Nos, hogyan tudok tanácsot adni, hogy blokkolja az étvágyat, fórum
És azt hiszem, egy kicsit ivóvíz és azt tanácsolom, hogy egyenek több fehérjét, mert telíti. Ami édes, próbálja fokozatosan korlátozni. És mi a helyzet a chipek, amikor Pierre Ducane megkérdezte, milyen étel, amit kell, hogy ne lett volna, azt mondta zseton. Nézze meg, hogyan csinálnak, és látni fogja, hogy milyen *****. Szóval ez a szemét csak kikapcsolni magukat ott. Adjunk hozzá néhány gyakorlat. Sok szerencsét.
Köszönöm lányok! Iszom egy csésze 300 ml után azonnal az alvás és reggeli 2 több ilyen körökben, majd ebéd a 14-15 órán másik 300 ml, 18-tól 22 óráig 2-3 csésze 300 ml, körülbelül 2-liter. És mi protein tanácsol? Nem szeretem a sajtot egyáltalán, tiszteletben tartva a csirkemell, de ha enni minden nap, unatkozik, és általában húst enni minden nap
Ha akarom, édes, szeretem homályos látás, sőt halálbüntetés terhe mellett, kész vagyok, hogy enni az édességet)), bár vannak napok, amikor eszem édességet csak 1-2, de akkor szurdok gyümölcs (őszibarack tud enni 5 egy időben, akkor a sóvárgást édesség nem)
Igyon legalább egy pár, de minden étkezés előtt, mielőtt a nassolás.
Miután a csirke gyorsan akar enni megint?
Ha együtt használjuk a csirke evett a másik tápláló étel, majd 03:00 csak nem tud enni, egy csirke (tudok enni egy egész csirkemell, mintha csak most főzött -. Könnyen de általában enni pontosan a fele a mell és egy kicsit kell enni valamit. . -)
Víz, korpa, hogy snack sajt, és akkor nyilván nem a vitaminok.
Vitaminok inni folyamatosan. Ha nem törik 2 hétig vagy tovább - ott majd kiválasztjuk „az ajkak és az immunitás esik - beteg enyhe (akut mandulagyulladás)
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]