Hogyan lehet elrejteni a tüneteket másnaposság munkahelyi
Ittam tegnap, és ma készen arra, hogy süllyedni a föld, de nem jelentett munka? Csendesen, van egy recept a másnaposság tüneteit!
H e fontos, hogy mi volt az oka a tegnapi buli. Ma meg kell aggódnia, csak egy dolog: hogyan kell elrejteni a másnaposság rossz helyen érte: a munka. Bár a fájdalom nem megszabadulni, legalábbis el lehet vinni őket ellenőrzés alatt, és tegye magát egy meglehetősen rendezett külsőt főnök nem hiszem, hogyan érzi magát valójában.
1. Ital reggel koktél (multivitamin)
Amint Adam Friedman, egyetemi adjunktus bőrgyógyász George Washington Egyetem, az alkohol csökkenti a hormon az emésztőrendszerben, ami megmondja a vese visszatartja a vizet. Ezért gyakran kezdődik a fürdőszobában után 3-4 adag és felébredsz a szája száraz, mint a Góbi-sivatagban. A tested a vizelet azt a sok vitamin és ásványi anyag, hogy meg kell pótolni a veszteséget, ha azt szeretnénk, hogy jobban érzi magát. Tehát, az első, tájékoztatása szerint Friedman, oldható por multivitamin egy pohár vízzel, és inni. Tehát az egyensúly helyreállítását a szervezetben.
2. Egyél egy kis reggeli
Például egy mogyoróvajas szendvicset és egy banánt. Ez az étel segít létrehozni egy vese vízvisszatartó és nem túl zavaró gyomorban. Ihat kávét, ha általában kezdeni a napot vele, de nem több, mint egy csésze. Továbbra is vizet inni minden reggel. Szerint Friedman, a szervezetnek szüksége van körülbelül két nap teljesen meggyógyul. A víz felgyorsítja a megszüntetése méreganyagok és csökkenti annak valószínűségét, hogy a kellemetlen szagokat.
3. Végezze arc tégla
Ha nem megy sörtéi minden alkalommal, akkor azonnal meg kell borotválni, mert jön dolgozni borostás - mindegy, hogy az ikon „Szeretné, hogy a másnaposság? Kérdezd meg, hogyan! „Mellkasán mondja Pedro Zermeno férfi fodrász Los Angeles. Attól függően, hogy a gének a bőrt is vigyázni alkoholos libations kivörösödött, duzzadt, sápadt vagy beteges. „Mindenesetre, az ok folyadékveszteség, és segít a helyes hidratáló”, - mondja Friedman. Consult gyógyszertár, krém alapja, hogy a reakció, amint azt a bőrt. A szem alatti táskák a következőket teheti: fel két zsák ki a főzött tea a fagyasztó 5 percig, majd alkalmazza őket néhány percig a szemet. Ha szeme vörös, akkor a csepp.
4. Freshen lélegzet
5. Válassza ki a megfelelő ruhát
Viseljen valami könnyű és légáteresztő, például vékony nadrág és pamutpólós nem gyapjú öltönyt. Az alkohol tágítja az ereket, ami egy érzés, hő és izzadás, Friedman mondja. A pot kiadhat szaga alkoholt, mert a szervezet igyekszik vezetni őket, beleértve a verejték. Ezért, annak érdekében, hogy ne szaga, mint a szag általában szenved a másnaposság, akkor meg kell ruhát, hogy az ne akadályozza a folyamatot a hűtés, még az irodában.
Én megérintett egy másnapos tippek enni valamit - ahol a banánt és a szalonnát és tojást. Úgy érzi, hogy ezek a tanácsadók soha nem tapasztalt ez a másnaposság, és nem tudja, mit kell tenni ebben az állapotban, nincs étel nem fog menni))