azt mondhatjuk, csak egy bizonyos idő után, miután egy bizonyos ismétlődő egy adott műveletet. Emlékszem a vezetési élmény: amíg úgy érzi, benne amíg kattintás a fejedben!”. Annyit már Így keresnek, próbálja meg, elkapni a érzések és csak annyit kell sikerrel