Magát, mint egy pszichológus, hogy visszanyerje a lelkesedés és a vágy () Hírlevél
Hogyan, hogy visszanyerje a lelkesedés és a vágy
Helló kedves olvasók!
Ha elkezdünk valami újat - projekt, hobby, hobbi, amelyet mi, a kezdeti szakaszban vagyunk töltik minden idejüket és energiát ebbe az új őrület. Úgy érezzük, inspiráció, emelkedés, a túlfeszültség az erő és az erős vágy, hogy csináld. De az idő múlásával, az érzelmek és érzések eltompult, de a vágy eltűnik valahol. Új hobbi már nem vonzott, és az új munka kötelesség és a házimunkát. Ez olyan, mint egy szerelmi viszony, amikor a mézeshetek kell időszakra frusztráció. Ez volt az a pillanat, kezdődik a kemény munka az épület egy tartós, magabiztos és igazán boldog kapcsolat.
Hogyan, hogy visszanyerje a lelkesedés és a vágy?
Hat egyszerű módja, hogy visszatérjen az elveszett és a vágy, hogy újraéleszteni az érdeklődést és a lelkesedést, a kedvenc oka.
1. El kell fogadni egy naplót a hála.
Emlékezz, amikor ez csak a kezdet. Mint minden fejlett. Akkor majd megértik, hogy milyen lehetőséget adsz az új hobbi vagy szenvedély. Naplót a hála és minden nap megpróbálja írni az összes okot, hogy hálás azért, amit meg kell köszönni az új hobbi. Ez egy hatékony módja annak, hogy visszanyerje a lelkesedés és a vágy, hogy tegye azt, amit szeret.
2. Keresse meg, mi a gumik.
Gondosan elemezni a tevékenység tárgya, mi okozza a negatív érzelmek és érzések. Így meg lehet változtatni a folyamatot, ami még inkább kellemes és vidám az Ön számára. Milyen dolog ölte meg a szenvedély és a vágy? Lehet, hogy segítségre van szüksége? Vagy lehet, hogy a konfliktus valaki mással? Mi okozza, hogy stressz?
3. Kérjen segítséget.
Ha úgy érzi, hogy a vállára a felelősség terhét túl nehéz, és ez fárasztó, kérje segítségét. Talán csak akkor kell osztani a munkamennyiséget munkatársaival vagy lemondani bizonyos feladatokat annak érdekében, hogy visszanyerje korábbi elvesztette a vágy és a lelkesedés.
4. megszabadulni a negatív gondolatokat.
Negatív párbeszéd önmagában megöli a vágyat. Amint azt észleli, hogy ismét részt vegyen ebben a negatív és romboló párbeszéd megállítani. Sőt, a könnyű Ezt a technikát úgy érjük el, rendszeres gyakorlat. Ez egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy megtanulják kezelni a problémákat és nehézségeket, mint lehetőségeket.
5. emlékeztetés szabály 90 \ 10.
Ez a szabály - az emberek 90% csinál csak az első 10% -át a feladatot, és csak 10% -a hordozza a 100% -ot. Tedd a feladat, hogy többek között a 10%, hogy a célba.
Hagyja magát, hogy elfogadja a helyzetet, amikor a kedvenc hobbija több nem elégedett, és nem öröm. Ne szid vagy büntetni magad, amit a lelkesedés már kiszáradt, és a vágy, eltűnt. A természetben minden rendszer alá ciklikusság. Az emelkedés következik a csökkenés, és fordítva. A természetben semmi sem állandó. Mikor volt az első hullám a szenvedély és a lelkesedés, akkor lehetősége van arra, hogy utolérjék a második hullám, amely lehet mélyebb és teljes.
Online szemináriumok, ingyenes promovebinary >>>