Miért edzés előtti lehetőségek - predtreny
Miért és kinek van szüksége edzés előtt lehetőség?
Edzés előtti komplex - egy nagyon népszerű sport táplálkozás a világon a testépítés és fitness közelmúltban. 10 évvel ezelőtt, ha valaki a „dob” valami edzés előtt, ez volt a koffein, efedrin. De nemrég lépett be a piacra egy ilyen termék csomag, mint NO-fokozó vagy „kéjgáz”, ami hihetetlen volt népszerűség és a kereslet között testépítők és edzőterem felhasználók tekintettel arra a tényre, hogy egy markáns hatást pampák, kitartás, a koncentráció.
Ez nem meglepő, haladás növekszik, és emellett azok az anyagok, amelyek hatalmas energiával hatások hatásokat. Edzés előtti létesítmények mind azonos, és valójában a készítmény nem különböznek egymástól. Minden predtrenike van arginin - sav, a prekurzor a nitrogén-oxid, amelyek elsősorban biztosítja az összes tápanyagot a vérsejt. Semmi mást nem növeli a vér áramlását az izom, mint ahogy az arginin bármely formáját.
Pre-edzés komplexek, hogy része a
A booster közé kreatin minden formáját. Szintén tartalmaz egy adalék a „muskátli”, de azok, akik arra készülnek, hogy sikeresen versenyezzen, és azt akarja, hogy adja át a kábítószer-teszt, az előkészítő időszak, akkor jobb, ha nem használja. Tovább adalék predtrenerovochnyh komplexek - a koffein. És ha szívproblémái vannak, koffein ellenjavallt. Guarana, taurin és a citrullin adunk szintjének javítása érdekében a nitrogén-oxid a szervezetben.
A gyártók, hogy mindezen anyagok és azokat az egyik egy keverék, amelyek hasznos vitaminokat, nyomelemeket, ásványi anyagokat, mint a kalcium és a magnézium és értékesített peredtrenirovochnye komplexek.
Hatások szervezet
Mivel ezek elég aktív anyagokat. miután megkapta sporttáplálkozás is előfordulhat „letargiát” és a fáradtság, alvászavar. Minimalizálják a ezeket a dolgokat, és használja őket, ha szükséges. Azaz, ha jön be a terembe, és nincsenek erők, hanem a vonat bármely okból szükséges, egy nehéz nap után, miután mély ideges tapasztalatok alapján, hogy mi volna koncentrálni, és élvezni az edzést, hogy van egy hely az étrendünkben.
Kevesebb részesülő edzés előtti komplexek - egy igen addiktív organizmus dózisok. És ezen a héten poprinimat predtren, akkor ez az adag nem elég, így van ez növelheti vagy hogy egy kis szünetet a recepción. Kerüljük ez a hatás nem gyakran heti 1-2 alkalommal, hogy pontosan mikor szükség van rá.
Alkalmazási segédlet
Ha tényleg csak nem lehet anélkül predtrenika, akkor lehetséges, hogy az egyes komponensek a hatóanyag egy szólót, egyedül az arginin és a koffein. Itt van egy stimuláció a dinitrogén-oxid és a szállító tápanyagok az izmok és a pampák. Koffein ő mozgósítja idegrendszer és adja meg a díjat, de azokat nem kap végzett el. Végtére is, függőséget okoz, és a koffein.
18:00 után predtreniki nem iszik, és ha iszik, biztos, hogy mossa le, valami megnyugtató, mint a macskagyökér, remete. És ne öntsük a dózist, amely ajánlott a lehet, kezdeni kevesebb. Tehát, hogy milyen sorrendben, elfér akkor predtrenik vásárlás után, vagy sem, akkor ajánlott az első felében a nap, figyelembe fele mondta nyoma részek és érezni.
Ha predtvrenerovochnye komplexek nem ad kifejezett hatást. lehetőség van arra, hogy öntsünk a teljes kanál. Ha úgy érzi, egy erős hullám energia, hogy növelje a nyomást, zsibbadás egyes testrészek, majd a fele adag kezdeni éppen elég.