Unatkozom
Sokan közülünk nem szeretnék untatni időt hiába. Abhors vákuum. Könyörtelenül küzd unalom, a halogatás, és zavaró. És kiderül, hogy nem szükséges teljesen megszabadulni.
Ez talán úgy hangzik, egy kicsit paradox, és valaki gyengíthetik a buzgalom, hogy sok feladat elvégzésére egyszerre. De valójában beszélünk agy egészségét. Ez egy olyan fontos funkció inaktív. készenléti állapotban, mondhatnánk. És minden zavaró, késések ideje és banális unalom segítségével agyműködés. Akkor viszont, akkor jobban tudjuk, jobban megoldani a közvetlen problémát és jobb valami emlékezetes. Nézzük meg, hogy a tudósok hogyan magyarázza a mulasztást. És általában,
Mi unalom
Unalom, mint egy szolga, a kreativitás és a pozitív viselkedést.
Mindenki tudja, több gyermekkönyvek, hogy az unalom - a sok lusta, és nem jó nem. Ugyanakkor bizonyos tekintetben, unalom szükséges védőgátat, ha túl sok információ áll előttünk. Unalom olyan eszközzé válik, válogatás információkat. Egyes szakértők azt mondják, hogy az unalom - ez az egyik legérzékenyebb spam szűrők. Kutatási számos területen, beleértve a neurológia és az oktatás, azt mutatja, hogy mivel egy érzelmi kábulat lehetővé teszi az agy átalakítani magát a külvilág felé úgy, hogy a kreatív és kihozza.
Fotó Victor Hanacek
Író Graham Laynehen javasolja, hogy figyeljen arra, hogy az összes internet olyan eszköz, amely nem teszi lehetővé a felhasználók számára, hogy unatkozni. Ön is kap egy csomó kreatív ötletek. Ugyanakkor az információáramlás nem teszi lehetővé az agy, hogy összpontosítson a kreatív szellem. Így hát, mint sok más író, csak levágta internet-hozzáférés, hogy magát unatkozni. És csak unalom az író elme-set és eredményes munkát.
Természetesen unalom egy nagyszabású jele lehet a depresszió. És az unalom egy átmeneti állapot - egy másik kérdés. Csak az agy tükrözi a nyilvánvaló: nincs semmi új, hasznos neki abban a pillanatban, tudja tanulni a környezet, az emberek, események, üzenetek. És ez nem egy passzív állapot. Használata agy leképző technikák, idegtudósai találtuk, hogy az agy nagyon aktív, ha le van tiltva.
A professzor szerint Mark Mingtang Radiológia (Washington Egyetem), az ilyen pillanatokban az érzelmi trance agy fogyaszt csak mintegy öt százalékkal kevesebb energiát fogyaszt, mint ha olyan munkát végez a mindennapi feladatokat.
A tudósok a University of East Anglia, évtizedes kutatások után arra a következtetésre jutott, hogy az unalom az ideje, hogy el kell ismerni, mint a legitim emberi érzelem. Végtére is, akkor válhat központi tényező a képzés és a munka.
Tehát, a tudósok szerint, unalom lehet egy lépcsőfok a termelékenységet, ha nem veszik figyelembe azokat a pillanatokat, bevonása az agyban, mint egy üres lapot a további végrehajtását. És erősen ajánlott tervezni „levágni” a világ egy ideje az önálló felfedezés.
A figyelmetlenség és a fókuszt.
Az unalom van egy másik alfaj. Ezért is nevezik a gyilkos teljesítmény: zavarokat és figyelmetlenség. Egy ember nagyon könnyen zavart. Mint már mondottuk, nem csoda, az összes alkalmazást és böngésző bővítmények célja, hogy minimalizálják a rendszer minden zavaró.
Azonban zavaró - egy igazi áldás, hogy a kreatív gondolkodás, mert lehetővé teszi, hogy úgy gondolja, nagyobb, túlmutat ez a kérdés. Az ilyen pillanatokban, például csúcsidőn az agy kevesebbet költ a figyelmet, és figyelembe lehet venni egy szélesebb körű információt. Így hozzáférést biztosít az alternatív értelmezéseket, és serkenti a tudás.
Emlékezz, hányszor ösztönösen eltávolodott néhány dolgot, majd újra kötelezzék el magukat, és a tapasztalat az újdonság az érzékelés.
A tudósok szerint a hangsúly - ez egy paradoxon, mert épül figyelemelterelés.
Úgy tűnik logikusnak, de a kutatók azt sugallják, hogy az álmodozás javítja figyelmét. Ez annak köszönhető, hogy a létrehozását idegi kapcsolatok, a nagy sugarú. Röviden, figyelmetlen, és hagyta, hogy a hintázás egyedül, akkor lehetővé teszi az agy, hogy magát intelligensebb, jobban összpontosított, és középpontjában a hosszú távon.
Persze, ne hagyja abba idején a magas termelékenység, és kezdjük el böngészni az interneten. De ha találja magát a tényt, hogy minden alkalommal figyelmetlen, akkor jobb, ha nem harcolni.
Delay a megalapozott döntést.
A halogatás, a halogatás - ez az, amit elrontja minden hangulat. Az emberek úgy spinelessness. És, persze, negatív hatással van a teljesítményre. De ha megnézzük, hogy a késedelem miatt nem mindig rossz dolog. Először is, ez szerves része az emberi lét. Másodszor, nagy segítség a döntéshozatalban.
Például Frenk Partnoy úgy véli, hogy a halogatás szerves része a jó megoldásokat. Azt javasolja, hogy két lépést a helyes döntés, és még, hogy boldog legyen.
Fotó Victor Hanacek
A tudósok azt mondják, hogy kétféle késés: aktív és passzív. Az aktív forma halogatás amikor rájössz, hogy már megkezdődött a gyep az országban, vagy mert a betegség nem találja szükségesnek a szekrényben. De csinál vállalkozás, amely jelenleg több jelentős és értelme van. A passzív késedelem jelenti feküdt a kanapén, és nem csinál semmit.
Frank Partnach vizsgálatok arra utalnak, hogy sok kanitelschiki hogy egy tudatos döntés elhalasztására bizonyos dolgokat. A kiadás időt lehet szentelni rájuk valami más, sokkal fontosabb. Ugyanakkor tudat dolgozott kérdések halasztani egy további időszakra.
Fellebbezés, hogy ne álljon nemtörődömség.
Tehát tudjuk, hogy mi az unalom. Tudjuk, hogy ez önmagában és alkatrészek, gondatlanság és a halogatás - ez nem mindig rossz dolog. És nem mindig slovens tartózkodás esetén tétlen. Az unalom is kap pozitív hatásokat. Természetesen, ha tudjuk, hogy a keretben.
kép a cikkhez: Galina Volens-Nolens; viktor Hanacek
- Hogyan bízni
- Hogyan lehet jobban emlékeznek
- Hol kap energiát
- Pareto jog és az életminőség
